Carrot Bliss Balls
Von: Mrs Flury, Länge: 3:36 Minuten

Das Rezept zum Video:

Knurrender Magen auf der Arbeit? Die Karotten-Bliss-Balls sind das perfekte Mittel dagegen. Sie sind vitaminreich und halten euch für einige Zeit satt. Hinzu kommt, dass sie super schnell zubereitet sind. Ihr probiert das Rezept aus? Dann schreibt uns in den Kommentaren, wie ihr eure Bliss-Balls dekoriert!

MrsFlury verwendet für ihre Bliss-Balls Quinoa-Flocken und Walnüsse, die sie in einem Mixer zerkleinert. Wer gegen Nüsse allergisch ist, oder keine Quinoa-Flocken findet, kann anstelle der Walnüsse Sonnenblumenkerne und anstatt Quinoa-Flocken Haferflocken verwenden. Dazu gebt ihr dann Chia-Samen, eine geriebene Karotte, Kokosraspeln, getrocknete Aprikosen, Ahornsirup, flüssiges Kokosöl und eure Lieblings-Gewürze und vermengt alles miteinander. MrsFlury würzt mit Zimt und Kardamom. 

Wer keinen leistungsstarken Mixer besitzt, sollte die getrockneten Aprikosen vor dem Mixen für einige Minuten in warmes Wasser legen und einweichen lassen. Aus dem fertigen Teig könnt ihr kleine Kugeln formen und sie mit verschiedener Deko garnieren. Wie wäre es mit Kokosraspeln und essbaren Blüten, wie im Video von MrsFlury?

Oder habt ihr andere Deko-Ideen? Dann ladet doch ein Bild von euren Bliss-Balls im Rezept hoch. Die Karotten-Bliss-Balls eignen sich übrigens auch hervorragend als Geschenk. Viel Spaß beim Ausprobieren! 

MrsFlury auf YouTube

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