Smoothie Bowl
Von: Mrs Flury, Länge: 1:55 Minuten

Das Rezept zum Video:

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist, ist allgemein bekannt. Aus diesem Anlass zeigt euch "Mrs Flury" eine gesunde, energiereiche Müsli-Alternative, die einen perfekten Start in den Tag garantiert. Die simple Zubereitung erklärt sie euch im Video.

Die Zubereitung ist super einfach, da Doris lediglich alle Zutaten im Mixer püriert. Sie verwendet gefrorene Beeren, eine Banane, Chia-Samen, Hirsemehl, Mandelmilch und etwas Ahornsirup zum Süßen. Das Ergebnis füllt sie in eine Schüssel und dekoriert das Ganze mit Chia-Samen, Hirsemehl, einigen Beeren und Kokosraspeln. Ihr könnt die Zutaten natürlich frei nach eurem Geschmack variieren.

Guten Appetit und einen tollen Start in den Tag!

Mrs Flury auf YouTube:

Kochbegeistert trotz Miniküche und weiterhin verwundert, warum Soße nie so gut schmeckt wie früher bei Oma.

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