Grüner Smoothie aus Spinat, Bananen, Kiwi und Ananas

Smoothies kennt inzwischen jeder. Aber was ist mit einem grünen Smoothie? Grüne Smoothies sind im Trend. Mittlerweile gibt es für jeden etwas, selbst für Gemüsehasser. Dieses Rezept ist ein richtiges Einsteiger-Rezept, da ihr erstens eine wunderbare grüne Farbe bekommt und zweitens den Spinat nicht so sehr rausschmeckt.

Die meisten grünen Smoothies werden mit Spinat gemacht. Spinat hat ein etwas erdiges Aroma, das vielen Menschen nicht so gut schmeckt - zumindest nicht in einem Smoothie. Bei diesem Rezept wird das erdige Spinataroma durch die Ananas übertönt.

Grünen Smoothie zubereiten

1. Zuerst die Ananas putzen.
2. Den Strunk der Ananas heraus schneiden und das Fruchtfleisch mit dem Orangensaft pürieren.
3. Nun die Bananen und Kiwis schälen.
4. Beides dazu geben und ebenfalls pürieren.
5. Solltet ihr jungen Spinat bekommen haben, diesen einfach waschen, dazugeben und ebenfalls durchmixen.
6. Bei großen Spinatblättern die Stiele entfernen und nur die Blätter in den Mixer oder Smoothiemaker geben.

Viel Spaß beim Nachmachen.

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