„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach, Vegetarisch & Studentenküche 270 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen, kurz ziehen lassen und dann die Haut abziehen und entsteinen. Die Orange aufschneiden und zwei Scheiben abschneiden (Deko). Restliche auspressen, soll ca. 200 ml sein. Die Banane schälen, Haferflocken

15 min. simpel 22.02.2013
Abgegebene Bewertungen: (247)

leckere vegetarische bzw. vegane Bolognese

15 min. normal 17.02.2013
Abgegebene Bewertungen: (8)

passt zur herzhaften Vesper

15 min. simpel 22.08.2012
Abgegebene Bewertungen: (9)

kalorienarm, fettarm, vollwertig

10 min. simpel 09.08.2012
Abgegebene Bewertungen: (3)

überzeugt auch Fleischesser

20 min. simpel 29.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (21)

glutenfreies Porridge mit Hirseflocken, ohne Zuckerzusatz

5 min. simpel 18.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (11)

lecker zu Pellkartoffeln, Bratlingen oder Rohkost

10 min. simpel 17.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (1)

vollwertig und optisch, sowie geschmacklich ein Genuss!

30 min. simpel 30.05.2012
Abgegebene Bewertungen: (1)

erfrischender Salat mit Honig

20 min. simpel 25.05.2012
Abgegebene Bewertungen: (3)

PMP / Plus-Minus-Prinzip , Portion: 0

15 min. simpel 23.05.2012
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Möhren schälen, klein schneiden, mit Öl in einem Topf anschwitzen. Nach einiger Zeit mit Brühe ablöschen und köcheln lassen. Die Nudeln nach Packungsanweisung im Salzwasser bissfest garen. Sobald die Möhren weich sind, diese mit einem Püriersta

20 min. simpel 19.05.2012
Abgegebene Bewertungen: (2)

vollwertig, lecker und schnell gekocht, Sauce auf Zucchini-Basis, Rezept reicht für 4 Kleinkinder

20 min. simpel 15.03.2012
Abgegebene Bewertungen: (92)

der kleine gesunde Snack für zwischendurch

10 min. simpel 20.11.2011
Abgegebene Bewertungen: (14)

Die weiche Butter mit dem Zucker und dem Vanillezucker cremig rühren. Das Ei zufügen und so lange weiterrühren, bis eine gebundene Masse entstanden ist. Mehl und Backpulver mischen und mit der Prise Salz über die Buttermischung sieben. Zum Schluss d

15 min. simpel 10.11.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

Burger à la McBio

15 min. simpel 09.11.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

kalorienarm, für Diät und zur ausgewogenen Ernährung, vegetarisch, vegan

15 min. simpel 30.10.2011
Abgegebene Bewertungen: (0)

Hirse-Lauch-Eintopf

10 min. simpel 12.10.2011
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Knollen waschen und 30 Minuten gar kochen. Nach dem Kochen die Rote Bete in kaltem Wasser gut abkühlen lassen. Dann schälen und in kleine Würfel oder Scheiben schneiden. Alle anderen Zutaten in einer großen Schüssel vermischen, mit Salz und Pfef

30 min. simpel 24.08.2011
Abgegebene Bewertungen: (31)

superlecker, gesund und einfach.

15 min. normal 22.07.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

schneller Spinatsalat

15 min. simpel 06.06.2011
Abgegebene Bewertungen: (15)

gelingsicher und garantiert köstlich, wurde mehrfach sehr erfolgreich an Kindern "getestet"

10 min. simpel 08.04.2011
Abgegebene Bewertungen: (5)

Atjar Ketimun

10 min. simpel 07.04.2011
Abgegebene Bewertungen: (0)

Brühe aufkochen lassen und unter ständigem Rühren den Polentagrieß dazugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 4 bis 5 Min. köcheln lassen. Zwischendurch immer mal wieder umrühren. Falls die Polenta zu fest ist, etwas Milch zugeben. Dann die Butter, den Käse

15 min. simpel 21.03.2011
Abgegebene Bewertungen: (34)

ganz einfache, gesunde Süßspeise

25 min. simpel 26.02.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

Diätportion für 1 P., lecker und gesund

5 min. simpel 24.02.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

super schnell und warm

5 min. simpel 20.02.2011
Abgegebene Bewertungen: (3)

Kochkursrezept

10 min. simpel 11.02.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

bei Kindern beliebt als Hauptgericht, aber auch eine schöne Beilage

15 min. simpel 11.02.2011
Abgegebene Bewertungen: (3)

ein einfaches Rezept, für Veganer / Vegetarier geeignet, lässt sich aber auch mit krossem Speck zubereiten

25 min. normal 20.01.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

Zwischenmahlzeit für die Vollwert - Ernährung

5 min. simpel 18.01.2011