„0,1% Vollwert“ Rezepte: einfach & Snack 378 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (17)

für Kraftsport und eiweißreiche Ernährung

5 min. simpel 26.10.2010
Abgegebene Bewertungen: (14)

figurfreundlich, vollwertig, lecker, sättigend

10 min. simpel 29.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (12)

schnell zubereitet, kalorienarm und vollwertig

20 min. normal 02.03.2009
Abgegebene Bewertungen: (13)

glutenfrei + eifrei + milchfrei

15 min. simpel 22.05.2008
Abgegebene Bewertungen: (10)

Die Zwiebel schälen, klein hacken und zusammen mit dem Knoblauch im heißen Olivenöl glasig anrösten. Den Bulgur beifügen und mit Gemüsefond aufgießen. Mit Salz, Pfeffer sowie Kümmelpulver würzen. Ohne Deckel bei mittlerer Hitze etwa 12 Minuten kochen

30 min. simpel 24.08.2008
Abgegebene Bewertungen: (24)

Butter schmelzen und die Linsen darin andünsten. Wasser zugießen, Lorbeerblatt zugeben und etwa 20 Minuten zugedeckt garen, bis die Linsen weich sind und die Flüssigkeit verkocht ist. Gelegentlich umrühren. Lorbeerblatt entfernen, die gekörnte Gemüse

30 min. simpel 13.05.2003
Abgegebene Bewertungen: (104)

schnell und gesund - als Snack oder als Hauptspeise

5 min. simpel 11.10.2007
Abgegebene Bewertungen: (9)

super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß

15 min. simpel 20.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (6)

Vegetarische Vollwertkost

35 min. normal 30.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (6)

Trennkost, Kohlenhydrate

25 min. simpel 05.09.2009
Abgegebene Bewertungen: (6)

Backrohr auf 175°C vorheizen. Zucker und Butter sehr schaumig schlagen. Zuerst das Ei, dann das Salz und zuletzt die zerdrückten Bananen unterrühren. Haferflocken, Rosinen und Sonnenblumenkerne untermischen. Die Masse auf ein gefettetes Backblech s

20 min. normal 09.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (6)

Vorspeise oder Snack, preiswert und mit edlen Varianten!

15 min. normal 08.08.2007
Abgegebene Bewertungen: (6)

einfach, vollwertig, gesund, vegetarisch

10 min. simpel 02.11.2017
Abgegebene Bewertungen: (37)

Ohne Kochen! Ganz einfach und lecker, prima vorzubereiten!

10 min. simpel 17.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (13)

mit Kichererbsen

35 min. normal 27.03.2008
Abgegebene Bewertungen: (5)

Vollwertkost

30 min. simpel 22.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (5)

ideal für Partys und Buffets

30 min. normal 20.09.2006
Abgegebene Bewertungen: (12)

Aus dem Joghurt und dem Miracel Whip eine Salatsoße rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Von den Chicoree den unteren Teil und eventuell (wenn bitter) das untere Innere von den Chicoree entfernen. Die Chicoree in feine Streifen schneiden.

10 min. simpel 07.03.2006
Abgegebene Bewertungen: (5)

Süßes mit Gesundem verbinden

15 min. simpel 19.10.2015
Abgegebene Bewertungen: (5)

nach Dudis Art

20 min. simpel 20.08.2013
Abgegebene Bewertungen: (5)

vollwertig

10 min. simpel 13.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (5)

gesund und wohlschmeckend

20 min. simpel 27.04.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

Mandeln, Erdnüsse, Sonnenblumenkerne und Trockenobst hacken, den Apfel schälen, entkernen und raspeln und alles in eine Schüssel geben. Mehl, Haferflocken, Wasser, Öl, Rosinen, Salz und Zimt dazugeben, alles mischen, mit Honig abschmecken und einen f

35 min. normal 07.02.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

raffiniert, aber einfach zu machen

30 min. simpel 29.04.2010
Abgegebene Bewertungen: (4)

Tofu no Usuage Shogajoyu

20 min. simpel 17.10.2004
Abgegebene Bewertungen: (4)

passt auch gut zu Gegrilltem

30 min. simpel 10.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (15)

für einen optimalen Start in den Tag

10 min. simpel 12.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (15)

Aus Zitronensaft, Sojasoße, Salz und Pfeffer eine Marinade machen. Tofu in Scheiben schneiden und 15 Minuten in der Marinade einlegen (beidseitig). Tofuscheiben im Weizenvollkornmehl wenden und im Olivenöl 3 Minuten beidseitig braten. Durch die Marin

10 min. simpel 06.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (3)

herrlich fruchtige Vorspeise oder Beilage

15 min. simpel 05.07.2008
Abgegebene Bewertungen: (18)

mit Eiern, Gurke, Tomaten, Zwiebeln und Apfel

30 min. simpel 17.08.2010