kalt, raffiniert oder preiswert, Schnell, einfach, fettarm & Snack Rezepte 104 Ergebnisse

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bei 28 Bewertungen

ein leichtes sommerliches Essen oder fürs Büffet

30 Min. normal 28.10.2008
bei 2 Bewertungen

Den Thunfisch mit Sud in eine Schüssel geben und zerpflücken. Zwiebeln und Knoblauch klein hacken und dazu geben. Basilikum waschen, klein schneiden und mit dazu geben. Die Silberzwiebeln abtropfen lassen und klein gehackt mit in die Schüssel geben.

10 Min. simpel 25.10.2008
bei 3 Bewertungen

Die Linsen in ungesalzenem Wasser etwa 10 Minuten kochen, so dass sie nicht mehr hart, aber auch noch nicht ganz zerfallen sind. Abtropfen und abkühlen lassen. Die Ananas in kleine Stückchen schneiden. Die weißen Teile der Frühlingszwiebeln und etwa

15 Min. simpel 25.10.2008
bei 9 Bewertungen

Die Radieschen waschen, putzen, in dünne Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Die Kresse abschneiden, waschen und zu den Radieschen geben. Den Leberkäse würfeln, zu Radieschen und Kresse geben. Alles gut mischen. Essig, Senf, Salz und Pfef

15 Min. simpel 22.10.2008
bei 38 Bewertungen

prima Resteverwertung von Suppenfleisch

15 Min. normal 16.10.2008
bei 4 Bewertungen

Den Schinken vom Fett befreien und in kleine Würfel schneiden. Petersilie und Kapern fein hacken. Gurken in feine Würfel schneiden. Die Brühe mit Sherry, Essig, Sojasauce, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Erwärmen, bis man die eingeweichte Gela

15 Min. normal 08.10.2008
bei 1 Bewertungen

mit Gemüsesticks

20 Min. simpel 06.10.2008
bei 2 Bewertungen

WW - geeignet

30 Min. normal 17.09.2008
bei 0 Bewertungen

Die in Scheiben geschnittenen Bananen mit dem Essig beträufeln. Möhren fein raspeln und die Melone schälen, entkernen und in Scheiben schneiden. Kerbel zufügen und alles gut mischen. 3 Teller mit dem Salat belegen und die Frischkost darauf verteilen

25 Min. normal 14.09.2008
bei 4 Bewertungen

schnell gemacht, gut zum Mitnehmen

10 Min. simpel 09.09.2008
bei 12 Bewertungen

leichte Vorspeise im Sommer, als Fingerfood geeignet oder als Deko einer Gazpacho

10 Min. normal 07.09.2008
bei 13 Bewertungen

leicht, eiweißreich und gesund

15 Min. simpel 26.08.2008
bei 4 Bewertungen

geschmacklich abgerundet mit Minze

20 Min. simpel 14.08.2008
bei 14 Bewertungen

Die Linsen in reichlich Wasser ohen Salz etwa 20-25 Minuten kochen. Den Reis nach Anweisung garen, alles abtropfen lassen und dann vermischen. Die Tomaten würfeln, die Zwiebeln klein schneiden und beides zu der Linsenmischung geben. Eine Marinade

10 Min. normal 06.08.2008
bei 2 Bewertungen

Die gesäuberten Steinpilze in dünne Scheiben schneiden. Den Parmesan fein hobeln (Späne). Die Zitrone auspressen und mit dem Öl, gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer mischen und gut verrühren. Alle Zutaten vermischen und servieren. Ist als klei

20 Min. normal 05.08.2008
bei 97 Bewertungen

Schneller, erfrischender Sommersalat ohne Öl

20 Min. simpel 30.07.2008
bei 6 Bewertungen

erfrischender und kalorienarmer Salat

10 Min. simpel 23.07.2008
bei 1 Bewertungen

Yam Nuea

20 Min. normal 22.07.2008
bei 2 Bewertungen

leichte kalte Vorspeise - eignet sich auch als Snack

30 Min. simpel 17.06.2008
bei 2 Bewertungen

warm oder kalt ein Genuss

15 Min. simpel 04.06.2008
bei 2 Bewertungen

kalorienarme und eiweißreiche Rohkostspeise

30 Min. simpel 23.05.2008
bei 5 Bewertungen

ww-geeignet und sichert den Verzehr der guten Fettpunkte / 1,5 P pro Person ohne Nüsse

15 Min. normal 21.05.2008
bei 3 Bewertungen

Den Spinat putzen, waschen, GUT abtropfen lassen oder auftauen. Den Knoblauch schälen, fein hacken. Die Äpfel waschen, schälen, vierteln, entkernen, in feine Spalten schneiden. Die Mandelkerne in einer Pfanne ohne Öl rösten, abkühlen lassen und hacke

20 Min. simpel 19.05.2008
bei 0 Bewertungen

Kohlrabi schälen, aushöhlen und in Salzwasser 5-7 Minuten kochen. Abtropfen lassen. Äpfel, Karotte und ausgehöhlte Kohlrabimasse fein reiben, mit Öl und fein gehackten Frühlingszwiebeln vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmelpulver abschmecken und i

20 Min. simpel 16.05.2008
bei 6 Bewertungen

ww-tauglich

30 Min. pfiffig 15.04.2008
bei 2 Bewertungen

knackiger Salat mit rohem Brokkoli

20 Min. normal 18.03.2008
bei 18 Bewertungen

Die Möhre und den Apfel schälen, klein raspeln und zusammen mit dem Sauerkraut in eine Schüssel geben. Die Zwiebeln in feine Würfel schneiden, die Petersilie hacken und zum Sauerkraut geben. Mit 2 EL Öl vermischen. Zum Schluss den Salat mit dem Zucke

10 Min. simpel 18.03.2008
bei 0 Bewertungen

WW - geeignet

25 Min. simpel 09.03.2008
bei 4 Bewertungen

ww geeignet, für 2 Personen oder 4 kleinere Beilagensalate

15 Min. simpel 07.03.2008
bei 2 Bewertungen

ein Geschmackserlebnis

10 Min. simpel 29.02.2008