Hauptspeise Rezepte: Vorspeise, Vegetarisch, Hauptspeise, Gemüse, fettarm & Sommer 63 Ergebnisse

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bei 5 Bewertungen

WW 4 P

10 min. simpel 06.11.2007
bei 2 Bewertungen

kalorienarm und sehr gesund und erfrischend (vegetarisch oder mit Wurst)

30 min. simpel 03.04.2013
bei 2 Bewertungen

Die roten Linsen in einem Topf mit der Brühe zum Kochen bringen und 10 Minuten garen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen und hacken. Den Staudensellerie putzen, waschen und in Ringe schneiden. Möhre und Kartoffel schälen und würfeln. Die Tom

10 min. simpel 20.08.2010
bei 6 Bewertungen

vollwertiges Gericht, super für den Tupper-Ultra

30 min. normal 28.09.2008
bei 2 Bewertungen

Die Nudeln bissfest kochen, abgießen und zurück in den Topf geben. Mit den geraspelten Zucchini, Minze, Zitronensaft, Chiliflocken, Salz und Pfeffer vermischen. Die Pasta auf die Teller verteilen, mit geriebenem Parmesan bestreuen und sofort servie

10 min. simpel 30.05.2010
bei 2 Bewertungen

im Römertopf

10 min. simpel 07.05.2010
bei 2 Bewertungen

Vegetarisch, vegan

15 min. simpel 21.04.2016
bei 3 Bewertungen

Das Gemüse waschen, trocken tupfen und putzen. Die Aubergine in Scheiben schneiden, salzen, einige Minuten ziehen lassen, dann trocken tupfen und die Scheiben halbieren. Den Brokkoli in Röschen teilen, ca. 5 Minuten blanchieren, dann abschrecken und

20 min. normal 21.01.2009
bei 1 Bewertungen

Die Eier, Kartoffeln und Salatgurke schälen. Radieschen und Lauchzwiebeln vom Grün befreien und waschen. Alle diese Zutaten werden je nach Vorliebe grob oder fein geschnitten und in eine Schüssel gegeben. Alles mit Buttermilch auffüllen. Mit gehack

25 min. simpel 15.04.2008
bei 1 Bewertungen

ww geeignet, super lecker

20 min. simpel 11.07.2011
bei 1 Bewertungen

Alle Zutaten vermischen. In einer beschichteten Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen. Den Teig esslöffelweise hineingeben und von jeder Seite 4 min. braten, bis sie fest und gebräunt sind. Für den Dip alle Zutaten verrühren Die Zucchiniküchlein schmecken a

50 min. simpel 07.03.2012
bei 1 Bewertungen

Die Paprikaschoten längs halbieren, entkernen, waschen und der Länge nach in feine Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen und dann ebenfalls der Länge nach in dünne Streifen schneiden. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen, Paprika- und die Zwiebelstre

20 min. normal 20.08.2010
bei 4 Bewertungen

einfach und lecker

20 min. simpel 24.11.2007
bei 1 Bewertungen

In einem großen Topf das Wasser für die Nudeln aufsetzen. Sobald das Wasser kocht, Salz hinzufügen und die Spaghetti im Salzwasser gar kochen. Während man wartet, dass das Wasser zu kochen beginnt, kann man die Soße zubereiten. Dazu die Zwiebel und

15 min. simpel 11.01.2014
bei 1 Bewertungen

Tomaten halbieren und in etwas Öl an der Schnittfläche anbraten. Auflaufform gut fetten, Tomaten mit der Schnittfläche nach oben schön in die Form setzen. Etwas vom Gewürz auf die Tomaten geben. Eiweiß zu festem Schnee schlagen, das restliche Gewür

30 min. normal 05.02.2007
bei 3 Bewertungen

mit Hirse

30 min. normal 12.08.2008
bei 1 Bewertungen

ein vegetarisches Blitzgericht

20 min. simpel 26.08.2011
bei 1 Bewertungen

Brokkoliomelett

15 min. simpel 07.07.2008
bei 2 Bewertungen

125 ml Wasser mit der Brühe aufkochen lassen, dann den Couscous dazugeben und den Topf von der Kochstelle nehmen. Die Paprikaschote waschen und in kleine Würfel schneiden, die Zucchini halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Den Schafskäse klein wür

25 min. normal 08.04.2010
bei 1 Bewertungen

eine Suppe nach Art von Kräuterjule, eine Resteverwertung

15 min. normal 27.07.2010
bei 1 Bewertungen

Das Gemüse vorbereiten und mit einem großen Küchenmesser längs in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten abtropfen lassen und mit den Kapern hacken. Den Frischkäse in ein Schälchen geben und mit Eigelb, Essig, Rosmarin sowie den gehackten Tomaten und

15 min. normal 01.08.2007
bei 0 Bewertungen

schnell, günstig, super lecker

20 min. simpel 17.07.2018
bei 2 Bewertungen

Gazpacho mit extrem wenigen Kalorien - ideal für Diäten

15 min. simpel 10.02.2007
bei 0 Bewertungen

Vegetarischer Salat

10 min. normal 11.10.2011
bei 0 Bewertungen

mit Sprossen

35 min. normal 20.08.2010
bei 0 Bewertungen

Sellerie - Spinat - Traum

10 min. simpel 29.10.2010
bei 0 Bewertungen

vegetarisch, leicht und lecker

20 min. simpel 09.07.2015
bei 0 Bewertungen

vegan

25 min. simpel 01.04.2017
bei 0 Bewertungen

Die Schalotten sowie die Knoblauchzehen abziehen und würfeln. Die Tomaten am Strunk kreuzweise einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen und kurz ziehen lassen. Anschließend herausnehmen, kalt abschrecken und häuten. Dann die Tomaten vierteln, entke

15 min. normal 17.09.2016
bei 0 Bewertungen

Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Salbeiblätter waschen, abzupfen und grob hacken. Brötchen aufschneiden, evtl. etwas flach drücken. Mit Öl beträufeln. Tomaten und Zwiebeln darauf verteilen. Mit Salz,

20 min. normal 23.10.2013