Käsebrot Low Carb
Grillbrot
10 Min. simpel 20.07.2015Grillbrot
10 Min. simpel 20.07.2015mit Zucchini und Würstchen
5 Min. simpel 24.08.2015Eier, Magerquark, geriebenen Käse und Tomaten-Mozzarella-Salz in einer Schüssel mit dem Schneebesen gut verrühren. Auf ein mit Backpapier belegtem Backblech verteilen. Bei 180 °C Umluft im vorgeheizten Backofen 20 Min. backen. In der Zeit Champign
10 Min. simpel 08.03.2017ohne Eier
10 Min. simpel 01.06.2011mit Proteinpulver ideal für Sportler zum Frühstück oder als Snack
10 Min. simpel 03.03.2015ohne Mehl und Zucker
10 Min. simpel 17.05.2017aus Leinsamen, Parmesan und Ei
20 Min. simpel 12.03.2013Alle Zutaten gründlich miteinander verrühren. Danach etwa 30 Minuten kaltstellen.
3 Min. simpel 26.01.2016Rührkuchen ohne Mehl, auch als Muffins gut
20 Min. normal 29.04.2015Einfach nur lecker!
10 Min. normal 26.04.2017kann auch als Teig für Low Carb Pizza etc. genutzt werden
15 Min. simpel 08.01.2020eine tolle und gesunde Müsli-Variante für die Low Carb Ernährung. Für 400 g Müsli.
10 Min. simpel 18.10.2016mit Puddingcreme, auf Biskuitboden
15 Min. simpel 05.05.2017mit körnigem Frischkäse und Feta
30 Min. normal 11.11.2013Das Lachsfilet in 4 Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Öl in einer Pfanne erwärmen und die Filets dort ca. 6 Min. braten. In der Zwischenzeit die Gurken schälen, längs halbieren, entkernen und in Scheibe
30 Min. normal 31.03.2016himmlisch leicht, unter 10 g Kohlenhydrate
5 Min. simpel 20.10.2013100 Gramm von den Sonnenblumenkernen, 40 Gramm von den Kürbiskernen, den Sesam und die Leinsamen mit der Küchenmaschine oder dem Mixer zu Mehl verarbeiten. Das Mehl in einer Schale mit den restlichen Sonnenblumenkernen und den Kürbiskernen vermenge
10 Min. simpel 08.05.2017Die Dinkelkleie und das Backpulver in eine mikrowellengeeignete Schale füllen und mischen. Nun die übrigen Zutaten dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Brei vermengen und ca. 10 min. quellen lassen. Nach der Ruhezeit die Schüssel abgedeckt für
5 Min. simpel 09.12.2014Ein Blech mit Backpapier auslegen. Alle Zutaten in einer Schüssel gut durchmischen. Handballengroße Kugeln daraus formen und auf das Blech geben. Bei 180 °C ca. 20 min. backen Kurz etwas abkühlen lassen und danach genießen. 1 Brötchen hat ca. 3
10 Min. simpel 02.03.2018kohlenhydratarm
5 Min. simpel 01.09.2015Die Zwiebeln klein schneiden und den Knoblauch pressen. Mit etwas Öl in der Pfanne andünsten. Die Hähnchenbrustfilets in kleine Stücke schneiden und zu den Zwiebeln geben und braten, bis es gar ist. Die Paprikaschoten entkernen, in kleine Stücke sch
15 Min. simpel 14.09.2018einfach und schnell
10 Min. simpel 03.04.2017Pizza fast ohne Kohlenhydrate
20 Min. simpel 27.04.2017Alle Zutaten nach Belieben zusammen in einer Schüssel mischen und mit dem Handmixer und Knethaken verrühren. Den Backofen auf Ober-/Unterhitze 200 °C vorheizen. Nach dem Verrühren die Hände anfeuchten und den Brotteig zu einer Masse zusammen formen
20 Min. simpel 26.04.2016Die Kohlrabi in Würfel und die Möhren in Scheiben schneiden. Zusammen mit der Rinderbrühe in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat nach Geschmack würzen. Kochen lassen, bis alles bissfest ist. In der Zwischenzeit die
20 Min. simpel 24.10.2018Putenfleisch scharf anbraten, dann den Speck in die Pfanne geben und ebenfalls anbraten. Das Kaisergemüse (es darf auch frisches Gemüse sein, Zubereitungszeit verlängert sich dann) in einem Topf mit heißer Gemüsebrühe kurz (ca. 3 - 5 min) erhitzen.
10 Min. simpel 02.02.2018aus Blumenkohl
15 Min. normal 24.09.2015Eieromelett mit Frischkäse
20 Min. simpel 17.04.2019vegetarisch
20 Min. simpel 19.06.2019der Klassiker mal fast ohne Kohlenhydrate
45 Min. normal 11.01.2019