„Quinoa Gemüse“ Rezepte: Fisch 20 Ergebnisse

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sehr lecker auch ohne Fisch

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 14.11.2017
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Quinoa in einem feinen Sieb waschen, damit die Bitterstoffe aus der Schale entfernt werden. Möhren schälen und in Gemüsebrühe bissfest kochen, danach mit dem Schaumlöffel herausnehmen. In 2,5 Tassen der Möhrenbrühe das gewaschene Quinoa für ca. 20 Mi

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.09.2007
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Abgegebene Bewertungen: (21)

Den Lachs auftauen lassen. Quinoa nach Packungsanweisung waschen und in ausreichend Wasser 20 Minuten leise köcheln. Vom Herd nehmen und quellen lassen. Paprika- und Chilischoten waschen und klein schneiden. Den Lachs in nicht zu kleine Stücke schne

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 25.09.2014
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Reis und Quinoa im gesalzenen Wasser kochen, dann auskühlen lassen. Brokkoli klein schneiden und Mais, Bohnen und Thunfisch abtropfen lassen, das Öl auffangen. Das Thunfischöl in einem Wok oder großen Pfanne erhitzen, dann die Reis-Quinoa-Mischun

access_time 35 min. signal_cellular_alt simpel date_range 15.02.2019
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Abgegebene Bewertungen: (6)

low carb, high protein

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 25.01.2017
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Abgegebene Bewertungen: (2)

1,5 l Gemüsebrühe ansetzen und aufkochen lassen. Quinoa heiß abwaschen und in 1 l Gemüsebrühe geben. 15 - 20 Minuten köcheln lassen. Dann abgießen und warm halten. Die Zitrone auspressen. Den Fisch mit Zitronensaft beträufeln und 10 Minuten ziehen l

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 01.01.2016
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Abgegebene Bewertungen: (2)

Quinoa auch Andenhirse oder Perureis genannt sind senfkorngroße Samen, die eine getreideähnliche Zusammensetzung haben. Die Körner sind glutenfrei und haben kaum Eigengeschmack. Zunächst die Körner in heißem Wasser waschen und anschließend wie Reis

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 04.11.2008
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Quinoa heiß waschen und anschließend mit der doppelten Menge Wasser und etwas Salz zum Kochen bringen. Die Temperatur reduzieren und ca. 20 - 25 Minuten garen. Das Lachsfilet in ca. 2 cm große Würfel schneiden und in einem Schuss Olivenöl in der

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 04.04.2016
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Abgegebene Bewertungen: (1)

für Meta-Typ Alpha

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 07.09.2018
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Den Pak Choi waschen und in Streifen schneiden. Die Tomaten waschen, den Strunk entfernen und vierteln. Die Dose Thunfisch abgießen. Das Dressing zusammenmischen und abschmecken. Den Pak Choi mit Tomaten, Quinoa und Thunfisch sowie dem Dressing ver

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.04.2016
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Abgegebene Bewertungen: (1)

Den grünen Pfeffer klein schneiden. Mit der Orangenschale und der weichen Butter vermischen. Ofen auf 180°C vorheizen. Eine Auflaufform mit 1-2 TL von der Butter einfetten. Das Gemüse waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Orangen fil

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 08.09.2006
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Abgegebene Bewertungen: (2)

einfacher Salat mit dem gesunden "Superfood"

access_time 30 min. signal_cellular_alt simpel date_range 12.07.2015
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Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Quinoa nach Packungsanweisung kochen. Die Kräuter grob hacken. Kapern, Zitronensaft, Kräuter und Olivenöl pürieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Lachs in Sesam wenden und in einer Pfanne mit Öl 5 Min. braten. Die Champignons und Paprika

access_time 40 min. signal_cellular_alt simpel date_range 06.07.2017
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Abgegebene Bewertungen: (0)

einfach, schnell, gesund, wenig Kalorien, Low Carb

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.04.2018
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Abgegebene Bewertungen: (0)

einfach, ohne Fleisch, gesund

access_time 10 min. signal_cellular_alt normal date_range 25.03.2016
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Abgegebene Bewertungen: (3)

Ein Low-Carb Gericht.

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 18.11.2014
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Abgegebene Bewertungen: (1)

einfach, schnell, auch zum Mitnehmen geeignet

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 13.06.2017
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Abgegebene Bewertungen: (1)

glutenfrei

access_time 50 min. signal_cellular_alt simpel date_range 27.09.2006
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Abgegebene Bewertungen: (1)

lecker mit Möhren-Spargelgemüse

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 17.04.2018
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Abgegebene Bewertungen: (0)

für Meta-Typ Alpha

access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 19.11.2018