„Quinoa-t“ Rezepte: Geflügel 28 Ergebnisse

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Lactose
bei 120 Bewertungen

Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Mit Sojasauce und Honig verrühren. Fleisch in Würfel schneiden, in die Marinade geben und einige Stunden (oder über Nacht) ziehen lassen. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln in feine R

30 Min. simpel 20.11.2007
bei 88 Bewertungen

Putenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Pflanzenöl anbraten, die klein geschnittenen Zwiebeln und Pilze jetzt mit in der Pfanne schmoren lassen, so dass sie Farbe und Röstaromen annehmen, das Ganze dann auf einen Teller

10 Min. simpel 31.01.2011
bei 8 Bewertungen

Die Hähnchenbrust würfeln, in 1 EL Rapsöl anbraten. Die Süßkartoffeln und die Möhren schälen und würfeln. Den Quinoa abwaschen. Die Chili entkernen und würfeln. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer würfeln und mit dem Chili in 1 EL Öl anschwitzen. Quinoa,

20 Min. simpel 10.08.2016
bei 18 Bewertungen

laktosefrei, glutenfrei

45 Min. normal 26.05.2015
bei 0 Bewertungen

mit Quinoa-Bulgurmix

60 Min. normal 26.02.2018
bei 1 Bewertungen

eine gesunde Alternative zum Imbiss Klassiker

20 Min. normal 07.07.2015
bei 0 Bewertungen

einfach und unkompliziert

35 Min. simpel 15.03.2017
bei 0 Bewertungen

gesund und lecker

25 Min. simpel 26.02.2017
bei 1 Bewertungen

low carb

10 Min. simpel 05.02.2019
bei 0 Bewertungen

Den Kohlrabi und die Möhren in Stifte schneiden. Den Knoblauch mit dem Messerrücken andrücken. Alles in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer und Olivenöl mischen. Die Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die

35 Min. simpel 24.08.2016
bei 1 Bewertungen

Wenig Kalorien und trotzdem lecker

30 Min. normal 28.07.2016
bei 1 Bewertungen

Quinoa abwaschen und nach Packungsanweisung garen. Zwiebeln und Zucchini in Würfel schneiden, Zitrone gründlich waschen und in Spalten schneiden (nicht zu klein), Cherrytomaten halbieren, Chili in feine Ringe schneiden. Geflügel ebenfalls abwaschen.

30 Min. simpel 27.01.2017
bei 0 Bewertungen

Den Staudensellerie und das weiße Ende des Lauchs waschen und in grobe Stücke schneiden. Die Petersilienwurzel putzen, schälen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Pimentkörner mit einem breiten Messer andrücken und zusammen mit den Pfefferkörner

40 Min. simpel 21.08.2018
bei 0 Bewertungen

lecker, gesund, kalorienarm

30 Min. normal 02.08.2019
bei 1 Bewertungen

Zum Herauslösen der Brüste die Wachteln links und rechts des Brustbeins mit einem scharfen Messer längs aufschneiden, das Fleisch entlang der Rippenknochen nach unten schaben und das Brustfleisch mitsamt des Flügels herauslösen. Den Flügel nach dem e

45 Min. normal 19.03.2010
bei 0 Bewertungen

Quinoa in einem feinmaschigen Sieb heiß spülen und abtropfen lassen. Nach Packungsanleitung garen. Vollständig abkühlen lassen. Die Zuckerschoten putzen, halbieren und 2 - 3 Mintuen blanchieren. In ein Sieb abgießen und kalt abspülen. Gut abtropfen

20 Min. simpel 22.08.2018
bei 0 Bewertungen

Ungefähr eine halbe bis dreiviertel Tasse Quinoa mit der doppelten Menge Wasser nach Packungsanleitung garen und abkühlen lassen. Das Hähnchenbrustfilet braten und abkühlen lassen oder Reste von gekochtem oder gebratenem Hühnerfleisch verwenden. Das

20 Min. simpel 23.08.2018
bei 0 Bewertungen

für Meta-Typ alpha geeignet

30 Min. simpel 26.09.2019
bei 1 Bewertungen

Lecker, einfach, leichte Küche

45 Min. simpel 22.01.2017
bei 1 Bewertungen

Nach Empfehlung Dr. Feil

20 Min. simpel 01.02.2015
bei 0 Bewertungen

Das Fleisch waschen, abtrocknen und in 1 - 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln, Möhren grob raspeln. Öl in einer großen Pfanne/ oder einem Topf erhitzen. Das Fleisch darin anbraten (bis es weiß ist), gut mit Salz und Pfeffer wü

10 Min. normal 18.05.2018
bei 4 Bewertungen

Quinoa waschen und nach Anleitung in Wasser kochen (ich gebe immer ½ TL Gemüsesuppengranulat hinzu). Nun das klein geschnittene Hähnchenfleisch in einer Pfanne anbraten und die geschnittenen Zwiebeln und die fein geschnittene Knoblauchzehe hinzugeb

15 Min. simpel 27.02.2011
bei 1 Bewertungen

abgekühlt auch als Salat lecker

30 Min. normal 16.03.2018
bei 2 Bewertungen

nach Empfehlungen von Dr. Feil

30 Min. normal 21.09.2015
bei 0 Bewertungen

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin mit dem Salz ungefähr 7 Minuten bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Mit Curry bestreuen und 1 Minute weiter braten. Die Kokosmilch, die Tomatenstücke und das Tomatenmark dazugeben und u

20 Min. normal 04.08.2016
bei 0 Bewertungen

Rote Quinoa in 240 ml Wasser ca. 15 min bei schwacher Hitze quellen lassen. Zum Schluss salzen. Beiseitestellen. In der Zwischenzeit den Feta-Käse mit Salz, Pfeffer, Sambal Oelek und der Olivenpaste bzw. dem Pesto gründlich vermischen. Die kleinen

15 Min. normal 05.02.2018
bei 1 Bewertungen

Die Filets abwaschen ggf. unbeliebte Fetzen wegschneiden. Die Gewürze vermischen und die Filets von allen Seiten damit einreiben. Öl in eine Pfanne geben und die Filets von beiden Seiten scharf anbraten, bis eine schöne Gewürzkruste entsteht. Danach

15 Min. simpel 14.02.2019
bei 1 Bewertungen

mit Beilage

15 Min. simpel 10.02.2011