„Schmal“ Rezepte: fettarm 21 Ergebnisse

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bei 23 Bewertungen

mit Pilzen und Bambussprossen

15 Min. simpel 25.02.2010
bei 66 Bewertungen

Öl erhitzen, Zwiebel glasig dünsten, Lachsschinken und Gemüse (mit Ausnahme der Tomatenwürfel) zufügen, Kurz andünsten. Gemüsebrühe, Pfeffer, Salbei und Lorbeerblatt dazu geben. Alles aufkochen lassen. Reis unterrühren, alles ca. 20 - 25 Min. bei mit

25 Min. simpel 19.04.2005
bei 4 Bewertungen

ww tauglich 3,5 P.

20 Min. simpel 14.10.2009
bei 8 Bewertungen

für den Thermomix TM31 und TM5

15 Min. simpel 01.06.2010
bei 1 Bewertungen

Petersilie waschen und trocken schütteln, Blätter grob hacken. Die Schalotten fein schneiden. Die Mandelblättchen in einem Topf bei mittlerer Hitze unter Rühren leicht rösten. Frischkäse, Milch und Schalotte hinzufügen und verrühren, zuletzt die Pet

20 Min. normal 03.11.2007
bei 6 Bewertungen

Die Paprikaschoten waschen, vierteln, Kernhaus entfernen und in ca.2x2 cm große Stücke würfeln. Die Zucchini waschen, der Länge nach vierteln und diese Viertel in Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. die Zwiebeln in H

20 Min. simpel 21.10.2004
bei 0 Bewertungen

Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. Den weißen Spargel schälen, vom weißen und grünen die holzigen Enden abschneiden. Die Stangen in schräge dünne Streifen schneiden und ca. 8 Minuten in Salzwasser mit Zitrone und etwas Zucker köcheln lassen.

30 Min. pfiffig 10.09.2008
bei 0 Bewertungen

ideal für Singels

20 Min. simpel 04.12.2011
bei 19 Bewertungen

schnell gehext

20 Min. simpel 30.10.2008
bei 0 Bewertungen

als Fleisch geht Rumpsteak, Hüfte aber auch Rouladen

20 Min. simpel 11.08.2009
bei 1 Bewertungen

Die Chilischote in feine Würfel schneiden, mit Tomatenmark, Sambal Oelek und Öl verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Hähnchenbrustfilet damit bestreichen und ca. 30 Minuten marinieren. Die Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Ei

20 Min. normal 06.11.2008
bei 0 Bewertungen

vegetarisch

15 Min. simpel 29.08.2016
bei 1 Bewertungen

Das Gemüse vorbereiten und in eine Schüssel geben. Das Dressing zubereiten. Die Kräuter schneiden. In der Zwischenzeit für die Garnelen etwas leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Garnelen hinein geben, einmal ganz kurz aufkochen, die Pla

20 Min. normal 09.12.2010
bei 4 Bewertungen

low carb, geeignet fürs Intervallfasten 5 + 2

10 Min. normal 23.03.2016
bei 0 Bewertungen

2 EL heißes Wasser über Couscous gießen, ausquellen lassen. Karotte, Staudensellerie, Wurzelpetersilie, Paprika in sehr feine und kurze Streifen schneiden, im kochenden Salzwasser kurz blanchieren, kalt abschrecken. Champignon fein würfeln. Couscous

20 Min. normal 10.04.2007
bei 16 Bewertungen

ww geeignet; 7,5 Punkte pro Portion

20 Min. simpel 07.02.2010
bei 54 Bewertungen

ein recht mildes aromatisches Gericht aus Thailand

30 Min. normal 18.04.2006
bei 0 Bewertungen

Man benötigt eine kleine Pfanne, um die halben Zwiebeln ohne Fett braun anzubraten. Dann die Zwiebeln herausnehmen. In einem Suppentopf mit Öl werden nun die Chilistreifen und der gewürfelte Ingwer angeschmort, dann auch der gewürfelte Knoblauch, d

50 Min. normal 21.05.2012
bei 6 Bewertungen

Yam Plaa Meuk

45 Min. normal 10.07.2008
bei 0 Bewertungen

Aus den aufgeführten Zutaten und ca. 100 ml Gemüsebrühe eine Marinade herstellen und die Kaninchenteile damit einreiben. Mindestens drei Stunden – am besten aber über Nacht - marinieren lassen, gelegentlich wenden. Die Zwiebeln achteln und die Knob

45 Min. normal 02.06.2015
bei 1 Bewertungen

Die Korianderwurzel mit dem Salz im Mörser etwas zerstoßen. In einem Topf Wasser mit Galgant, Zitronengras, gestampfte Korianderwurzel mit Salz kurz aufkochen lassen. Hitze reduzieren, so dass der Sud nur noch leicht siedet. Die Forelle darin ca./max

20 Min. simpel 22.01.2008