„Sauere“ Rezepte: fettarm 223 Ergebnisse

Sortierung
Suchbegriff
Nur Rezepte mit Bild anzeigen?
Aufwand
Max. Arbeitszeit in Min.

Abgegebene Bewertungen: (80)

Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, in Sojasauce wenden und eine halbe Stunde marinieren. Gemüse in Scheiben bzw. Streifen schneiden. Öl im Wok oder einer großen Pfanne erhitzen, Fleischwürfel unter Wenden darin anbraten. Herausnehmen und warm ha

25 min. normal 29.01.2005
Abgegebene Bewertungen: (25)

geht auch mit Pute oder Schwein

35 min. normal 05.12.2008
Abgegebene Bewertungen: (156)

WW - geeignet, 2,5 P.

25 min. normal 23.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (60)

ww-tauglich

30 min. normal 01.08.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

erfrischend säuerlich, aber nicht sauer

5 min. simpel 06.02.2017
Abgegebene Bewertungen: (20)

WW 2 P.

20 min. simpel 07.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (14)

einfach und schmeckt phänomenal

25 min. normal 26.01.2008
Abgegebene Bewertungen: (11)

Fleisch mit Sojasauce und Speisestärke vermengen. Fleisch in 2 El. Öl vorsichtig von beiden Seiten anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. 1 El Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer glasig anbraten.

20 min. normal 02.10.2006
Abgegebene Bewertungen: (5)

Eingelegte Zucchini

30 min. simpel 10.12.2007
Abgegebene Bewertungen: (8)

Speziell für Leute, die eigentlich kein Sauerkraut mögen

30 min. normal 11.09.2006
Abgegebene Bewertungen: (6)

auch ww-geeignet

30 min. simpel 22.05.2007
Abgegebene Bewertungen: (4)

schmeckt wie beim Lieblingschinesen

40 min. simpel 05.02.2013
Abgegebene Bewertungen: (3)

frisch und kalorienarm

30 min. normal 02.06.2008
Abgegebene Bewertungen: (7)

Die Speisestärke glatt mit dem Ananassaft verrühren. Essig, Honig, Sojasauce und Tomatenmark dazu geben, alles verrühren und beiseite stellen. Den Reis mit dem Wasser in einen Topf geben, nach Belieben etwas Salz dazu geben und alles zum Kochen brin

30 min. normal 25.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (9)

Aus der regionalen Küche Pekings

20 min. normal 12.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

NICHT eingelegt, sondern als warme Speise!

20 min. simpel 07.02.2012
Abgegebene Bewertungen: (3)

Vorbereitung: Den Saft aus der Ananasdose abgießen. Aus 2 EL Saft, 1 EL Austernsauce, einigen Spritzern chinesischer Chilisauce bzw. Tabasco und 1 TL Sojasauce eine Marinade rühren. Das Putenfleisch in kleine Würfel schneiden und für mindestens eine

30 min. normal 28.08.2004
Abgegebene Bewertungen: (5)

Fleisch abspülen, trocken tupfen und würfeln (ca. 1 x 1cm) Stärke und Sojasauce verrühren. Mit dem Fleisch mischen und ca. 10 Minuten ziehen lassen Zwiebeln schälen und fein würfeln, Pilze und Lauch putzen und waschen. Pilze halbieren, evtl. vierte

20 min. normal 12.10.2005
Abgegebene Bewertungen: (10)

Baby Roots

40 min. simpel 30.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (3)

einfach, schnell und WW geeignet

10 min. simpel 16.11.2011
Abgegebene Bewertungen: (5)

Den Reis nach Anleitung kochen, dann Zwiebel in Butter, glasig dünsten. Gelbe Rüben, Wurzelgemüse hinzugeben. Zucker und Honig darüber streuen. Nun die Gewürze (Pfeffer, Chili, Salz, Curry) vermischen und hinzufügen. Die kleingeschnittenen Bananen

15 min. simpel 16.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (3)

Porree putzen und in dicke Ringe schneiden. Salzwasser in einem flachem Topf zum Kochen bringen. Porreeringe darin in 15 Min gar kochen. Den Porree abgießen, Salzwasser auffangen. Salzwasser zurück in den Kochtopf geben und mit Essig und Zucker aufko

15 min. simpel 01.12.2006
Abgegebene Bewertungen: (1)

4 dl Gemüsebrühe aufkochen lassen, den Fisch hineingeben. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten dämpfen (bei sehr großen Stücken etwas länger), in der Hälfte der Zeit einmal wenden. Etwas Butter in einer Pfanne heiß werden lassen, Frühlingszwiebeln goldbrau

30 min. simpel 16.04.2006
Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Möhren schälen, zunächst in 5 cm lange Stücke schneiden, dann längs in Scheiben und in Stifte schneiden. Die Sprossen heiß waschen und abtropfen lassen. Die Champis in Scheiben schneiden. Ananas abtropfen lassen und den Saft dabei auffangen. Fle

45 min. normal 17.10.2007
Abgegebene Bewertungen: (3)

ww - geeignet, fettarm

20 min. simpel 23.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (1)

mit geröstetem Sesam

20 min. normal 27.08.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

Gesund, kalorienarm, fettfrei, gut vorzubereiten

15 min. simpel 22.05.2013
Abgegebene Bewertungen: (0)

Die Zucchini halbieren und entkernen, dann in ca. 4 mm dicke Scheiben hobeln. Die Zwiebeln in Ringe schneiden, den Knoblauch und die entkernten Chilischoten in feine Scheibchen schneiden. Essig mit Wasser und den Gewürzen vermischen, kurz aufkochen

15 min. simpel 24.11.2008
Abgegebene Bewertungen: (0)

der ganze Flair von Asien ist in dieser Sauce

20 min. normal 25.03.2017
Abgegebene Bewertungen: (0)

Benötigt 5 Minuten und einen Wasserkocher

2 min. simpel 22.05.2017