„Kürbis-auflauf“ Rezepte: fettarm 7 Ergebnisse

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fettarm
Auflauf
Gemüse
Hauptspeise
Herbst
kalorienarm
Vegetarisch
Winter
bei 99 Bewertungen

mit Thymian und grünen Oliven

15 Min. simpel 22.04.2013
bei 92 Bewertungen

mit einer fettarmen Zitronen-Honig-Bechamelsoße und Sesamkruste

45 Min. normal 27.09.2008
bei 51 Bewertungen

Kürbis, Spinat, Hackfleisch (orientalisch, fettarm)

30 Min. simpel 04.02.2009
bei 19 Bewertungen

vegetarischer Auflauf

20 Min. simpel 18.03.2011
bei 16 Bewertungen

Kürbis in Spalten schneiden, entkernen und schälen. Möhren und Kartoffeln schälen und waschen. Alles in grobe Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein würfeln. Chilischote einritzen, entkernen, waschen und in feine Ringe schneiden.

40 Min. normal 13.06.2008
bei 13 Bewertungen

fettarm, WW - geeignet

20 Min. normal 18.09.2008
bei 7 Bewertungen

Kürbis grob reiben und mit etwas Wasser kurz andünsten. Spinat und Sojagranulat dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lasagneblätter und Kürbis-Spinat-Mischung abwechselnd in eine Gratinform einschichten. Mit Lasagneblättern abschließen.

30 Min. normal 17.11.2009