„Gemüse-quiche“ Rezepte: fettarm 40 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (43)

Aus Mehl, Wasser, Butter und einer Prise Salz einen Mürbteig bereiten. Den Teig zu einer Kugel formen, in Folie wickeln und eine Stunde kalt stellen. Das Gemüse putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Kurz mit etwas Olivenöl andünsten, kräfti

20 min. normal 01.03.2003
Abgegebene Bewertungen: (17)

Für den Teig: Hefe mit Prise Zucker und warmem Wasser verrühren und mit Mehl vermischen. Die Masse zu einem Teig kneten und eine zeitlang gehen lassen (30-40 Min.). Für die Füllung: Olivenöl in die Pfanne geben sowie kleingeschnittenen Knoblauch und

40 min. normal 06.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (0)

fettarm, für eine Springform von 20 - 24 cm Durchmesser

20 min. simpel 01.12.2018
Abgegebene Bewertungen: (11)

Teig: Dinkelmehl mit Meersalz, kalter Butter, Joghurt und Honig zu einem glatten Teig verkneten. Teig etwa 30 Min. kühl stellen. Brokkoli in kleine Röschen und Strunk in Stifte schneiden, in etwas Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren. Die Lauchzwiebeln

20 min. normal 12.12.2004
Abgegebene Bewertungen: (7)

low carb, sojafrei

20 min. normal 12.04.2015
Abgegebene Bewertungen: (0)

WW-geeignet

45 min. simpel 28.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (4)

lecker, nicht nur für Vegetarier

35 min. normal 21.02.2008
Abgegebene Bewertungen: (2)

Schmeckt mittags und abends gleich gut

20 min. normal 20.06.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

Weizenschrot, Margarine, Salz und Wasser schnell zu einen Teig verkneten. Ca. 1 Stunde kalt stellen, dann ausrollen und eine Quiche oder Springform (Durchmesser 26 cm) damit auslegen. Einen Rand hochziehen. Tomatenpaprika abtropfen lassen. Margarine

60 min. normal 17.02.2006
Abgegebene Bewertungen: (2)

WW - geeignet

30 min. normal 17.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (23)

für ca. 9 Muffins, vegetarisch und wandelbar

15 min. simpel 06.04.2016
Abgegebene Bewertungen: (1)

eine leichter Variation des Lothringschen "Flammkuch" oder des Elsässer "Flammekuche"

15 min. simpel 04.12.2014
Abgegebene Bewertungen: (1)

39,2 g Fett sind 13,5 Fettpunke auf das ganze Backblech

90 min. normal 29.06.2012
Abgegebene Bewertungen: (7)

WW - geeignet (bei 12 Portionen pro Portion 3,5 P.)

30 min. normal 24.02.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

Das Mehl in eine Schüssel sieben und eine Mulde hin eindrücken. 150 ml lauwarmes Wasser angießen, die Hefe und den Zucker dazugeben und zu einem glatten Zeig verrühren. Das Olivenöl einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und den Teig so lange schlage

30 min. normal 21.06.2006
Abgegebene Bewertungen: (5)

vegan

20 min. normal 19.05.2007
Abgegebene Bewertungen: (0)

leicht, würzig, vegetarisch

30 min. simpel 29.03.2013
Abgegebene Bewertungen: (0)

kalorienarme Variante

15 min. simpel 04.07.2016
Abgegebene Bewertungen: (9)

vegan

30 min. normal 27.08.2007
Abgegebene Bewertungen: (4)

oder doppelte Menge für ein Backblech

30 min. normal 25.09.2011
Abgegebene Bewertungen: (4)

Den Backofen auf 190°C vorheizen (Heißluft 160°C). Eine 24 cm Springform entweder ausfetten und etwas bemehlen oder mit Backpapier auslegen. Die Zwiebeln schälen, evtl. halbieren und in feine Streifen schneiden. In einem Topf oder einer Pfanne 2 TL

50 min. simpel 01.02.2013
Abgegebene Bewertungen: (4)

Für 8 Stücke; Vorsicht Suchtgefahr!

90 min. normal 18.04.2015
Abgegebene Bewertungen: (4)

Mit Brotteig, für ca. 10 Stücke

60 min. normal 26.11.2014
Abgegebene Bewertungen: (0)

herzhaft, sis - konform, fettarm

15 min. simpel 10.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (254)

WW tauglich - 1 Portion 9PP

5 min. simpel 20.11.2013
Abgegebene Bewertungen: (29)

Zucchini und Paprika waschen, putzen und würfeln. Zwiebel schälen und klein würfeln, mit dem Olivenöl in eine breite Pfanne geben und glasig werden lassen. Den Knoblauch schälen und dazupressen. Zucchini und Paprika dazugeben und mit anbraten. Schin

60 min. normal 08.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (23)

Den Backofen auf 200°C vorheizen. Das Gemüse waschen. Den Lauch in dünne Streifen schneiden. Die Möhren schälen und den Strunk vom Blumenkohl entfernen. Möhren und Blumenkohl werden grob geraspelt. Der Ingwer wird geschält und gerieben. In einer brei

45 min. normal 16.06.2005
Abgegebene Bewertungen: (0)

für 4 Portionen

15 min. normal 07.08.2016
Abgegebene Bewertungen: (10)

schnell und kalorienarm

20 min. normal 04.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (2)

Partyblechkuchen, WW PP

20 min. normal 19.03.2010