„Bratfisch“ Rezepte: fettarm 1 Ergebnis

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Wie wäre es mit: bratreis

fettarm
Asien
Hauptspeise
Schnell
einfach
kalorienarm
Fisch
Braten
Dünsten
 (13 Bewertungen)

Den Fisch in dem Ghee ca. 1 Min. von jeder Seite braten und dann aus der Pfanne nehmen. Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben und goldbraun braten. Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma und Chili zugeben und unter Rühren kurz braten. Dann Tomatenmark u

10 Min. simpel 14.05.2002