„Rotbarschragout“ Rezepte: fettarm & Fisch 1 Ergebnis

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Wie wäre es mit: rotbarsch

fettarm
Fisch
Hauptspeise
Schnell
einfach
Dünsten
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Gurke schälen, längs halbieren, entkernen, fein würfeln. Salzen und 10 Min. im Sieb abtropfen lassen. Zwiebeln würfeln, im Fett dünsten. Gurke zugeben, Mehl darin anschwitzen. Brühe, Wein, Sahne zugeben,10 Min. kochen. Rotbarschfilet in nicht zu klei

35 Min. simpel 16.02.2003