„Tintenfischragout“ Rezepte: kalorienarm 1 Ergebnis

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Wie wäre es mit: tintenfischringe

kalorienarm
Gemüse
Hauptspeise
fettarm
Fisch
Schmoren
Pilze
bei 4 Bewertungen

Gefrorene Tintenfischtuben auftauen, dann fortfahren wie mit frischen: Die Tuben gut waschen, in Ringe schneiden und trocken tupfen. Die Zwiebel in Ringe, die Zucchini und die Paprika in schmale Streifen, die Champignons in Scheiben schneiden. Die Kn

20 Min. simpel 31.07.2010