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„Rosenkohl“ Rezepte: kalorienarm 70 Ergebnisse

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Eier
Sommer
Pilze
Frühstück
Trennkost
Käse
gebunden
Asien
 (64 Bewertungen)

kalorienarm, würzig und sehr sättigend

15 Min. simpel 24.03.2010
 (30 Bewertungen)

Den Rosenkohl putzen und im Salzwasser 5 Minuten köcheln lassen, dann kalt abschrecken. Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten, das Currypulver dazugeben und kurz mitrösten, dann mit der Brühe ablöschen. Linsen, Zimtstange und Rosenkohl da

25 Min. normal 26.01.2010
 (25 Bewertungen)

Den geputzten Rosenkohl ca. 10 - 15 Minuten in Salzwasser kochen (evtl. etwas davon aufheben) und kalt abschrecken. Oder auch TK-Rosenkohl nehmen. Fond, Sojasauce, Tomatenmark, Stärke und gepressten Knoblauch verrühren. Das Rindfleisch in Streifen

35 Min. normal 10.01.2008
 (45 Bewertungen)

WW - tauglich, p.P. 5,5 P

30 Min. normal 26.01.2009
 (15 Bewertungen)

eine farbenfrohe und würzige Beilage

40 Min. normal 23.03.2009
 (64 Bewertungen)

Rosenkohl putzen, waschen und den Strunk kreuzweise einschneiden. In 300 ml Wasser und der Milch in 15 Minuten gar kochen. Abtropfen, Flüssigkeit auffangen. In der Zwischenzeit Zwiebel schälen, würfeln. In 1 El Butter glasig anbraten, Reis und Wach

30 Min. normal 22.11.2004
 (45 Bewertungen)

Novembergericht

30 Min. simpel 25.11.2010
 (15 Bewertungen)

Für Figurbewusste

20 Min. normal 07.05.2010
 (5 Bewertungen)

Wintersalat, gesund und lecker, vegetarisch

15 Min. normal 26.02.2019
 (5 Bewertungen)

Muskat und Zitronensaft verfeinern den Geschmack

30 Min. normal 30.08.2010
 (21 Bewertungen)

Rosenkohl putzen, waschen. Große Köpfe halbieren. In Salzwasser ca. 20 Min. garen. Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Maronen abgießen und abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Mandeln ohne Fett r

45 Min. normal 20.02.2005
 (25 Bewertungen)

Rosenkohl putzen. In Salzwasser mit etwas Zitronensaft etwa 5 Minuten garen. Zwiebeln würfeln. Butter erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben. Rosenkohl dazugeben, jedoch einige Blättchen zur Dekoration aufbewahren. Milch,

30 Min. normal 06.01.2006
 (10 Bewertungen)

aromatische Suppe aus Rosenkohl und weißen Riesenbohnen

30 Min. normal 22.01.2009
 (5 Bewertungen)

Wirsing, Weißkraut und Rosenkohl finden in diesem schmackhaften Eintopf zusammen

60 Min. simpel 21.12.2012
 (2 Bewertungen)

schmeckt auch mit Spargel oder Rosenkohl

30 Min. normal 01.07.2014
 (1 Bewertungen)

Ofen auf ca. 190°C vorheizen. Ein flaches Kreuz in jeden Fuß des Rosenkohls schneiden (fördert das Durchgaren). In einer Kasserolle oder Auflaufform den Rosenkohl mit den Schalotten arrangieren und großzügig mit dem Ingwer besprenkeln. Leicht mit Soj

15 Min. simpel 21.07.2005
 (10 Bewertungen)

Rosenkohl, Kartoffeln und Möhren putzen, waschen und klein schneiden. 1 TL Butter in eine beschichtete Pfanne geben und das Ganze leicht anschwitzen. 1/2 Tasse Gemüsebrühe angießen, und nun 8-10 Minuten garen lassen. Danach 1 TL Crème fraîche einrü

20 Min. simpel 09.10.2007
 (2 Bewertungen)

vegan, kalorienarm

25 Min. normal 16.11.2015
 (0 Bewertungen)

Den Rosenkohl putzen. Den Rosenkohl mit allen Gewürzen in einen Gärtopf geben. Mit Salzwasser bedecken und ca. 6 Wochen fermentieren lassen.

30 Min. simpel 21.10.2019
 (1 Bewertungen)

vegan, vegetarisch, einfach

40 Min. normal 26.10.2018
 (0 Bewertungen)

Den Rosenkohl waschen, den Strunk entfernen. Den Rosenkohl mit den Gnocchi 5 Minuten in kochendem Wasser garen, anschließend abtropfen lassen. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Beides in einer Pfanne anbraten und den Rosenk

15 Min. normal 14.11.2019
 (4 Bewertungen)

Frischen Rosenkohl waschen und putzen, Tiefkühl-Ware ca. 20 Minuten antauen lassen. Kartoffeln schälen und waschen. Den Kürbis waschen, halbieren, danach die Kerne und Fasern entfernen. Die Rosenkohlröschen halbieren. Die Kartoffeln und den Kürbis in

30 Min. simpel 04.02.2014
 (3 Bewertungen)

Als vegetarisches Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch

30 Min. normal 21.03.2014
 (1 Bewertungen)

prima Starter oder für zwischendurch

15 Min. simpel 04.02.2013
 (3 Bewertungen)

mit orientalischem Einschlag

10 Min. simpel 22.04.2016
 (4 Bewertungen)

Rosenkohl nach Packungsanweisung auftauen. Backofen vorheizen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad). Hackfleisch in eine Schüssel geben, kräftig würzen mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver. Kleine Bällchen aus der Masse formen. Eine Auflaufform fetten. Rosenk

20 Min. simpel 20.06.2005
 (1 Bewertungen)

Den Rosenkohl putzen, halbieren und den Strunk einschneiden. Die Möhre schälen und in dünne Stifte schneiden. Die Paprikastreifen in dünne Stifte schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Ringe schneiden. Den Pfeffer, Salz und das Gemüse

20 Min. normal 26.11.2020
 (1 Bewertungen)

Low Carb, SiS-tauglich

10 Min. simpel 20.02.2015
 (1 Bewertungen)

ohne Wein und von BCM - kalorien- und fettarm

45 Min. normal 31.05.2009
 (0 Bewertungen)

mit Wirsing, Lauch, Karotten und Rosenkohl. WW - tauglich, pro Person 6 p

45 Min. normal 29.11.2010