„Mexikanisches“ Rezepte: kalorienarm 29 Ergebnisse

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Aufwand
Max. Arbeitszeit in Min.

 bei 309 Bewertungen

für Teilnehmer des WW-Programms 8 P. pro Person

20 min. normal 18.04.2007
 bei 103 Bewertungen

Die Linsen mit Lorbeerblatt und Chilischoten in ½ Liter Brühe ca. 30 Minuten kochen. In einer Pfanne Zwiebel und Paprika andünsten. Tomatenmark, Oregano, Paprikapulver und gepressten Knoblauch unterrühren. Mit ¼ Liter Brühe auffüllen und 5 Minuten

45 min. normal 07.02.2002
 bei 23 Bewertungen

leichtes, vegetarisches Gericht

25 min. normal 09.03.2009
 bei 109 Bewertungen

Die Kartoffeln als Pellkartoffeln ca. 15 Min.kochen, pellen und in etwas dickere Scheiben schneiden. Bohnen und Mais gut abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden, Paprika in grobe Würfel. Paprika, Zwiebeln und Kartoffelscheiben im heiß

35 min. normal 16.05.2004
 bei 60 Bewertungen

Die Hühnerbrust würfeln und die Nudeln kochen. Dann Paprika und Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. Die Hühnerbrust in Öl anbraten, dann Zwiebeln und Paprika hinzugeben, kurz braten lassen. Den abgetropften Mais und die Bohnen mit in die Pfanne gebe

15 min. simpel 08.01.2003
 bei 11 Bewertungen

scharfer Dip mit Tomaten, so wie er in Mexiko gemacht wird

10 min. simpel 07.07.2008
 bei 15 Bewertungen

sehr erfrischend an heißen Sommertagen

5 min. simpel 25.07.2010
 bei 21 Bewertungen

fettarm und kalorienarm

20 min. normal 13.05.2009
 bei 12 Bewertungen

Reis 15 Min. lang in heißem Wasser einweichen lassen. In ein Sieb geben und unter fließendem Wasser gut spülen, abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischoten vom Stielansatz befreien, aufschneiden und Kerngehäuse ent

20 min. simpel 22.12.2006
 bei 5 Bewertungen

low carb, low fat, kalorienarm und schmackhaft

20 min. simpel 24.09.2014
 bei 4 Bewertungen

vegan, vegetarisch

5 min. simpel 04.09.2017
 bei 2 Bewertungen

schnell und ohne Fleisch

20 min. simpel 28.10.2008
 bei 2 Bewertungen

gebackene Süßkartoffeln mit vegetarischer Füllung

25 min. simpel 30.01.2018
 bei 1 Bewertungen

Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 min. normal 21.05.2019
 bei 4 Bewertungen

low carb, schnell und einfach

5 min. simpel 21.03.2015
 bei 2 Bewertungen

würzig und schnell

30 min. simpel 02.01.2010
 bei 2 Bewertungen

Eine Pfanne ohne Fett erhitzen. Die Tomaten und die Chilischote hineinlegen und von allen Seiten anrösten, so dass sie schwarze Stellen bekommen. Dann aus der Pfanne nehmen, jeweils den Strunk und die Chilikerne entfernen. In einen Mixer geben und pü

15 min. simpel 15.02.2014
 bei 1 Bewertungen

Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. 250 ml Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen und die Kartoffeln darin gar kochen. Die Paprikaschoten in kleine Würfel schneiden und mit in den Kochtopf geben. Gehackte Tomaten dazugeben und ca. 10 M

15 min. simpel 22.10.2013
 bei 1 Bewertungen

nur 5 g Fett - ideal auch zum Mitnehmen ins Büro -

20 min. normal 21.07.2009
 bei 0 Bewertungen

Ideal für ein sommerliches Essen

40 min. normal 14.12.2011
 bei 0 Bewertungen

Die Tomaten und die Chilischoten in der Pfanne ohne Öl rösten, dabei von allen Seiten bräunen und ständig wenden. Dann aus der Pfanne nehmen, das Grün entfernen und beides zusammen pürieren. Die Schalotten in möglichst kleine Würfel schneiden, eben

15 min. simpel 17.09.2013
 bei 0 Bewertungen

vegan, schnell zubereitet und super lecker

30 min. simpel 29.01.2015
 bei 9 Bewertungen

deftiger, veganer Eintopf mit mexikanischem Einschlag

15 min. simpel 02.10.2014
 bei 5 Bewertungen

mexikanische Suppe aus roten Paprika

45 min. normal 27.09.2011
 bei 5 Bewertungen

Mexikanische Maisfladen mit Gemüse und Käse überbacken. Sehr kalorienarm!

25 min. normal 07.09.2009
 bei 1 Bewertungen

leichtes mexikanisches Frühstück mit Obst, Hüttenkäse und Toastbrot

10 min. simpel 30.08.2010
 bei 1 Bewertungen

Perfekt für alle mexikanischen Ofengerichte

10 min. simpel 13.06.2017
 bei 2 Bewertungen

Chile Relleno, Mexikanisch

25 min. simpel 18.03.2008
 bei 0 Bewertungen

schnell und lecker

25 min. simpel 27.09.2008