„K-auflauf“ Rezepte: kalorienarm 482 Ergebnisse

Sortierung
Suchbegriff
Nur Rezepte mit Bild anzeigen?
Aufwand
Max. Arbeitszeit in Min.

Abgegebene Bewertungen: (167)

vegetarisch

20 min. simpel 25.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (159)

ww-geeignet

20 min. normal 10.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (78)

Die Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. In der Zwischenzeit Brokkoli und Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. Die Möhren schälen, waschen und in Stücke schneiden. Die Gemüsebrühe aufkochen und Blumenkohl und Möhren d

45 min. normal 24.08.2008
Abgegebene Bewertungen: (76)

ww-geeignet, 7* mit Fleisch satt

20 min. normal 06.10.2009
Abgegebene Bewertungen: (57)

Grundrezept mit vielen Varianten, von mild bis pikant

10 min. normal 25.06.2014
Abgegebene Bewertungen: (51)

Ein leckerer Nudelauflauf mit wenig Kalorien

20 min. simpel 02.05.2014
Abgegebene Bewertungen: (148)

gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße, mit frischem Parmesan gratiniert

40 min. normal 11.03.2007
Abgegebene Bewertungen: (44)

mit Sellerie- für einen ganz besonderen Geschmack

30 min. normal 19.08.2008
Abgegebene Bewertungen: (43)

WW - tauglich

20 min. normal 12.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (54)

Die Paprika sechsteln, entkernen und waschen und mit der Schnittseite nach unten auf ein Backblech setzen, welches auf die oberste Schiene des Backofens geschoben wird. Bei höchster Grillstufe die Paprika grillen, bis sie weich sind und die Haut brau

30 min. normal 05.11.2005
Abgegebene Bewertungen: (32)

WW tauglich, kommt auf 6,5 P., schmeckt auch Kindern

20 min. normal 10.04.2006
Abgegebene Bewertungen: (21)

kalorienarm, sehr lecker

20 min. normal 08.11.2006
Abgegebene Bewertungen: (108)

ww 3,5 P als Sattmacher

15 min. simpel 11.03.2009
Abgegebene Bewertungen: (56)

Kabeljaufilets säuern, salzen und pfeffern. Fenchel waschen und putzen, der Länge nach achteln und in kochendem Salzwasser 8 - 10 Minuten garen. Herausnehmen, abtropfen lassen. Eine Auflaufform mit dem Öl ausfetten. Fenchelachtel und Kabeljaufilets

20 min. simpel 20.12.2002
Abgegebene Bewertungen: (133)

Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Den Brokkoli putzen und in kleine Röschen teilen. Kartoffelscheiben in reichlich kochendem Salzwasser 5 Min. vorgaren, Brokkoli hinzufüg

35 min. simpel 25.04.2001
Abgegebene Bewertungen: (36)

Kartoffeln zu Pellkartoffel kochen, anschließend in Scheiben schneiden. Zwiebel in Öl oder Butter goldbraun andünsten, Brokkoli und Gemüsebrühe dazugeben und ca. 3 bis 4 Minuten weiterdünsten. Eier mit Milch anrühren, würzen. Backofen auf 180 Grad vo

45 min. normal 23.04.2002
Abgegebene Bewertungen: (150)

Gnocci in eine gefettete Auflaufform geben, Putenbrust in Streifen schneiden und über den Gnocci verteilen. Zwiebeln und Pilze klein schneiden und in etwas Öl anbraten. 300 ml Wasser dazugießen, Beutelinhalt unterrühren und aufkochen lassen. Über die

15 min. simpel 16.12.2004
Abgegebene Bewertungen: (63)

Sellerie in Stängel teilen, waschen, von harten Fasern befreien und in Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und in 1 EL heißem Öl glasig braten. Den Reis darin kurz mitdünsten. 1/2 Liter Wasser zugießen, salzen, aufkochen und den

40 min. normal 07.05.2002
Abgegebene Bewertungen: (63)

fettreduzierte Version

30 min. normal 19.07.2005
Abgegebene Bewertungen: (20)

WW - 5,5 P.

20 min. normal 07.09.2008
Abgegebene Bewertungen: (17)

Vegan

30 min. normal 01.03.2005
Abgegebene Bewertungen: (29)

ww-geeignet, 10 PP pro Person

20 min. normal 10.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (61)

fett- und kalorienarm

20 min. normal 01.06.2006
Abgegebene Bewertungen: (18)

Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Äpfel vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Sauerkraut, Äpfel, die Hälfte der Lauchzwiebeln und das Lorbeerblatt mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und in eine gefettete Auflaufform fül

30 min. normal 08.08.2007
Abgegebene Bewertungen: (37)

nicht ganz fleischlos

30 min. simpel 04.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (32)

ww-geeignet, 5* pro Portion

30 min. normal 05.11.2009
Abgegebene Bewertungen: (47)

Margarine geschmeidig rühren. Eigelb nach und nach unterrühren, Vanillezucker, Grieß, Quark sowie den Zitronensaft unter die Eigelbmasse rühren. Mit Süßstoff abschmecken. Kirschen abspülen, trocken tupfen und entsteinen oder bei Glaskirschen sehr gut

30 min. normal 26.11.2002
Abgegebene Bewertungen: (16)

WW - geeignet

15 min. normal 20.10.2009
Abgegebene Bewertungen: (14)

mit oder ohne Fleisch

20 min. normal 04.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (8)

Kartoffeln mit Schale leicht vorkochen. Abgießen und abkühlen lassen. Kartoffeln in Spalten schneiden. Die in Öl eingelegten Tomaten würfeln. Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden. Knoblauch pressen, Rosmarin fein hacken. Beides mit dem Öl mischen

20 min. normal 07.03.2010