„Hackbraten“ Rezepte: kalorienarm 7 Ergebnisse

Wie wäre es mit: hackbällchen (13 Rezepte)

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nicht nur für Vegetarier

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WW geeignet - als KH arme Mahlzeit - 12 PP pro Person

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Fettarm, kalorienarm

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mit geriebenem Ingwer und Knoblauch

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Den Spinat auftauen lassen. Das Öl in einem mittelgroßen Topf auf mittlerer Flamme erhitzen. Die Zwiebel sautieren, bis sie glasig geworden ist. Danach den Spinat hinzufügen und etwa 5 Minuten andünsten. Den Brühwürfel in das kochende Wasser geben. D

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 02.05.022002
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Den Zucchino und die Karotte eventuell schälen oder nur putzen und ganz fein raspeln. Nun möglichst das Wasser herauspressen, eventuell durch ein Küchentuch. Die Raspel mit Ei, Gemüsebrühe, Mehl und Flohsamenschalen vermengen und durchkneten. Kurz be

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 07.07.162016
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sehr kalorienarm und eiweißhaltig

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 14.06.132013