„Soss“ Rezepte: kalorienarm & Geflügel 108 Ergebnisse

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Vegetarisch
Vollwert
Vorspeise
Wok
bei 15 Bewertungen

Gelingt leicht und ist supersaftig.

20 Min. normal 10.06.2016
bei 12 Bewertungen

schnell zubereitete Hähnchenpfanne mit mediterraner Note

10 Min. normal 21.03.2010
bei 49 Bewertungen

ww-geeignet, 5,5* pro Person

30 Min. normal 21.08.2009
bei 163 Bewertungen

WW - tauglich

20 Min. normal 13.11.2007
bei 16 Bewertungen

fettarm, bei WW 6,5 PP pro Portion - eine gesunde Zubereitungsart

10 Min. normal 31.08.2010
bei 53 Bewertungen

Die Hähnchenbrustfilets in sehr feine Streifen schneiden und ca. 2 Stunden in die Mischung aus Teriyaki-Marinade (oder Sojasauce), Ingwer und 1 TL China-Gewürzpulver einlegen. Sesamöl im Wok erhitzen und Hähnchenbrust-Fleisch darin scharf anbraten,

40 Min. normal 28.10.2006
bei 10 Bewertungen

große Portion, fett- und kalorienarm

25 Min. normal 27.11.2007
bei 29 Bewertungen

Pasta kochen. Tomaten häuten, entkernen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln waschen und in ca. 3 cm breite Ringe schneiden. Hackfleisch scharf anbraten und mit Salz und Pfeffer und Curry würzen. Tomaten hinzufügen und kurz durchschmoren. Frühl

30 Min. normal 20.07.2004
bei 18 Bewertungen

Lauchzwiebeln putzen, in Ringe schneiden. Filet waschen, in Streifen schneiden. Den Schinken ebenfalls in Streifen schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser garen. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchenfilet darin rundherum ca. 5 Minuten braten

30 Min. normal 26.02.2002
bei 7 Bewertungen

Kalorienarm und äusserst lecker

25 Min. normal 03.10.2006
bei 9 Bewertungen

schnell, fettarm und einfach

15 Min. normal 11.12.2013
bei 8 Bewertungen

Das Kokosöl in einem weiten Topf mit Deckel erhitzen und die Hühnerbrust darin kurz scharf anbraten, herausnehmen und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Im verbleibendem Bratfett die gepressten Knoblauchzehen kurz anbraten. Weißwein angießen und

15 Min. normal 11.04.2018
bei 1 Bewertungen

ohne Kohlenhydrate und trotzdem super lecker

30 Min. normal 23.07.2010
bei 2 Bewertungen

traumhaft butterweiches Fleisch ist das verblüffend einfache und schnelle Ergebnis

25 Min. simpel 15.04.2008
bei 3 Bewertungen

für Teilnehmer des WW - Programms

30 Min. normal 17.03.2009
bei 0 Bewertungen

ohne Sahne

30 Min. normal 03.09.2010
bei 2 Bewertungen

Mehl mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen und die Hähnchenbrust darin wälzen. Olivenöl in einer Kasserolle heiß werden lassen. Überschüssiges Mehl vom Hähnchenfleisch abklopfen und das Fleisch bei mittlerer Hitze von jeder Seite etwa 4 Minuten anb

20 Min. normal 18.02.2008
bei 1 Bewertungen

NT gegart

45 Min. normal 04.04.2018
bei 2 Bewertungen

kalorienarm, leicht, schmeckt gut zu Bandnudeln

25 Min. simpel 08.01.2010
bei 626 Bewertungen

cremige Sauce, ganz ohne Sahne, WW - freundlich

30 Min. normal 22.04.2007
bei 5 Bewertungen

kalorienarmes Gericht

40 Min. normal 16.06.2006
bei 5 Bewertungen

Wasser und Bratenfond in einem Topf mischen, Buttermilch und Wein zugeben, alles zusammen 15 Min. einkochen lassen. Anschließend Chilischoten zugeben und den Philadelphia vorsichtig darin schmelzen lassen. Pute beidseitig im Öl anbraten, mit Salz

30 Min. normal 02.05.2002
bei 1 Bewertungen

WW=2,5P's pro Pers.

15 Min. simpel 04.11.2007
bei 1 Bewertungen

aus dem Ofen

20 Min. normal 06.11.2010
bei 1 Bewertungen

Lauch, Möhren, Zwiebel, Knoblauch waschen oder schälen, säubern, klein würfeln. Die saubere Petersilie von den Stielen trennen. Brühe mit Gemüse, Petersilienstielen, Thymian, Lorbeer, Salz und Pfeffer aufkochen. Ca. 15 Minuten köcheln lassen. Putenbr

40 Min. normal 30.10.2004
bei 2 Bewertungen

Den Reis in der 3-fachen Menge an leicht gesalzenem Wasser ca. 5 Minuten kochen, danach bei geschlossenem Deckel und niedriger Hitze 40 Minuten ziehen lassen. Das Hähnchenfilet in Streifen schneiden und in Olivenöl anbraten, dabei mit Salz und Cayenn

75 Min. normal 08.05.2002
bei 6 Bewertungen

Pasta mit frischem Obst in leicher Sauce - lecker leichtes Sommergericht

25 Min. simpel 27.07.2008
bei 6 Bewertungen

mit einer Soße aus Hühner- und Gemüsebrühe

15 Min. normal 17.05.2012
bei 1 Bewertungen

auf die Schnelle ohne Porree, als Grundlage für Eintopf, Soßen und zum Verfeinern

5 Min. simpel 06.11.2010
bei 0 Bewertungen

mit Romanesco und einer super leckeren Soße

30 Min. normal 21.03.2014