„Vollwert9“ Rezepte: Schnell 1.494 Ergebnisse

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Aufwand
Max. Arbeitszeit in Min.

 bei 20 Bewertungen

liefern schnelle Energie und schmecken! Ergibt ca. 50 Riegel.

20 min. simpel 15.12.2009
 bei 5 Bewertungen

reicht für 12 saftige Muffins mit Obst

25 min. normal 09.07.2007
 bei 3 Bewertungen

Das Fleisch in kleine Stücke schneiden und in dem Pflanzenöl braten. Mit Chinagewürz würzen. Das Suppengemüse und die Erbsen zufügen und mitbraten. Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und zum Fleisch und Gemüse geben. Mit Sojasauce,

20 min. simpel 07.01.2010
 bei 5 Bewertungen

Den Ofen auf 200°C vorheizen (Heißluft). Mehl, Backpulver, Zimt, Lebkuchengewürz, Zitronen- und Orangenschale und die Haferflocken vermischen. In einer anderen Schüssel das Ei verquirlen. Milch, Honig, Öl, Marmelade, die zerquetschten Bananen und die

10 min. simpel 18.07.2005
 bei 2 Bewertungen

schnell und fettarm

20 min. simpel 16.04.2010
 bei 4 Bewertungen

Das Backrohr auf 200°C (Heißluft) vorheizen. Die Trockenfrüchte in kleine Stückchen schneiden und gemeinsam mit den Rosinen und dem Orangensaft in einen kleinen Topf geben. Bei geringer Hitze erwärmen, bis kein Saft mehr vorhanden ist, und sich die F

10 min. simpel 18.07.2005
 bei 6 Bewertungen

Reiben sie den Apfel und vermischen sie diesen mit Buttermilch, Honig, Kokosraspeln, Sonnenblumenkernen, Haferflocken, Eiern und dem Mehl. Schneiden sie die Banane in Scheiben. Reiben sie eine Pfanne mit Hilfe eines Papiertuches mit etwas Öl ein. G

25 min. normal 11.12.2006
 bei 1 Bewertungen

Alle Zutaten in einen Mixer geben und kräftig durchmixen. Bei schwächeren Geräten lohnt es sich die Sonnenblumenkerne zuvor einzuweichen und das Öl in kleineren Portionen hinzuzugeben. Die Mayo hält sich im Kühlschrank in einem Schraubglas erfahrun

10 min. simpel 22.04.2015
 bei 3 Bewertungen

für 1 Person - fluffig, lecker

10 min. simpel 26.06.2012
 bei 0 Bewertungen

Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in etwas Öl anbraten, bis sie eine leichte Bräune haben, den Schinken dazugeben und dann abkühlen lassen. Die Trockenzutaten in eine Schüssel geben und vermengen. Dann den Feta und die Zwiebel-Schinken-Misc

20 min. simpel 17.04.2015
 bei 1 Bewertungen

Die Nudeln in der Gemüsebrühe bissfest garen. Den Lauch in feine Streifen schneiden, die Karotten grob raspeln. Das Gemüse in der Butter andünsten, den Wein angießen und einkochen lassen. Mit den Gewürzen abschmecken und abwechselnd mit den Nudeln in

20 min. simpel 06.02.2004
 bei 1 Bewertungen

Für ein Twist-off-Glas von 250 ml

10 min. simpel 02.05.2012
 bei 0 Bewertungen

Das Fischfilet kalt abspülen, trocken tupfen, in Würfel schneiden und in der Wein-Soja-Mischung 30 min. marinieren. Inzwischen das Öl in der Pfanne oder im Wok sehr heiß werden lassen und das in Streifen geschnittene Gemüse 2-3 min. unter ständigem

30 min. simpel 13.09.2004
 bei 0 Bewertungen

ohne Mehl

15 min. simpel 11.01.2009
 bei 0 Bewertungen

Einfach, sehr lecker und ohne Zucker!

30 min. simpel 23.02.2015
 bei 0 Bewertungen

Honig als erstes mit dem Handrührgerät cremig rühren, bis er heller geworden ist. Die weiche Butter zufügen, beides cremig rühren. Gewürze und Eier hinzufügen, dann das Wasser. Zum Schluss das mit Backpulver vermengte Mehl hinzufügen. Teig 15 min. qu

10 min. normal 16.09.2015
 bei 6 Bewertungen

Die Kartoffeln schälen und in größere Würfel schneiden. Brokkoli putzen, in Röschen teilen. Tomaten achteln, Käse zerbröseln oder in Würfel schneiden. Alle Zutaten kommen entweder zusammen in die Auflaufform oder man kann sie auch abwechselnd schicht

15 min. simpel 25.10.2003
 bei 0 Bewertungen

Die Paprika, die Frühlingszwiebel und die Salami in Würfel schneiden. Für den Teig Mehl und Backpulver sieben und mit dem Vollkornmehl mischen. Dann das Salz, Pizzagewürz, Parmesan, Gemüse und Salami zugeben. Den Knoblauch pressen und ebenfalls daz

30 min. normal 31.07.2008
 bei 0 Bewertungen

Leckere und gesunde Alternative zum altbekannten Milchreis

5 min. simpel 25.07.2010
 bei 0 Bewertungen

vegetarisch, mit Croutons aus Vollkorntoast, kann schon am Tag vorher zubereitet werden

20 min. simpel 19.05.2013
 bei 0 Bewertungen

ohne Weißzucker und teilweise mit Vollkornmehl

15 min. simpel 11.02.2010
 bei 671 Bewertungen

Bananabread, superlecker, vollwertig, gesund und herrlich unkompliziert, auch für Kleinkinder oder als Pausensnack sehr gut geeignet!

15 min. simpel 30.03.2015
 bei 22 Bewertungen

eine vollwertige Alternative

10 min. simpel 06.02.2004
 bei 35 Bewertungen

Kinderkuchen ohne Zucker; vollwertig

10 min. simpel 02.02.2014
 bei 61 Bewertungen

Vollwertiges vegetarisches Hauptgericht

15 min. normal 28.09.2009
 bei 16 Bewertungen

geht schnell, schmeckt lecker, Vollwert - sehr gesund!

15 min. normal 18.08.2009
 bei 62 Bewertungen

Frühstück mal anders: Gesundes, vollwertiges Frühstück, das Kraft für den Tag gibt

15 min. simpel 29.12.2010
 bei 12 Bewertungen

vegetarisch, vollwertig, sättigend

30 min. simpel 28.03.2013
 bei 12 Bewertungen

schnell zubereitet, kalorienarm und vollwertig

20 min. normal 02.03.2009
 bei 13 Bewertungen

vollwertig und fettarm

15 min. simpel 23.03.2009