Die Zwiebeln würfeln, die Paprikaschoten in Stücke schneiden und den Sellerie in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln im Öl anschwitzen, Gemüse und Reis 2-3 Minuten mit anbraten, mit Brühe und Kokosmilch ablöschen, und würzen. 20 Minuten zugedeckt köchel
20 Min. normal 15.10.2007ww - tauglich
30 Min. normal 16.04.2008ww-geeignet, 6PP pro Person
30 Min. simpel 16.01.2010mit Kritharakinudeln, Lieblingsessen meines Freundes
20 Min. simpel 19.03.2010Spitzkohl grob zerteilen und in Salzwasser 5 Minuten garen. Champignons halbieren. Pastinaken in Stücke schneiden und in Pflanzenöl anbraten. Saft von einer halben Orange, Thymian, Pfeffer und Salz hinzufügen, mit Gemüsebrühe ablöschen und 15 Minuten
10 Min. normal 22.08.2011ww 3 PP.
30 Min. normal 05.05.2010fettarm und doch deftig
30 Min. normal 02.07.2007Den Blumenkohl säubern und in kleine Stücke teilen. Ich lege den Blumenkohl immer für eine halbe Std. in Salzwasser. Kartoffeln schälen und vierteln. In einem Topf die Kartoffeln und den Blumenkohl einschichten. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und der
15 Min. simpel 31.12.2006Das Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und mit dem Lorbeerblatt und der Nelke spicken. Das Suppengrün waschen und putzen, in grobe Stücke schneiden und mit der Zwiebel sowie dem Fleisch in einen Topf geben. Mit Salz und Pfe
30 Min. normal 11.10.2007Möhren und Kartoffeln schälen, würfeln und in einen Topf geben. Mit dem Wasser auffüllen. Suppengrün hinzugeben. Brühe nach Geschmack dazugeben. Aufkochen lassen und danach köcheln lassen, bis die Möhren und die Kartoffeln weich sind. Dann mit dem St
30 Min. simpel 19.06.2009fruchtig, lecker, leicht
30 Min. normal 04.11.2008vegan, vegetarisch
5 Min. simpel 04.09.2017schnell und lecker
35 Min. simpel 21.07.2009ww-geeignet, 7PP pro Person
30 Min. simpel 16.01.2010Kartoffeln waschen, schälen und würfeln. Lauch putzen und in Ringe schneiden. Das Rindfleisch in Würfel schneiden. Öl erhitzen, das Gemüse anbraten. Die Brühe angießen und aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel kräftig würzen und ca. 30 min
20 Min. simpel 04.11.2010Fischsüppchen mit Tomaten Paprika und Kartoffeln
30 Min. simpel 21.12.2006ww - tauglich
30 Min. normal 14.09.2007Die Möhren putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zucchini waschen, Stiel- und Blütenansätze abschneiden und wie die Möhren in Scheiben schneiden. Den Kohlrabi dick mit dem Messer schälen,vierteln und die Viertel in Scheiben schneiden. Selleriek
40 Min. simpel 12.02.2007fettarm, WW, 4,5 P pro Person
30 Min. normal 07.02.2008vegan, kein Fett, zum Abnehmen
15 Min. normal 02.08.2017leicht!
25 Min. simpel 19.04.2010Lecker, preiswert, leichte Zubereitung
10 Min. simpel 23.11.2012Den Jaromakohl fein schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Paprika waschen, halbieren, entkernen und würfeln. Kohl, Zwiebeln und Paprika im Wasser ca.15 Minuten kochen. Währenddessen Ebly ca. 10 Minuten in Wasser kochen. Ebly abgießen un
15 Min. simpel 20.06.2017Oft hat man nach einem Wochenende noch nicht verarbeitete Gemüsereste im Kühlschrank. Daraus lässt sich schnell ein leckerer Eintopf zaubern, der wenig Kalorien hat und gut zum Abnehmen geeignet ist. Brokkoli in kleine Röschen zerteilen. Lauch mit e
20 Min. simpel 05.02.2008Sehr kalorienarm!
15 Min. simpel 18.09.2007Trennkost-Rezept Eiweiß
20 Min. normal 22.04.2010vegan, High Carb, Low Fat
10 Min. simpel 18.06.2017Diät, Mittagessen
20 Min. simpel 29.07.2010blitzschnell gemacht
25 Min. normal 28.09.2009Die Kartoffeln in Scheiben schneiden, Zucchini, Paprika und Aubergine würfeln. Den Lauch in Ringe, die Champignons in Scheiben schneiden und Knoblauch und Zwiebeln würfeln. Das Tatar im Öl kräftig anbraten, danach Zwiebeln und Knoblauch dazu geben u
30 Min. normal 02.04.2009