„Vollwert9“ Rezepte: Schnell & Vorspeise 185 Ergebnisse

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vegetarisch, mit Croutons aus Vollkorntoast, kann schon am Tag vorher zubereitet werden

20 min. simpel 19.05.2013
bei 2 Bewertungen

vollwertig und optisch, sowie geschmacklich ein Genuss!

30 min. simpel 30.05.2012
bei 5 Bewertungen

vollwertig, schnell

20 min. normal 19.04.2008
bei 6 Bewertungen

vollwertiges Gericht, super für den Tupper-Ultra

30 min. normal 28.09.2008
bei 2 Bewertungen

mit Fladenbrot und Tsatsiki eine vollwertige Mahlzeit, aber auch für Partys geeignet

30 min. simpel 02.06.2008
bei 0 Bewertungen

vollwertig, vegetarisch und echt lecker

15 min. simpel 03.03.2013
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ein Rezept aus dem Vollwert-Kochkurs

40 min. normal 26.04.2007
bei 69 Bewertungen

einfach

15 min. simpel 20.03.2011
bei 7 Bewertungen

Spargel waschen, Spargelenden lang genug kappen. Spargel in mundgerechte Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 10 Min bissfest kochen. Dabei zwei jeweils halbierte Knoblauchzehen mitkochen. Abschütten. Marinade aus o.g. Zutaten rühren, Frühlingszwi

15 min. simpel 20.01.2005
bei 17 Bewertungen

vegan, da ohne Milchprodukte

10 min. simpel 11.10.2013
bei 0 Bewertungen

leckerer Brotaufstrich mit Oliven und Rucolasprossen, vegan, da milchfrei und eifrei

10 min. simpel 08.09.2013
bei 7 Bewertungen

Eisbergsalat mit Tomaten, Gurke und Kernen

10 min. simpel 24.04.2006
bei 13 Bewertungen

Eine erfrischende Sommersuppe.

10 min. simpel 28.08.2010
bei 12 Bewertungen

Aus dem Joghurt und dem Miracel Whip eine Salatsoße rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Von den Chicoree den unteren Teil und eventuell (wenn bitter) das untere Innere von den Chicoree entfernen. Die Chicoree in feine Streifen schneiden.

10 min. simpel 07.03.2006
bei 5 Bewertungen

gesund, vegan, naturell, Bio

15 min. simpel 01.03.2012
bei 3 Bewertungen

Avocadoaufstrich

15 min. simpel 14.05.2002
bei 9 Bewertungen

vegan und bio

10 min. simpel 20.05.2016
bei 2 Bewertungen

Kartoffeln und Möhren schälen und würfeln. Zwiebeln und Knoblauch abziehen und würfeln. Ingwer schälen und hacken. Das geschmacksneutrale Öl in einem Topf erhitzen und Kartoffeln, Möhren, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chili darin rundherum andünste

20 min. simpel 07.05.2002
bei 2 Bewertungen

mit vielen Gemüsen variierbar

20 min. normal 23.01.2011
bei 1 Bewertungen

Karotten zu sehr feinen "Fädchen" in eine Schüssel reiben. Rosinen nach Belieben hinzufügen. Sahne dazu, umrühren, fertig! Passt gut als Vorspeise oder als Hauptspeise.

15 min. simpel 13.04.2004
bei 0 Bewertungen

vegan

15 min. normal 17.09.2015
bei 95 Bewertungen

schnell und gut auch zum Einkochen für den Winter

30 min. simpel 02.12.2006
bei 8 Bewertungen

Die Kichererbsen mit Orangensaft, Olivenöl, Knoblauch und den Gewürzen pürieren (geht am Besten mit einem Pürierstab). Zum Schluss die kleingeschnittenen getrockneten Tomaten untermischen. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Eine Auflaufform mit 1 TL

20 min. simpel 15.05.2006
bei 0 Bewertungen

Einzelportion, Singlerezept, eifrei

10 min. simpel 08.08.2012
bei 28 Bewertungen

zum Grillfleisch usw.

10 min. simpel 01.02.2005
bei 1 Bewertungen

Sesam in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Kerngehäuse der Äpfel entfernen und die Äpfel in feine Scheiben schneiden. Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Äpfel auf Tellern anrichten. Mit den Lauchzwiebeln und Koriander bestreuen. Zitronensa

15 min. simpel 18.11.2011
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feiner Rohkostsalt

15 min. simpel 29.08.2018
bei 0 Bewertungen

frisch schnell

25 min. simpel 01.11.2006
bei 33 Bewertungen

schnell und fruchtig

5 min. simpel 05.04.2005
bei 6 Bewertungen

lecker als Beilage oder auch als Abendessen

15 min. simpel 11.08.2012