„-crap“ Rezepte: raffiniert oder preiswert, fettarm & Studentenküche 356 Ergebnisse

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bei 549 Bewertungen

Grundrezept - nicht nur für Studenten, ergibt 6 Fladen

20 Min. simpel 21.02.2010
bei 144 Bewertungen

vegetarisch, vegan, eifrei, milchfrei

20 Min. normal 25.02.2010
bei 71 Bewertungen

vegetarisches Kartoffel-Blumenkohl-Curry aus Nordindien

10 Min. normal 08.09.2011
bei 75 Bewertungen

saftig, knusprig und variantenreich

30 Min. simpel 16.08.2010
bei 278 Bewertungen

WW-geeignet

5 Min. simpel 14.06.2008
bei 37 Bewertungen

Die Butter in einem Topf zum Schmelzen bringen, darin die klein gehackte Zwiebel glasig anschwitzen. Den Reis (je nach Gusto Naturreis, Wildreis oder Basmati) dazugeben und kurz mit anschwitzen. Mit der Brühe ablöschen. Das Gemüse dazugeben und auf k

5 Min. simpel 20.08.2009
bei 249 Bewertungen

Den Reis nach Packungsanweisung kochen, dazu 2 Teelöffel Brühepulver geben. Die Zwiebeln würfeln und in etwas Öl zusammen mit einem Teelöffel Currypulver anbraten. Die Möhren grob raspeln, die Paprika in Stücke schneiden und beides zusammen mit dem

20 Min. normal 26.01.2008
bei 55 Bewertungen

mit Äpfeln, Mandarinen und Walnüssen und einer fettarmen Zitronen-Joghurt-Honigsoße

30 Min. simpel 16.12.2008
bei 66 Bewertungen

ein leckerer, leichter und WW-geeigneter Salat

20 Min. simpel 11.10.2007
bei 40 Bewertungen

einfaches Grundrezept für Eierkuchen mit vielen Variationsmöglichkeiten

20 Min. simpel 21.08.2009
bei 34 Bewertungen

Die in feine Ringe geschnittene Chilischote zur Gemüsebrühe geben. Den Bulgur damit übergießen und gute 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit Zwiebel, Paprika und Zucchini putzen und in Würfel schneiden. Das ganze Gemüse in wenig Olivenöl

15 Min. normal 09.07.2008
bei 113 Bewertungen

WW tauglich, fettarm und dennoch cremig

10 Min. simpel 08.10.2008
bei 159 Bewertungen

gut vorzubereiten

30 Min. simpel 19.06.2009
bei 240 Bewertungen

kalorienarme Suppe für alle Tage

20 Min. simpel 02.08.2008
bei 89 Bewertungen

köstlich für heiße Tage - es lassen sich auch andere Beeren verwenden 2,5 P pro Portion!

10 Min. normal 08.07.2008
bei 126 Bewertungen

WW - geeignet

15 Min. simpel 09.09.2008
bei 40 Bewertungen

marinierte Hühnerschnitzerln

30 Min. simpel 26.11.2007
bei 36 Bewertungen

Besonders aromatisch durch Balsamico Essig und Senf

20 Min. normal 10.06.2009
bei 96 Bewertungen

fruchtig frisch mit Zitrone - als Beilage oder Hauptgericht

15 Min. simpel 20.05.2007
bei 497 Bewertungen

ww-geeignet und lecker

15 Min. simpel 09.10.2007
bei 353 Bewertungen

der Klassiker auf neue Art, ohne Fett gebacken

20 Min. simpel 25.02.2009
bei 193 Bewertungen

leichtes Sommergericht zum Sattessen, Trennkost-tauglich

15 Min. simpel 26.10.2009
bei 26 Bewertungen

WW-geeignetes raffiniertes Sommerrezept - 5P pro Person

30 Min. simpel 11.06.2009
bei 30 Bewertungen

ideal zu kurz Gebratenem

15 Min. simpel 12.12.2008
bei 37 Bewertungen

mit Putenfleisch

20 Min. simpel 17.10.2009
bei 87 Bewertungen

schnell, kalorienarm, fettarm, fruchtig und saftig, günstig, ideale Beilage

10 Min. simpel 24.10.2008
bei 49 Bewertungen

mit Kritharakinudeln, Lieblingsessen meines Freundes

20 Min. simpel 19.03.2010
bei 27 Bewertungen

1/4 TL Öl in einer beschichteten 26-cm-Pfanne erhitzen. Knoblauch, Tomatenwürfel, je 1 Prise Salz und Pfeffer dazu geben und unter Rühren 5 Minuten garen, bis die Flüssigkeit weitgehend verdunstet ist. Vom Herd nehmen und die Petersilie einrühren. Fü

15 Min. simpel 13.08.2008
bei 131 Bewertungen

schnelles, einfaches Pastagericht

15 Min. normal 10.03.2008
bei 39 Bewertungen

ww-tauglich

20 Min. normal 17.03.2008