„Salz“ Rezepte: Brotspeise, kalorienarm & Snack 59 Ergebnisse

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Ernährungskonzepte
bei 1 Bewertungen

Die Paprika in kleine Würfelchen schneiden. Mit Magerquark und Ajvar (Paprikapüree) verrühren. Den Quark dick auf den Broten verteilen. Würzen.

10 Min. simpel 28.09.2010
bei 2 Bewertungen

sehr leichter Snack, ideal für abends oder als leichte Zwischenmahlzeit

15 Min. simpel 04.03.2009
bei 0 Bewertungen

das ganz normale Brot mal anders

5 Min. simpel 13.02.2012
bei 3 Bewertungen

Toastcheiben rösten und auf ein mit Backfolie ausgelegtes Backblech setzen. Zucchini raspeln, mit der zerdrückten Knoblauchzehe fettfrei dünsten und mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. Die Toastscheiben hügelartig mit dem Gemüse belegen, mit zerb

20 Min. simpel 01.11.2007
bei 5 Bewertungen

WW 4 P

10 Min. simpel 06.11.2007
bei 0 Bewertungen

mit fettarmer Mayonnaise-Joghurtcreme

10 Min. simpel 21.01.2013
bei 3 Bewertungen

Kaltes Gericht - schnell zubereitet

20 Min. simpel 13.08.2010
bei 10 Bewertungen

ohne Fett

10 Min. simpel 21.07.2004
bei 1 Bewertungen

Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (Umluft: 180°C, Gas: Stufe 3-4) vorheizen. Die Toastscheiben in Würfel schneiden. Den Knoblauch abziehen und in Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Die Tomaten waschen und

20 Min. normal 30.04.2008
bei 0 Bewertungen

WW geeignet, 6 Punkte

15 Min. simpel 24.05.2013
bei 9 Bewertungen

selbst kreiertes WW-Rezept

10 Min. simpel 06.11.2006
bei 1 Bewertungen

Variante des beliebten Originals

10 Min. simpel 24.11.2009
bei 330 Bewertungen

Die Kichererbsen mindestens zwölf Stunden einweichen, dabei einmal das Wasser wechseln. Die Kichererbsen gut durchspülen und mit der feinsten Scheibe des Fleischwolfs hacken. Zwiebel, Knoblauch und einen kleinen Bund Petersilie ebenfalls durch den Fl

30 Min. normal 29.12.2001
bei 4 Bewertungen

ww 5,5 p

20 Min. normal 09.03.2009
bei 3 Bewertungen

Die Gurken und Tomate in dünne Scheiben, die Zwiebel in feine dünne Ringe schneiden. Die Salatblätter waschen und trocknen. Tatar mit Salz, Pfeffer und einigen Tropfen Worcestersauce würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, aus der Tatarma

20 Min. normal 21.09.2011
bei 175 Bewertungen

Vegetarische Döner-Variante

20 Min. normal 19.03.2007
bei 2 Bewertungen

Sonnenblumenkerne ohne Fett in einer Pfanne erhitzen. Währendessen die Karotten raspeln, die Petersilie hacken und die Vollkornbrötchen aufschneiden. Die Karottenraspeln mit den gerösteten Sonnenblumenkernen und der Petersilie mischen, ein paar Sprit

15 Min. simpel 31.12.2005
bei 3 Bewertungen

Quark und Curry verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Toast diagonal halbieren. Kumquat in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln in feine Ringe schneiden. 4 Toasthälften mit je 1 El Curryquark bestreichen. Mit Salat belegen. Zwiebel, Kumquat und Käse

15 Min. normal 21.03.2010
bei 2 Bewertungen

Brotscheibe mit Butter bestreichen. Tomate und Zwiebel in Scheiben schneiden. Tomatenscheiben auf das Brot legen und mit Salz und Pfeffer aus der Mühle bestreuen - zerstoßenen schwarzen Pfeffer drüber geben. Zwiebelscheiben in Ringe teilen und darauf

5 Min. simpel 03.08.2010
bei 9 Bewertungen

geröstetes Weißbrot mit Tomate

30 Min. simpel 01.03.2007
bei 2 Bewertungen

Mayonnaise und Joghurt verrühren. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Pampelmuse teilen, Fruchtfleisch auslösen, weiße Häutchen sorgfältig abziehen und Fruchtfleisch würfeln. Mit der gewürfelten Tomate und den Nordseekrabben mischen. Al

10 Min. simpel 17.05.2002
bei 0 Bewertungen

vegetarisch

5 Min. normal 25.05.2016
bei 2 Bewertungen

Das Knäckebrot mit Tomaten und Zwiebeln belegen. Dann mit Salz, Pfeffer, Oregano und Knoblauch würzen und den Käse darauf legen. Bei 150 Grad überbacken, bis der Käse goldgelb ist und schmilzt. Sofort genießen.

5 Min. simpel 26.05.2009
bei 0 Bewertungen

kleines Gericht, fettarm

30 Min. simpel 01.12.2018
bei 0 Bewertungen

Snack

20 Min. simpel 13.05.2002
bei 19 Bewertungen

Die aromatischen Romatomaten enthäuten und entkernen. Dann die Tomaten und die Frühlingszwiebeln in kleinstmögliche Würfel schneiden und in ein Gefäß geben. Den Knoblauch pressen, das Basilikum klein zupfen und mit allen übrigen Zutaten vermengen. Zu

20 Min. simpel 09.02.2007
bei 84 Bewertungen

Vegetarisch und fettarm

20 Min. simpel 22.09.2007
bei 2 Bewertungen

mit Valess Filets, Low Carb

15 Min. simpel 03.09.2014
bei 2 Bewertungen

Vegetarisch und fettarm

20 Min. simpel 22.09.2007
bei 3 Bewertungen

leichter Snack

10 Min. simpel 04.02.2009