Party, Schnell, einfach, kalorienarm, Resteverwertung & Studentenküche Rezepte 18 Ergebnisse

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Beilage
Brotspeise
Camping
Diabetiker
Eier oder Käse
fettarm
Früchte
Frühstück
Gemüse
Hauptspeise
kalt
raffiniert oder preiswert
Reis- oder Nudelsalat
Salat
Snack
Sommer
Trennkost
Überbacken
Vegan
Vegetarisch
Vorspeise
warm
bei 12 Bewertungen

fruchtig frischer Salat zum Grillen

10 Min. simpel 03.10.2012
bei 8 Bewertungen

lecker zum Abendbrot, Grillen, Fisch, Steak, usw.

20 Min. simpel 08.10.2009
bei 37 Bewertungen

Die Toastscheiben leicht vortoasten, dann dünn mit der Margarine bestreichen. Ananasscheiben gut abtropfen lassen. Die Schinkenscheiben so schneiden, dass sie gut auf die Brote passen, und auf die Brote verteilen. Darauf die Ananasscheiben legen und

10 Min. simpel 30.11.2004
bei 2 Bewertungen

Die Nudeln werden in Salzwasser al dente gegart und zum Abkühlen beiseite gestellt. Zwiebeln und Paprikaschoten werden in kleine Stücke (ca. 1 cm²) geschnitten, ebenso die Gewürzgurken und die Äpfel. Sie werden mit den Erbsen in eine ausreichend gro

20 Min. normal 11.11.2008
bei 6 Bewertungen

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. In der Zwischenzeit die Eier in eine Schüssel schlagen und verquirlen. Die Kräuter hacken, die Tomate und den Feta in kleine Stücke schneiden und inklusive der Milch alles zu dem Ei in die Schüssel geben. Alles noc

10 Min. simpel 18.09.2015
bei 10 Bewertungen

schön saftig in der warmen Jahreszeit

20 Min. simpel 14.08.2007
bei 13 Bewertungen

mit Tomatensauce - ohne Ketchup o. ä.

10 Min. normal 06.04.2009
bei 2 Bewertungen

Den Reis nach Packungsanleitung kochen und nach dem Abtropfen in eine Schüssel geben. Den Mais (Menge nach Belieben, ich habe etwa eine halbe "normal große" Dose genommen) und eine halbe gewürfelte Mango hinzugeben. Für das Dressing 100 g Naturjogh

10 Min. simpel 31.07.2010
bei 2 Bewertungen

Kidneybohnen und Mais abgießen, waschen und mischen. Frühlingszwiebeln und Oregano klein schneiden und untermischen. Die Gemüsemischung beiseitestellen. Das Hack in einer Pfanne anbraten. Die Paprikaschoten waschen, klein schneiden und zum Hack in

20 Min. normal 21.05.2019
bei 1 Bewertungen

ohne Mayo, für Sommerabende

20 Min. normal 04.09.2008
bei 2 Bewertungen

WW - 7,5* insgesamt

15 Min. simpel 17.12.2008
bei 1 Bewertungen

Die Toastscheiben von jeweils einer Seite anrösten. Die Pizzatomaten mit Salz und Pfeffer würzen, auf die angeröstete Toastseite geben und gleichmäßig verteilen. Mit Schinken und Champignons belegen und die Toastscheiben auf ein mit Backpapier belegt

15 Min. simpel 06.03.2008
bei 4 Bewertungen

Die Sojabohnensprossen unter kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und in eine Schüssel füllen. Die Ananas in ein Schälchen geben. Die Gurke und den Apfel schälen, vom Apfel das Kerngehäuse entfernen und beides würfeln. Die Apfelstücke mit 1 Esslö

20 Min. simpel 18.11.2001
bei 2 Bewertungen

die kalorienleichte Variante von souzel

20 Min. simpel 04.08.2008
bei 2 Bewertungen

Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten und abgießen. In der Zwischenzeit den Porree in Scheiben und die Tomaten in Viertel schneiden. Die Gurken halbieren und in dickere Scheiben schneiden. Die Chilibohnen abtropfen lassen. Erst den Porree un

15 Min. simpel 23.10.2009
bei 0 Bewertungen

meine Alternative zum Nudelsalat, superlecker und erfrischend anders. Glutenfrei und vegetarisch

20 Min. simpel 29.05.2013
bei 0 Bewertungen

Die Orangen so großzügig schälen, dass auch die weiße Haut mit entfernt wird, und die Früchte quer in dünne Scheiben schneiden. Die Pilze putzen, mit Küchenpapier trocken abreiben, ebenfalls in dünne Scheiben schneiden und mit 1 EL Zitronensaft beträ

15 Min. simpel 20.08.2010
bei 0 Bewertungen

Die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett goldgelb rösten und abkühlen lassen. Die Gurke schälen und längs halbieren, die Kerne mit einem Teelöffel entfernen. Eine Gurkenhälfte in dünne Scheiben schneiden oder hobeln, die andere Hälfte

15 Min. simpel 20.08.2010