Reis & kalorienarm Rezepte 554 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (154)

mit Sojagranulat und Grünkernschrot

access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 14.02.2012
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Abgegebene Bewertungen: (1.138)

Die Möhren putzen, schälen und schräg in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen und schräg in 1/2 cm dicke Ringe schneiden. Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Möhren und die Zwiebelringe ca. 3 Minuten anbraten,

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 19.08.2007
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Abgegebene Bewertungen: (451)

Das Gemüse putzen bzw. waschen, klein würfeln und beiseitelegen. Das Fleisch ebenfalls klein würfeln. Den Reis kochen (aber nicht ganz gar kochen, sondern nur ca. 7 - 8 Min.) und anschließend abschütten. Das Putenfleisch in heißem Öl anbraten und

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 21.11.2008
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Abgegebene Bewertungen: (141)

lecker, leicht, ww-tauglich

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 12.03.2009
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Abgegebene Bewertungen: (19)

ORIS TAFCE SO KOPANI

access_time 15 min. signal_cellular_alt simpel date_range 31.07.2007
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Abgegebene Bewertungen: (621)

cremige Sauce, ganz ohne Sahne, WW - freundlich

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 22.04.2007
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Abgegebene Bewertungen: (246)

sehr lecker!!!

access_time 35 min. signal_cellular_alt normal date_range 12.09.2010
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Abgegebene Bewertungen: (229)

Den Reis nach Packungsanweisung kochen, dazu 2 Teelöffel Brühepulver geben. Die Zwiebeln würfeln und in etwas Öl zusammen mit einem Teelöffel Currypulver anbraten. Die Möhren grob raspeln, die Paprika in Stücke schneiden und beides zusammen mit dem

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 26.01.2008
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Abgegebene Bewertungen: (506)

oder auch Tomatenreis mit Hähnchengeschnetzeltem

access_time 40 min. signal_cellular_alt normal date_range 02.06.2005
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Abgegebene Bewertungen: (12)

Rostbraten in 20 Minuten mit Beilagen zubereitet. Kein blutiges Fleisch aber trotzdem saftig, zart und rosa. Leichtes Gericht, macht aber voll satt! Auch als Single-Gericht problemlos mit wenig Aufwand zu machen. Den Backofen auf 150 Grad vorheizen,

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 20.03.2008
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Abgegebene Bewertungen: (10)

schnelle, vollwertige Suppe

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.02.2012
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Abgegebene Bewertungen: (190)

Gefüllte Paprika nach WW

access_time 25 min. signal_cellular_alt normal date_range 14.05.2008
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Abgegebene Bewertungen: (179)

kalorienarmes und leckeres Hauptgericht

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 25.11.2009
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Abgegebene Bewertungen: (8)

variables Grundrezept

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 01.06.2014
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Abgegebene Bewertungen: (62)

Low Fat 30, nur 2 % Fett

access_time 15 min. signal_cellular_alt normal date_range 30.01.2010
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Abgegebene Bewertungen: (39)

Paprika in Würfel schneiden. Lauch in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne 1 1/2 EL Öl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprika, Lauch und Reis zugeben und 3 Minuten mitdünsten. 2

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 09.10.2013
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Abgegebene Bewertungen: (212)

feines, vegetarisches Kürbisgericht

access_time 45 min. signal_cellular_alt normal date_range 07.09.2008
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Abgegebene Bewertungen: (106)

WW - Mit Reis satt hat dieses Rezept 5,5 Ps. pro Portion.

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 29.08.2008
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Abgegebene Bewertungen: (27)

Die Butter in einem Topf zum Schmelzen bringen, darin die klein gehackte Zwiebel glasig anschwitzen. Den Reis (je nach Gusto Naturreis, Wildreis oder Basmati) dazugeben und kurz mit anschwitzen. Mit der Brühe ablöschen. Das Gemüse dazugeben und auf k

access_time 5 min. signal_cellular_alt simpel date_range 20.08.2009
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Abgegebene Bewertungen: (247)

ohne Fix- Produkte

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 10.09.2008
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Abgegebene Bewertungen: (40)

Linsen mit Reis und Zwiebeln

access_time 20 min. signal_cellular_alt normal date_range 03.11.2007
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Abgegebene Bewertungen: (40)

ww - tauglich

access_time 35 min. signal_cellular_alt normal date_range 16.04.2008
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Abgegebene Bewertungen: (57)

Ideale Beilage zu vielen Gerichten

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 18.08.2006
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Abgegebene Bewertungen: (55)

kreolische Küche aus Louisiana

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 24.08.2010
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Abgegebene Bewertungen: (31)

Die Paprikaschoten innen salzen. Das Fischfilet in kleine Würfel schneiden und mit dem Reis, dem Tomatenmark, den Kapern, der Petersilie, Salz und Pfeffer vermischen. Die Masse auf die drei Paprikahälften aufteilen. Die Zwiebeln, den Knoblauch und d

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 23.07.2010
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Abgegebene Bewertungen: (25)

Den Reis mit dem Wasser und 1 TL Salz aufkochen lassen und bei kleiner Hitze ausquellen lassen. Den Weißkohl waschen, die äußeren Blätter entfernen und den Strunk herausschneiden. In einen großen Topf geben (als Ganzes), mit Wasser bedecken, Salz u

access_time 60 min. signal_cellular_alt normal date_range 29.10.2009
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Abgegebene Bewertungen: (48)

Grundrezept für ein leckeres Abendessen (zum Abnehmen)

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 05.11.2008
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Abgegebene Bewertungen: (42)

WW - tauglich, sehr lecker, schnell gemacht

access_time 10 min. signal_cellular_alt simpel date_range 03.07.2008
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Abgegebene Bewertungen: (16)

Ein sehr variables, veganes, vegetarisches Gericht

access_time 30 min. signal_cellular_alt normal date_range 07.03.2012
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Abgegebene Bewertungen: (89)

vegetarisch, schnell und leicht gemacht

access_time 20 min. signal_cellular_alt simpel date_range 29.01.2008