„-bulla“ Rezepte: Reis, einfach, fettarm, Fisch & Braten 5 Ergebnisse

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Braten
einfach
fettarm
Fisch
Reis
Gemüse
Getreide
Hauptspeise
Schnell
bei 3 Bewertungen

Reis kochen. Kürbis schälen und entkernen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden und in der Gemüsebrühe 20 Minuten garen. Den Fisch abbrausen, trockentupfen, in große Würfel schneiden und mit Kurkuma und Salz bestreuen. Das Öl erhitzen und d

30 Min. normal 10.12.2013
bei 1 Bewertungen

Sattmacherrezept für WW´ler

30 Min. simpel 20.06.2012
bei 1 Bewertungen

Schnell, günstig und leicht

10 Min. simpel 11.03.2015
bei 3 Bewertungen

Den Reis wie gewohnt kochen. Den Porree in schmale Ringe schneiden. Den Fisch in Stücke schneiden und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Den Porree in Öl anbraten, die Fischstücke dazu geben und ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze braten. Dana

15 Min. simpel 14.04.2009
bei 0 Bewertungen

Den Mahi Mahi waschen, trocken tupfen und in zwei gleich große Stücke schneiden. Die Pekannüsse hacken und auf einen flachen Teller geben. Das Mehl auf einen anderen flachen Teller geben. Das Ei mit etwas Salz in einem tiefen Teller verquirlen. Den

15 Min. normal 09.01.2016