„-apfeltaschen“ Rezepte: Saucen, fettarm, Geflügel & Braten 15 Ergebnisse

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Braten
fettarm
Geflügel
Saucen
Dips
einfach
Europa
Gemüse
Hauptspeise
kalorienarm
raffiniert oder preiswert
Schnell
Sommer
bei 80 Bewertungen

mit Kartoffeln

15 Min. simpel 07.01.2005
bei 7 Bewertungen

Den Backofen auf 200° vorheizen. Die Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und parieren. In einer Pfanne in etwas Öl von beiden Seiten gut anbraten, dann in eine Auflaufform geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Mandarinen mit ihrem Saft, den

40 Min. simpel 11.05.2010
bei 6 Bewertungen

Lowfat

40 Min. normal 27.07.2007
bei 14 Bewertungen

Die Bandnudeln al dente kochen. Die Putenschnitzel in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Öl marinieren. Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Etwas Zwiebelgrün für die Garnitur übrig behalten. Den Kn

20 Min. normal 06.09.2007
bei 5 Bewertungen

6 Aprikosenhälften beiseite legen, den Rest mit dem Saft in ein hohes Gefäß geben und mit dem Mixstab pürieren. Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Putenbrust zu 8 kleinen Steaks schneiden. Öl erhitzen und das Flei

20 Min. normal 06.04.2010
bei 2 Bewertungen

Das Fleisch in Streifen schneiden und in eine Schüssel legen. Mit dem Gyros-Gewürz bestreuen und dem Öl übergießen. Alles ca. 5 Minuten ziehen lassen. Die Salatgurke längs halbieren und die Kerne mit einem Löffel heraus schaben. Den Knoblauch schäle

45 Min. normal 06.05.2008
bei 2 Bewertungen

Für die Chilisoße die Tomaten abbrausen, häuten und klein schneiden (eilige können auch 500g stückige Tomaten aus der Dose verwenden). Chilischoten waschen, halbieren, entkernen und hacken. Die Zwiebel würfeln und in etwas Öl glasig dünsten. Knoblauc

15 Min. simpel 12.01.2012
bei 2 Bewertungen

fettarm, Variante ohne Knoblauch

30 Min. normal 13.01.2008
bei 0 Bewertungen

WW-geeignet mit 11 P pro Portion

45 Min. normal 16.01.2015
bei 0 Bewertungen

Dieses Gericht ist zwar mit einiger Arbeit verbunden, aber es ist sehr lecker und leicht. Ohne weitere Beilagen ist es Trennkost und gut zum Abnehmen geeignet. Spargel schälen. Den weißen ganz, den grünen nur am unteren Drittel. Von dem Zucchino 8 S

60 Min. pfiffig 02.07.2007
bei 6 Bewertungen

Die Putenschnitzel in heißem Öl in einer Pfanne von jeder Seite ca. 2-3 Minuten braten. Anschließend salzen, pfeffern und warm stellen. Den Rhabarber waschen, putzen und quer in schmale Scheiben schneiden. Nun den Zucker in dem Bratenfond der Putens

30 Min. normal 08.07.2008
bei 1 Bewertungen

Hähnchenbrustfilet kalt abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbruststreifen darin braten. Anschließend mit Küchenkrepp das überschüssige Fett abtupfen, salzen und pfeffern. Radieschen wasche

30 Min. simpel 11.10.2009
bei 1 Bewertungen

lecker, gesund und fettarm

20 Min. simpel 24.05.2010
bei 1 Bewertungen

Backofen auf 190°C vorheizen. In einer kleinen Schüssel Knoblauch, Ingwer, Chilischote, Joghurt, Tomatenmark, Kurkuma, Garam Masala, Limettensaft, Salz und Pfeffer miteinander verrühren. Das Fleisch waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen, da

40 Min. normal 26.02.2007
bei 3 Bewertungen

eine Eigenkreation, die es nun immer öfter gibt

25 Min. normal 13.11.2007