„Mediterrans“ Rezepte: Saucen & Gluten 8 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: mediterran

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INFORM-Empfehlung
bei 93 Bewertungen

Die Nudeln bissfest garen. Brokkoli waschen und in Röschen teilen, Zucchini putzen, in Stücke schneiden, Aubergine waschen, weichen Innenteil entfernen und den Rest in Stücke schneiden. Rosmarinblätter abzupfen und fein hacken, Ziegenkäse grob zerbr

25 Min. normal 30.03.2008
bei 30 Bewertungen

pikant

25 Min. simpel 07.10.2010
bei 21 Bewertungen

fettarm

25 Min. simpel 05.05.2008
bei 8 Bewertungen

Die Schwertfischsteaks waschen, mit Zitronensaft beträufeln und etwas ziehen lassen. Den Knoblauch fein würfeln, die Zwiebel in feine Streifen schneiden. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch und die Zwiebel darin anschwitzen. Mit d

20 Min. normal 01.04.2008
bei 21 Bewertungen

Zwiebel und Möhre schälen, dann ganz fein hacken. Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und Möhre mit Zwiebel darin dünsten. Tomatenmark und Knoblauch zugeben. Nach und nach die Tomaten zugeben und etwas

30 Min. normal 06.03.2007
bei 3 Bewertungen

Einfach, lecker und mal etwas Anderes

30 Min. normal 17.09.2015
bei 3 Bewertungen

einfach und vegetarisch

20 Min. simpel 05.07.2018
bei 105 Bewertungen

WW geeignet 8 P Die Nudeln al dente kochen. Peperoni entkernen, Knoblauch pellen und beides fein hacken. Mit dem Olivenöl in einer beschichteten Pfanne leicht anschwitzen und mit etwas angerührter Brühe ablöschen. 5 - 10 Minuten leicht köcheln l

15 Min. normal 05.10.2007