Vegetarisch, fettarm, Vegan & Mittlerer- und Naher Osten Rezepte 47 Ergebnisse

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Diabetiker
bei 402 Bewertungen

Aubergineneintopf

30 Min. simpel 03.11.2007
bei 43 Bewertungen

Linsen mit Reis und Zwiebeln

20 Min. normal 03.11.2007
bei 165 Bewertungen

Arabischer Salat mit Couscous oder Bulgur und Gemüse

30 Min. simpel 20.06.2006
bei 12 Bewertungen

ohne Mayonnaise

25 Min. normal 21.04.2008
bei 34 Bewertungen

Die Champignons schälen und in Scheiben schneiden. Die Möhren schälen und längs in Julienne schneiden. Die Paprikaschote putzen und in Julienne schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und fein schneiden, die Kirschtomaten waschen und halbieren.

30 Min. normal 09.07.2010
bei 50 Bewertungen

Die Zitronen auspressen, den Saft mit dem Olivenöl und dem Tomatensaft mischen. Den Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse dazu drücken. Den Couscousgrieß in diese Mischung rühren und etwa 30 Minuten quellen lassen. Die Gurke schälen und wür

20 Min. simpel 24.06.2006
bei 32 Bewertungen

einfach nur so als Snack oder als Beilage zu orientalischen Gerichten

15 Min. simpel 15.11.2009
bei 4 Bewertungen

Laktose-, Milcheiweiß-, Hühnereifrei)

30 Min. simpel 19.02.2007
bei 4 Bewertungen

Erfrischender Tomatensalat aus der Türkei

15 Min. simpel 04.02.2015
bei 5 Bewertungen

Die weichen kleinen Okras vom Stielansatz befreien und in 2 cm große Stücke schneiden. In einen Topf geben und nur ca. 2 cm hoch Wasser dazu gießen, die Okras nicht bedecken. Zwiebeln und Tomaten dazu geben, mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und ca.

20 Min. simpel 07.12.2009
bei 9 Bewertungen

super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß

15 Min. simpel 20.11.2008
bei 19 Bewertungen

mit Blattpetersilie, Pfefferminze und Koriander

15 Min. simpel 09.09.2008
bei 8 Bewertungen

jüdisch, aus Israel

20 Min. normal 23.12.2006
bei 16 Bewertungen

orientalisch, WW geeignet

10 Min. simpel 06.06.2008
bei 6 Bewertungen

kann auch lauwarm gegessen werden, Fettarm

15 Min. simpel 26.07.2011
bei 14 Bewertungen

Ein Rezept aus der jüdischen Küche

15 Min. normal 09.05.2006
bei 2 Bewertungen

Gemüsebeilage zu Fleisch oder Fisch aus dem Libanon

30 Min. simpel 03.11.2007
bei 5 Bewertungen

Die Ananas mit dem Zucker und dem Zitronensaft pürieren. Nach und nach das Wasser dazugeben. So lange in eine Eismaschine geben, bis es eine geschmeidige Sorbetmasse geworden ist.

10 Min. normal 16.02.2009
bei 4 Bewertungen

Traditionelles Gericht aus dem Orient

20 Min. normal 27.02.2008
bei 6 Bewertungen

veganes arabisches Gericht

5 Min. simpel 26.08.2015
bei 3 Bewertungen

scharf!

25 Min. normal 28.06.2007
bei 3 Bewertungen

Bulgur - Salat

20 Min. simpel 19.04.2009
bei 7 Bewertungen

Petersiliensalat aus dem Orient

20 Min. simpel 07.03.2009
bei 34 Bewertungen

kalorienarm, lecker zu Salat

10 Min. simpel 06.04.2009
bei 2 Bewertungen

Chili con Kürbis y Couscous

10 Min. normal 16.02.2017
bei 2 Bewertungen

schnell und einfach

10 Min. simpel 17.02.2016
bei 3 Bewertungen

ein leckerer Bulgursalat aus dem Libanon

20 Min. simpel 13.09.2008
bei 6 Bewertungen

interessant - pikantes Süppchen für heiße Tage

30 Min. normal 17.07.2010
bei 1 Bewertungen

vegan, High Carb, Low Fat

10 Min. simpel 20.06.2017
bei 1 Bewertungen

Die Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Die Möhren, Zucchini putzen, in Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Zwiebeln, mit Brühe und Bulgur aufkochen. Anis, Zimt, Kümmel, Kurkuma zufügen, bei mittlerer Hitze ca. 10min quel

20 Min. normal 18.05.2008