„Parmesan“ Rezepte: Auflauf & fettarm 80 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (2)

reich an Kohlenhydraten und Eiweiß, enthält aber nur wenig Fett

30 min. normal 08.11.2005
Abgegebene Bewertungen: (149)

gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße, mit frischem Parmesan gratiniert

40 min. normal 11.03.2007
Abgegebene Bewertungen: (1)

Reisauflauf mit frischen Pilzen; zartem Hähnchenbrustfilet und würzigem Parmesan

20 min. normal 26.05.2009
Abgegebene Bewertungen: (7)

lecker leichte Hauptmahlzeit

20 min. simpel 14.09.2007
Abgegebene Bewertungen: (29)

familientauglich und WW-freundlich

30 min. simpel 02.04.2010
Abgegebene Bewertungen: (16)

Von den Tomaten einen Deckel abschneiden und vorsichtig aushöhlen. Vom Fruchtfleisch die Hälfte für die Füllung beiseite legen, die andere Hälfte in einer gefetteten Auflaufform verteilen. Zwiebel und Knoblauchzehe würfeln. Zwiebel- und Knoblauchwürf

30 min. normal 30.04.2002
Abgegebene Bewertungen: (22)

Backofen auf 200° vorheizen. Tomaten und Zucchini in Scheiben schneiden. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Zucchini darin mit Knoblauch andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen, in eine Auflaufform geben. Die Tomatenscheiben darauf verteilen. Quark, E

20 min. simpel 21.06.2002
Abgegebene Bewertungen: (15)

Backofen auf 220 Grad vorheizen. Zucchini putzen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Zucchini darin 5 Minuten braten, dabei einmal wenden. Spinat putzen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten

20 min. normal 28.07.2003
Abgegebene Bewertungen: (14)

Den Bund Brokkoli teilen und in kleine Röschen zerlegen. Gnocchi und Brokkoliröschen in der kochenden Gemüsebrühe und mit etwas Salz ca. 15 Minuten weichkochen. Die passierten Tomaten erhitzen mit den Kräutern würzen. Die fertig gegarten Brokkolirös

30 min. simpel 22.08.2006
Abgegebene Bewertungen: (7)

Kürbis grob reiben und mit etwas Wasser kurz andünsten. Spinat und Sojagranulat dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lasagneblätter und Kürbis-Spinat-Mischung abwechselnd in eine Gratinform einschichten. Mit Lasagneblättern abschließen.

30 min. normal 17.11.2009
Abgegebene Bewertungen: (3)

Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad vorheizen. Die Auberginen waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und im heißen Ofen auf der mittleren Schiene von beiden Seiten 5 Minuten braten. Hera

30 min. normal 11.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

Kartoffeln kochen. Lauch in Ringe schneiden. In kochendem Salzwasser blanchieren. Abtropfen lassen. Tomaten vierteln, entkernen und in feine Würfel schneiden. Käse reiben. Dill hacken. Kartoffeln pellen. Eier, Milch und 200 ml Wasser verquirlen. Mit

40 min. normal 21.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

leckere Gemüsemahlzeit, auch low carb geeignet

30 min. normal 12.03.2015
Abgegebene Bewertungen: (4)

Logi, WW, SiS geeignet

25 min. normal 06.12.2012
Abgegebene Bewertungen: (1)

Pilze putzen und klein schneiden. Zwiebel hacken und mit den Pilzen in der Butter andünsten. Eigelbe mit Quark, Semmelbröseln und geriebenem Parmesan verrühren. Eiweiß zu Schnee schlagen. Thymianblättchen anzupfen und zur Eigelb-Quark-Masse geben. M

30 min. normal 24.04.2006
Abgegebene Bewertungen: (1)

Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Schalotten und Knoblauch schälen und hacken. 4 kleine Auflaufförmchen mit 1 EL Olivenöl bestreichen. Restliches Öl in der Pfanne erhitzen. Schalotten und Knoblauch darin glasig dünsten. Spinat hinzufügen u

30 min. normal 10.06.2006
Abgegebene Bewertungen: (1)

Gehacktes in einer beschichteten Pfanne anbraten. Mit den Gewürzen (Pfeffer, Oregano, Majoran, Rosmarin, 2 Suppenwürfel) verfeinern und braten, bis das Fleisch durch ist. Tomatenmark dazu und mit 1-2 Tassen Wasser etwas verflüssigen. Für die Becham

25 min. normal 25.03.2011
Abgegebene Bewertungen: (0)

Lieblingsessen meiner Familie

20 min. simpel 11.04.2010
Abgegebene Bewertungen: (0)

Blumenkohl waschen, putzen und in Röschen ca. 10 Min. bissfest garen. Kartoffeln schälen, vierteln und ca. 20 Min kochen. Brokkoli waschen, putzen und in Röschen ca. 8 Min. bissfest garen. Blumenkohl, Kartoffeln, Brokkoli, Schinken in Streifen und C

35 min. normal 13.01.2012
Abgegebene Bewertungen: (0)

Vollkornfarfalle mit Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Frischkäsesauce

30 min. simpel 26.07.2012
Abgegebene Bewertungen: (0)

ww-geeignet

20 min. simpel 29.01.2013
Abgegebene Bewertungen: (25)

Hirse in Gemüsebrühe aufkochen, 5 Minuten kochen und auf kleiner Flamme ausquellen lassen (ca. 20 - 30 Minuten). Hirsebrei mit den Gewürzen abschmecken. Spinatblätter gründlich waschen, gehackte Zwiebeln in dem Öl golden dünsten. Abgetropften Spina

15 min. normal 20.05.2005
Abgegebene Bewertungen: (17)

Rotkohl-Hack-Auflauf

15 min. normal 10.04.2007
Abgegebene Bewertungen: (53)

WW: 4 P., lecker und fettarm

10 min. simpel 08.01.2005
Abgegebene Bewertungen: (45)

Auflauf

30 min. normal 03.06.2012
Abgegebene Bewertungen: (53)

Kohlrabi schälen, halbieren und gar kochen. In der Zwischenzeit den Spinat andünsten und mit Salz, Muskat und Pfeffer würzen, leicht abkühlen lassen, das Ei und den zerbröselten Schafskäse unterrühren. Die geschälten in Scheiben geschnittenen Apfel i

40 min. normal 16.02.2005
Abgegebene Bewertungen: (19)

leicht, fettarm und vegetarisch

20 min. simpel 11.05.2010
Abgegebene Bewertungen: (25)

WW pro Portion 9,5 PP

30 min. simpel 09.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (22)

leicht, einfach und lecker!! ww 6,5 P

30 min. simpel 23.05.2010
Abgegebene Bewertungen: (7)

pikante, gratinierte Tofubällchen auf knackigem Zucchini - Tomatengemüse und Paprikawürfeln

45 min. normal 08.12.2009