„Wurst“ Rezepte: Sommer & fettarm 100 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (1)

eine Suppe nach Art von Kräuterjule, eine Resteverwertung

15 min. normal 27.07.2010
Abgegebene Bewertungen: (2)

kalorienarm und sehr gesund und erfrischend (vegetarisch oder mit Wurst)

30 min. simpel 03.04.2013
Abgegebene Bewertungen: (21)

Zwiebeln würfeln und in etwas Öl anbraten (bei beschichteten Pfannen auf Öl verzichten, spart knapp 100 kcal ein), gehackten Knoblauch dazu geben und kurz mit anbraten. Die Würste in Scheiben schneiden und auch dazu geben. Das Gemüse würfeln und dazu

15 min. simpel 06.04.2008
Abgegebene Bewertungen: (62)

Superschnell zubereitet und serviert - ähnlich Paella

30 min. normal 22.06.2005
Abgegebene Bewertungen: (14)

Russische Acroschka - auch Glyx tauglich

30 min. simpel 10.12.2006
Abgegebene Bewertungen: (5)

Das Gemüse waschen und gegebenenfalls entkernen. Den Eisbergsalat in mundgerechte Stücke zupfen oder schneiden und die Tomaten sowie die Gurken in Scheiben schneiden. Die Paprika in dünne Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und zu Ringen oder auc

30 min. normal 23.04.2005
Abgegebene Bewertungen: (44)

Für das Dressing gepellten Knoblauch, Zitronensaft, Eigelb, Brühe, Senf, etwas Worcestersauce, Salz, Pfeffer und Zucker im Mixer fein pürieren. Öl langsam zufügen und dabei weitermixen bis eine schöne Emulsion entstanden ist. Zum Schluss den Parmesan

30 min. normal 11.12.2018
Abgegebene Bewertungen: (1)

vitaminreich

25 min. simpel 04.01.2019
Abgegebene Bewertungen: (58)

schnelle Küche

25 min. normal 03.11.2012
Abgegebene Bewertungen: (3)

Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden. In der Pfanne 1 EL Öl und 1 TL Balsamessig erhitzen und das Fleisch ca. 5 Minuten darin anbraten bis es gar ist. Salatgurke schälen und in 2,5 cm lange Stifte schneiden. Beides in einer Schüssel vermischen.

25 min. normal 08.05.2004
Abgegebene Bewertungen: (0)

mit Schinken, Mozzarella, Frühlingszwiebeln und Basilikum

15 min. simpel 18.10.2011
Abgegebene Bewertungen: (0)

2 EL Brühe mit Worcester-Soße, Gelee, Ketchup und Tabascosoße verrühren und das Fleisch darin 60 Min. marinieren. Für das Dressing Zitronensaft mit der restlichen Brühe, Senf, Creme fraiche und Joghurt verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und die

30 min. simpel 26.07.2013
Abgegebene Bewertungen: (0)

Das Gemüse waschen, kleinschneiden und vermengen. Den Joghurt mit Öl, Zitrone, Salz, Pfeffer und den italienischen Kräutern vermischen. Wer es gerne etwas süßer mag, kann noch etwas Zucker unterrühren. Das Dressing über den Salat gießen. Die Hähnc

30 min. simpel 07.08.2013
Abgegebene Bewertungen: (50)

Das Fleisch waschen und trocken tupfen, in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Ajvar, Honig, Apfelsaft und Öl verrühren. Das Fleisch in die Marinade legen und kurz ziehen lassen. Kartoffeln schälen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten

40 min. simpel 21.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (6)

unser Sommerlieblingsessen

25 min. simpel 23.03.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

ganz einfach, fettarm, abwandelbar und für jeden Geschmack

25 min. simpel 16.01.2013
Abgegebene Bewertungen: (1)

leichter Genuss

25 min. normal 06.05.2011
Abgegebene Bewertungen: (1)

Die Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Sojasoße und 1 EL Öl verrühren, Fleisch darin kurz marinieren. Die Nektarinen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. Den Salat putzen, waschen und in Streifen sc

45 min. simpel 21.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (1)

Salat in eine Schüssel geben. Die Tomaten halbieren, die Zwiebel in Scheiben und die rote Paprika in kleine Streifen schneiden. Alles in die Schüssel geben. Hähnchenbrustfilet waschen, in Würfel schneiden und in eine kleine Schüssel geben. Mit etwa

15 min. simpel 19.06.2013
Abgegebene Bewertungen: (0)

Den Spargel in etwas Salzwasser ca. 8 Min. zugedeckt dünsten. Abgießen und mit einem Dressing nach Wahl mischen. Tatar, Magerquark, Salz, Pfeffer und Senf verkneten. Das Tatar zu einem Steak formen und in einer beschichteten Pfanne braun braten, kur

20 min. simpel 03.08.2009
Abgegebene Bewertungen: (0)

Tomaten waschen, abtrocknen und das obere Drittel gerade abschneiden. Tomaten vorsichtig mit einem Löffel aushöhlen, die abgeschnittenen Deckel würfeln, dabei den Stielansatz entfernen. Putenbrust fein würfeln. Zwiebel pellen und fein hacken. Schnitt

50 min. normal 12.01.2012
Abgegebene Bewertungen: (0)

leichte Vorspeise

25 min. normal 08.11.2013
Abgegebene Bewertungen: (0)

kalorienarm

25 min. normal 28.02.2019
Abgegebene Bewertungen: (1)

Ein Dressing aus Joghurt, Öl, Kümmel, Curry und Koriander herstellen. Blumenkohl bissfest kochen und mit den Kartoffeln, Frühlingszwiebeln und Tomatenstücken vermischen, mit dem Dressing übergießen und auf dem Eisbergsalat anrichten. Das Fleisch kl

30 min. simpel 11.10.2008
Abgegebene Bewertungen: (23)

Yam Nua... lauwarm besonders gut

30 min. pfiffig 24.02.2007
Abgegebene Bewertungen: (16)

Brisanes eigen Rezept

30 min. normal 08.12.2008
Abgegebene Bewertungen: (14)

Ankes Lowfat - Salat

30 min. normal 19.04.2007
Abgegebene Bewertungen: (6)

WW tauglich

25 min. normal 13.03.2010
Abgegebene Bewertungen: (3)

Zuerst die Hähnchenbrust waschen und trockentupfen. In einem kleinen Gefrierbeutel 1 TL Arganöl und 1 TL Himbeerbalsamessig mischen und die Hähnchenbrust darin ca. 20 - 30 Minuten marinieren (das spart Öl - und Geld). Wer mag, kann noch (sparsam) zus

20 min. normal 17.03.2007
Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Paprika und Zucchini klein, das Hähnchenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Alles zusammen mit dem Öl (oder das Gemüse vom Hähnchenfleisch getrennt) anbraten. Inzwischen die Cherrytomaten halbieren, den Feldsalat waschen, trocknen und alle

20 min. simpel 05.08.2011