Sommer, Auflauf, Vegetarisch, Reis & Vollwert Rezepte 3 Ergebnisse

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Auflauf
Reis
Sommer
Vegetarisch
Vollwert
Getreide
Hauptspeise
bei 13 Bewertungen

Die Gemüsebrühe zum Kochen bringen und anschließend die Quinoa darin 15 Minuten köcheln lassen. In der Regel ist dann keine Flüssigkeit mehr übrig. Währenddessen Sonnenblumenkerne, Joghurt oder Creme fraîche und Eier verrühren. Die Hälfte der Zucch

30 Min. simpel 17.03.2012
bei 3 Bewertungen

schmackhafter Reisauflauf mit Linsen, sehr gesund!

20 Min. normal 26.05.2010
bei 0 Bewertungen

eine vollwertige Hauptmahlzeit

10 Min. normal 06.11.2008