Nudeln, einfach, fettarm & Studentenküche Rezepte 256 Ergebnisse

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Wok
bei 611 Bewertungen

Halbierte Tomaten in eine große Schüssel geben, kräftig salzen und pfeffern. Parmesan darüber geben und den gepressten Knoblauch. Pinienkerne drüber verteilen, danach das Basilikum darüber streuen. Olivenöl darüber träufeln. Die Tomaten am besten übe

30 Min. normal 13.06.2007
bei 462 Bewertungen

ww geeignet

10 Min. simpel 07.03.2010
bei 104 Bewertungen

WW geeignet 8 P Die Nudeln al dente kochen. Peperoni entkernen, Knoblauch pellen und beides fein hacken. Mit dem Olivenöl in einer beschichteten Pfanne leicht anschwitzen und mit etwas angerührter Brühe ablöschen. 5 - 10 Minuten leicht köcheln l

15 Min. normal 05.10.2007
bei 529 Bewertungen

Gesund, fettarm und kunterbunt!

15 Min. simpel 21.11.2008
bei 1.411 Bewertungen

WW geeignet (7,5 P)

15 Min. simpel 12.02.2008
bei 104 Bewertungen

ww geeignet

10 Min. simpel 26.04.2012
bei 77 Bewertungen

ww - tauglich

20 Min. normal 05.03.2008
bei 41 Bewertungen

das schmeckt Kindern

15 Min. simpel 10.11.2010
bei 14 Bewertungen

Einen Topf mit dem Olivenöl aufstellen und Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten. Die Kapern hacken und dazu geben. Tomatenmark, passierte Tomaten und Pizzatomaten dazu geben und alles 5 Minuten köcheln lassen. Nun kommen die Kräuter dazu, ebenso wi

10 Min. normal 25.02.2009
bei 68 Bewertungen

macht süchtig

15 Min. simpel 20.09.2011
bei 85 Bewertungen

ww-tauglich, 7,5 Punkte

15 Min. simpel 22.12.2008
bei 23 Bewertungen

WW= 2P's pro P.

20 Min. simpel 25.10.2007
bei 88 Bewertungen

etwas Schnelles aus der Pfanne

15 Min. simpel 18.09.2007
bei 147 Bewertungen

vegetarisch, vegan, eifrei, milchfrei

20 Min. normal 25.02.2010
bei 15 Bewertungen

Die Zwiebel hacken, den Schinken würfeln, den Bärlauch fein schneiden. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Zwiebel oder Schalotte andünsten. Schinken kurz mitdünsten, dann mit Mehl bestäuben und mit Wasser ablöschen. Kurz einkochen lassen

15 Min. normal 20.04.2010
bei 15 Bewertungen

besonders bei Kindern beliebt. (OHNE Zwiebeln)

15 Min. simpel 13.01.2010
bei 51 Bewertungen

Low fat 30 geeignet

15 Min. normal 28.04.2008
bei 85 Bewertungen

Die Frühlingszwiebeln putzen und leicht schräg in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Die Champignons putzen und vierteln. Das Olivenöl mit gewürfeltem Knoblauch in einer Pfanne erhitzen. Dann Frühlingszwiebeln und Champignons zugeben und ca. 2 Min. an

20 Min. simpel 20.09.2008
bei 49 Bewertungen

mit Kritharakinudeln, Lieblingsessen meines Freundes

20 Min. simpel 19.03.2010
bei 68 Bewertungen

WW geeignet 14 PP

10 Min. simpel 07.09.2010
bei 24 Bewertungen

verfeinert mit Knoblauch und Petersilie, ein einfaches und sehr schnelles Essen

15 Min. simpel 17.09.2008
bei 11 Bewertungen

WW geeignet 13 PP

20 Min. simpel 07.09.2010
bei 132 Bewertungen

schnelles, einfaches Pastagericht

15 Min. normal 10.03.2008
bei 61 Bewertungen

für Teilnehmer des WW-Programms 7,5 P.

20 Min. normal 23.05.2008
bei 32 Bewertungen

würzige Sauce mit Sojagranulat

25 Min. simpel 07.05.2010
bei 80 Bewertungen

vegetarisch bzw. vegan

20 Min. simpel 03.06.2013
bei 18 Bewertungen

Die Nudeln in reichlich gut gesalzenem Wasser „al dente“ kochen und abschrecken. Die Zucchini in ca. 5 mm dicke Scheiben, die Paprikaschoten in Streifen schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. Die Rosmarinnadeln abstreifen und etwas klein hacke

30 Min. normal 20.08.2007
bei 118 Bewertungen

WW Art

30 Min. simpel 08.08.2007
bei 21 Bewertungen

leicht und ww - tauglich

10 Min. simpel 19.04.2010
bei 80 Bewertungen

ww geeignet

30 Min. simpel 12.01.2010