Nudeln, Schnell, einfach, kalorienarm, Studentenküche & Lactose Rezepte 28 Ergebnisse

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Herbst
Pasta
raffiniert oder preiswert
Reis- oder Nudelsalat
Salat
Saucen
Snack
Sommer
bei 471 Bewertungen

ww geeignet

10 Min. simpel 07.03.2010
bei 106 Bewertungen

ww geeignet

10 Min. simpel 26.04.2012
bei 78 Bewertungen

ww - tauglich

20 Min. normal 05.03.2008
bei 90 Bewertungen

etwas Schnelles aus der Pfanne

15 Min. simpel 18.09.2007
bei 93 Bewertungen

Die Nudeln bissfest garen. Brokkoli waschen und in Röschen teilen, Zucchini putzen, in Stücke schneiden, Aubergine waschen, weichen Innenteil entfernen und den Rest in Stücke schneiden. Rosmarinblätter abzupfen und fein hacken, Ziegenkäse grob zerbr

25 Min. normal 30.03.2008
bei 52 Bewertungen

mit Kritharakinudeln, Lieblingsessen meines Freundes

20 Min. simpel 19.03.2010
bei 69 Bewertungen

WW geeignet 14 PP

10 Min. simpel 07.09.2010
bei 61 Bewertungen

für Teilnehmer des WW-Programms 7,5 P.

20 Min. normal 23.05.2008
bei 19 Bewertungen

ww-geeignet, 2,5* pro Muffin

30 Min. simpel 07.10.2009
bei 46 Bewertungen

Nudeln nach Packungsanweisung garen. Saure Sahne, Frischkäse und 100 g Lachs miteinander pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuter dazugeben. Nudeln mit der Sauce vermengen und den restlichen Lachs klein geschnitten darüber verteilen. Servier

20 Min. simpel 07.03.2010
bei 13 Bewertungen

WW - 6 Ps pro Portion

30 Min. normal 18.02.2008
bei 15 Bewertungen

ww-tauglich

20 Min. simpel 30.10.2008
bei 11 Bewertungen

Reichlich Wasser für die Nudeln aufsetzen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten und herausnehmen. Zwiebel abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. Knoblauch abziehen und in dünne Scheiben schneiden. Aubergine und Zucchini put

45 Min. simpel 25.05.2013
bei 11 Bewertungen

schnell zubereitet, einfach, ww-tauglich

10 Min. simpel 02.12.2011
bei 24 Bewertungen

Die Spaghetti nach Anleitung bissfest kochen. Die Zwiebel fein würfeln und in dem Olivenöl glasig dünsten. Das Currypulver drüber stäuben und kurz mitbraten. Die Zucchini halbieren und mit einem Sparschäler erst längs in dünne Scheiben hobeln, dann

15 Min. simpel 05.03.2008
bei 9 Bewertungen

Tomaten häuten und würfeln. Öl im Topf erhitzen, Zwiebel und Sellerie würfeln, andünsten. Tomaten, Tomatenmark und Lorbeerblatt hinzufügen. 10 Min. auf kleiner Flamme köcheln lassen. Basilikum dazugeben, salzen, pfeffern, zuckern. Crème fraîche dazug

10 Min. simpel 01.08.2008
bei 15 Bewertungen

WW insgesammt 44 PP für 4 Personen á 11 PP

30 Min. simpel 18.01.2010
bei 17 Bewertungen

für die leckere und leichte Kost

15 Min. simpel 25.12.2007
bei 11 Bewertungen

Brokkoli in Röschen teilen. In Salzwasser knapp weich kochen, herausnehmen, 2dl der Kochflüssigkeit abfangen. Penne bissfest kochen, abtropfen. Knoblauch in Scheibchen schneiden, Chilischote fein hacken. Butter erhitzen, Knoblauch darin knusprig br

20 Min. simpel 03.03.2009
bei 10 Bewertungen

kalorienarmer, vegetarischer Nudelauflauf für 1 Person

20 Min. normal 30.09.2010
bei 8 Bewertungen

schnelles leichtes Sommergericht

5 Min. simpel 15.06.2013
bei 44 Bewertungen

für WW-ler -- dieses Rezept hat 5,5 P. pro Portion

20 Min. simpel 30.08.2007
bei 3 Bewertungen

Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. Zucchini waschen, putzen und klein schneiden. In der Butter 3-4 Minuten dünsten, währenddessen salzen und pfeffern. Tomate waschen, putzen, vierteln, entkernen und würfeln. Gorgonzola in Stückchen schneiden. N

20 Min. simpel 27.07.2007
bei 8 Bewertungen

ww-tauglich, Sattmacher-Rezept, milchfrei

25 Min. normal 14.11.2009
bei 15 Bewertungen

WW= 6P's pro Pers.

20 Min. simpel 28.10.2007
bei 3 Bewertungen

kalorienarm, sättigend und leicht scharf

10 Min. simpel 01.07.2010
bei 2 Bewertungen

Die Zwiebel schälen, würfeln und in etwas Öl in der Pfanne braten. Das Gemüse waschen, Karotten schälen, in Würfel oder Streifen schneiden. Die Karotten in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze ca. 5 min braten. Zwischendurch die Nudeln aufsetzen.

30 Min. normal 24.11.2007
bei 1 Bewertungen

Gesund, frisch und kalorienarm!

20 Min. normal 18.03.2008