Nudeln, Schnell, einfach, kalorienarm, Studentenküche & Gluten Rezepte 46 Ergebnisse

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Vorspeise
warm
bei 471 Bewertungen

ww geeignet

10 Min. simpel 07.03.2010
bei 164 Bewertungen

Papstnudeln

15 Min. simpel 26.09.2007
bei 531 Bewertungen

Gesund, fettarm und kunterbunt!

15 Min. simpel 21.11.2008
bei 106 Bewertungen

ww geeignet

10 Min. simpel 26.04.2012
bei 78 Bewertungen

ww - tauglich

20 Min. normal 05.03.2008
bei 69 Bewertungen

macht süchtig

15 Min. simpel 20.09.2011
bei 23 Bewertungen

WW= 2P's pro P.

20 Min. simpel 25.10.2007
bei 90 Bewertungen

etwas Schnelles aus der Pfanne

15 Min. simpel 18.09.2007
bei 93 Bewertungen

Die Nudeln bissfest garen. Brokkoli waschen und in Röschen teilen, Zucchini putzen, in Stücke schneiden, Aubergine waschen, weichen Innenteil entfernen und den Rest in Stücke schneiden. Rosmarinblätter abzupfen und fein hacken, Ziegenkäse grob zerbr

25 Min. normal 30.03.2008
bei 52 Bewertungen

mit Kritharakinudeln, Lieblingsessen meines Freundes

20 Min. simpel 19.03.2010
bei 85 Bewertungen

Die Frühlingszwiebeln putzen und leicht schräg in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Die Champignons putzen und vierteln. Das Olivenöl mit gewürfeltem Knoblauch in einer Pfanne erhitzen. Dann Frühlingszwiebeln und Champignons zugeben und ca. 2 Min. an

20 Min. simpel 20.09.2008
bei 69 Bewertungen

WW geeignet 14 PP

10 Min. simpel 07.09.2010
bei 61 Bewertungen

für Teilnehmer des WW-Programms 7,5 P.

20 Min. normal 23.05.2008
bei 54 Bewertungen

einfach, schnell, vegetarisch und superpreiswert

15 Min. normal 26.05.2010
bei 80 Bewertungen

ww geeignet

30 Min. simpel 12.01.2010
bei 19 Bewertungen

ww-geeignet, 2,5* pro Muffin

30 Min. simpel 07.10.2009
bei 46 Bewertungen

Nudeln nach Packungsanweisung garen. Saure Sahne, Frischkäse und 100 g Lachs miteinander pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuter dazugeben. Nudeln mit der Sauce vermengen und den restlichen Lachs klein geschnitten darüber verteilen. Servier

20 Min. simpel 07.03.2010
bei 13 Bewertungen

WW - 6 Ps pro Portion

30 Min. normal 18.02.2008
bei 15 Bewertungen

ww-tauglich

20 Min. simpel 30.10.2008
bei 18 Bewertungen

Die gehackte Schalotte im Öl anbraten und den gewürfelten Kürbis dazu geben. Ein wenig braten, dann die Tomaten und die Brühe dazu geben. Die Vollkornnudeln in die Tomaten-Kürbis-Mischung geben und bei mittlerer Hitze in ca. 10 Minuten gar köcheln l

20 Min. simpel 03.11.2008
bei 11 Bewertungen

Reichlich Wasser für die Nudeln aufsetzen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten und herausnehmen. Zwiebel abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. Knoblauch abziehen und in dünne Scheiben schneiden. Aubergine und Zucchini put

45 Min. simpel 25.05.2013
bei 11 Bewertungen

schnell zubereitet, einfach, ww-tauglich

10 Min. simpel 02.12.2011
bei 24 Bewertungen

Die Spaghetti nach Anleitung bissfest kochen. Die Zwiebel fein würfeln und in dem Olivenöl glasig dünsten. Das Currypulver drüber stäuben und kurz mitbraten. Die Zucchini halbieren und mit einem Sparschäler erst längs in dünne Scheiben hobeln, dann

15 Min. simpel 05.03.2008
bei 10 Bewertungen

Gesundes, leckeres und einfaches Gericht. Vegan, vegetarisch und kalorienarm. Perfekt für ein schnelles Abendessen nach der Arbeit.

15 Min. simpel 18.02.2016
bei 10 Bewertungen

Ohne Sahne, möglichst fett- und kalorienarm

15 Min. simpel 20.06.2009
bei 10 Bewertungen

sehr lecker, fettarm und bekömmlich

20 Min. simpel 18.05.2008
bei 15 Bewertungen

WW insgesammt 44 PP für 4 Personen á 11 PP

30 Min. simpel 18.01.2010
bei 6 Bewertungen

ww geeignet

30 Min. simpel 12.01.2010
bei 17 Bewertungen

für die leckere und leichte Kost

15 Min. simpel 25.12.2007
bei 11 Bewertungen

Brokkoli in Röschen teilen. In Salzwasser knapp weich kochen, herausnehmen, 2dl der Kochflüssigkeit abfangen. Penne bissfest kochen, abtropfen. Knoblauch in Scheibchen schneiden, Chilischote fein hacken. Butter erhitzen, Knoblauch darin knusprig br

20 Min. simpel 03.03.2009