„Shak“ Rezepte: Studentenküche 97 Ergebnisse

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bei 17 Bewertungen

Kalorienarmer und erfrischender Drink - Nicht nur für heisse Tage

5 Min. simpel 19.08.2008
bei 5 Bewertungen

perfekt für den guten, gesunden Start in den Tag (auch zum Abnehmen)

10 Min. simpel 10.10.2012
bei 5 Bewertungen

Die Bananen mit den übrigen Zutaten pürieren und servieren.

2 Min. simpel 01.02.2013
bei 5 Bewertungen

Die Möhren schälen und waschen, dann in kleine Stücke schneiden. Die kleinen Möhrenstücke, Honig, Öl und 1 Schuss Milch in den Messbecher geben und mit dem Stabmixer pürieren. Die Bananen schälen und dazugeben, wieder pürieren und nach und nach Mil

15 Min. simpel 15.09.2016
bei 6 Bewertungen

gesunder Apfel-Bananen-Milchshake mit Eiweiß-Kick

10 Min. simpel 01.07.2013
bei 2 Bewertungen

gesund und lecker für Frühstücksmuffel

5 Min. simpel 29.09.2008
bei 2 Bewertungen

Gesund und lecker

10 Min. simpel 21.04.2016
bei 3 Bewertungen

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und alles so lange auf niedriger Stufe mixen, bis eine gleichmäßige Flüssigkeit entsteht.

10 Min. simpel 14.12.2016
bei 2 Bewertungen

mit Zitronenmelisse und Ahornsirup

10 Min. simpel 26.08.2011
bei 2 Bewertungen

Marke Eigenkreation

5 Min. simpel 10.02.2008
bei 3 Bewertungen

Den Pfirsich kurz in kochendes Wasser tauchen, dann häuten, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und in ein hohes Gefäß geben. Die Banane schälen, in Stücke schneiden und zum Pfirsich geben. Nach Belieben Buttermilch oder Joghur

5 Min. simpel 12.08.2010
bei 1 Bewertungen

Die Kiwi schälen und in sehr kleine Stücke schneiden. Die Erdbeeren in einen Entsafter geben. Den Erdbeersaft mit allen Zutaten in einem Shaker gut mischen. Dann den Saft-Mix auf Gläser verteilen.

10 Min. simpel 22.02.2013
bei 1 Bewertungen

erfrischend fruchtig

5 Min. simpel 11.02.2009
bei 2 Bewertungen

fettarm und trotzdem sättigend und lecker

5 Min. simpel 08.10.2010
bei 1 Bewertungen

einfach, sättigend, ohne Proteinpulver

10 Min. normal 26.10.2017
bei 22 Bewertungen

leckerer, schneller, gesunder Shake!

5 Min. simpel 11.01.2013
bei 1 Bewertungen

Crushed Ice, Espresso, Milch und Zucker in den Mixer geben und auf niedriger Stufe mixen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Anschließend das Vanilleeis hinzugeben und auf niedrigster Stufe alles kurz durchmixen.

10 Min. simpel 14.12.2016
bei 1 Bewertungen

Den Apfelsaft, das Öl und den Zitronensaft in den Mixer geben und alles auf niedriger Stufe mischen. Dann den Möhrensaft hinzugeben und alles auf niedriger Stufe durchmixen. Zum Schluss den Shake mit Ingwerpulver und Pfeffer abschmecken.

5 Min. simpel 14.12.2016
bei 1 Bewertungen

Alle Zutaten in den Mixer geben und auf mittlerer Stufe durchmischen, bis alles gleichmäßig vermengt ist.

5 Min. simpel 14.12.2016
bei 0 Bewertungen

lässt sich gut vorbereiten

20 Min. simpel 12.03.2012
bei 0 Bewertungen

schnell, fettarm, lecker

5 Min. simpel 15.09.2010
bei 1 Bewertungen

leckerer Milchshake der etwas anderen Art

5 Min. simpel 31.05.2008
bei 1 Bewertungen

leckerer Milchshake, für Kaffeeliebhaber

5 Min. simpel 10.08.2008
bei 1 Bewertungen

Nussdrink

5 Min. simpel 28.07.2012
bei 1 Bewertungen

Alle Zutaten bis auf das Kurkumapulver und das Leinöl in den Mixer geben. Kurkuma und Leinöl in einer Tasse glatt rühren, dann auch in den Mixer geben. Alles 2 – 3 Minuten mixen.

15 Min. simpel 23.10.2018
bei 2 Bewertungen

Sattmachershake mit Joghurt

5 Min. simpel 17.10.2013
bei 2 Bewertungen

ideal für wärmere Tage zur Erfrischung

3 Min. simpel 12.01.2013
bei 27 Bewertungen

Magnesium-Kick

5 Min. simpel 02.08.2011
bei 5 Bewertungen

Himbeeren, Heidelbeeren, Buttermilch und Honig in den Mixer geben und pürieren. In ein Glas geben und servieren. Werden TK-Himbeeren verwendet, ist es ein ideales Sommergetränk.

5 Min. simpel 13.03.2015
bei 4 Bewertungen

Die geschälten, gefrorenen Bananen mit den restlichen Zutaten in einem Mixer gut verblenden. Den Smoothie-Mix in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Bananenscheiben, Schokoraspel, Kakaopulver oder gehackten Nüssen garnieren.

10 Min. normal 09.03.2018