Feldsalat mit Belugalinsen und lauwarmen Süßkartoffeln
leicht und low fat
15 Min. simpel 11.06.2008leicht und low fat
15 Min. simpel 11.06.2008Die Tomaten in Scheiben oder kleine Stücke schneiden. Die Pilze waschen, in Scheiben schneiden und in einer Pfanne gut anbraten (würzen nicht vergessen). Den Feldsalat waschen und abtropfen lassen. Für die Sauce den Balsamico mit dem Öl (man kann a
20 Min. simpel 01.03.2007Champignons putzen, in Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne anbraten. Inzwischen die Spaghetti in Salzwasser kochen. Wasser und Zitronensaft zu den Champignons geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Creme Balance unterrühren und aufko
10 Min. simpel 28.10.2004Orangensaft, Balsamico, Senf und Olivenöl zu einem Dressing verrühren, mit Salz, Pfeffer und Worcestersauce abschmecken. Leber klein schneiden, Butterfett erhitzen, die Leber dazugeben und kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Feldsalat m
45 Min. simpel 13.04.2006Die Zucchini klein schneiden und mit den Speckwürfelchen in einer beschichteten Pfanne ohne Fett braten. Wenn die Zucchini gar ist, beiseite stellen und abkühlen lassen. Den Feldsalat putzen, waschen und in eine große Salatschüssel geben. Die Lauchz
20 Min. simpel 19.03.2018leicht und lecker
15 Min. normal 02.03.2018Metabolic Rezept (ab 14. Tag)
15 Min. normal 31.01.2010Putenschnitzel salzen, pfeffern und mit 4 TL Senf bestreichen. Kresse vom Beet schneiden und auf den Schnitzeln verteilen. Schnitzel aufrollen und mit Holzspießen feststecken. Molke, Honig, 2 TL Senf, Salz, Pfeffer verrühren. 6 EL Öl unterschlagen. S
30 Min. normal 20.11.2005nur Mut - der Salat ist ein Gedicht
60 Min. simpel 26.04.2012Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Champignons in Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne (ohne Fett) braten. Mit Wasser und Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Crème fraîche hinei
5 Min. normal 31.07.2004Schweinefilet in Scheiben schneiden. Im Öl in einer beschichteten Pfanne kräftig anbraten, würzen und in eine ofenfeste Form geben. Die Orangen filetieren und auf den Medaillons verteilen, nochmals etwas pfeffern. Den Käse darüber geben und im vorg
30 Min. simpel 20.01.2011Den Spargel schälen und in Salzwasser gar kochen. Währenddessen das Putenschnitzel nach Geschmack würzen und in einer Grillpfanne braten. Spargel und geputzte Erdbeeren in mundgerechte Stücke schneiden. Den Naturjoghurt mit Curry und Balsamico mis
10 Min. normal 09.06.2016kalorienarm
30 Min. pfiffig 03.07.2006fettarm, vitaminreich, schnell, lecker - was will man mehr?
15 Min. simpel 28.01.2011Die Paprika und Zucchini klein, das Hähnchenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Alles zusammen mit dem Öl (oder das Gemüse vom Hähnchenfleisch getrennt) anbraten. Inzwischen die Cherrytomaten halbieren, den Feldsalat waschen, trocknen und alle
20 Min. simpel 05.08.2011glyxtauglich und lecker
40 Min. normal 06.04.2010leichte, leckere Küche
30 Min. simpel 26.04.2012Low Carb, Low Fat
30 Min. simpel 08.08.2014WW 5
20 Min. normal 08.09.20072 EL Olivenöl in eine flache Schüssel (nicht aus Metall!) geben. 1 TL Honig, die Hälfte des Zitronensafts und das Paprikapulver hinzufügen. Nach Geschmack salzen, pfeffern und gut verrühren. Die Hähnchenbrustfilets schräg halbieren und in die Honigmi
25 Min. normal 10.08.2010Sellerie und Möhre in kleine gleichmäßige Würfelchen schneiden. Butter und Öl in einer großen Pfanne erhitzen, zerstoßene Senf- und Kreuzkümmelsamen und das Gemüse hinzufügen und rundherum anbraten, bis es gebräunt ist. In der Pfanne beiseite schiebe
30 Min. normal 12.01.2008Linsen abspülen und in knapp 1/2 l kochendem Wasser mit 2 TL gekörnter Brühe ca. 45 Minuten zugedeckt kochen. Kartoffeln und Möhren schälen, in Scheiben schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Zwiebeln schälen, halbieren (Schalotte
25 Min. normal 01.09.2010Trotz Histaminintoleranz köstlich speisen, vegan, vegetarisch, fettarm
30 Min. simpel 24.07.2013Rote Bete neu interpretiert, vegan
10 Min. simpel 21.02.2015ww-tauglich und lecker würzig, wird nur belegt, nicht gerollt
15 Min. simpel 07.03.2013Die Kartoffeln mit etwas Salz gar kochen. Inzwischen den Backofen auf 200°C vorheizen. Von einem Bräter aus Metall (oder einer nicht beschichtetet Pfanne) den Boden mit den fein gewürfelten Schalotten bestreuen (bei großen Schalotten reicht auch ei
30 Min. normal 26.11.2007schnell, gut und günstig
40 Min. normal 06.08.2009