„-spagetthisalat“ Rezepte: Hauptspeise, fettarm, Dünsten & Camping 15 Ergebnisse

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Camping
Dünsten
fettarm
Hauptspeise
einfach
Gemüse
Getreide
kalorienarm
Nudeln
Reis
Resteverwertung
Schnell
Sommer
Studentenküche
Vegan
Vegetarisch
bei 9 Bewertungen

TK: schnell - einfach - schmackhaft - wenig Kohlenhydrate, fettarm

15 Min. simpel 02.02.2013
bei 31 Bewertungen

ww - geeignet

10 Min. normal 26.03.2009
bei 94 Bewertungen

Den Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. Die Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden, den Lauch in feine Röllchen schneiden und gründlich waschen. Die Zwiebel würfeln und in etw

30 Min. simpel 18.07.2004
bei 19 Bewertungen

geht auch mit Reis

30 Min. normal 20.09.2007
bei 18 Bewertungen

Die Möhren schälen, in dünne Stifte schneiden. Frühlingszwiebeln in 1cm große Stücke schneiden. Die Pilze (ich habe welche aus dem Glas benutzt) in dünne Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen, in ganz kleine Würfel schneiden. Das Öl in ein

20 Min. simpel 10.02.2013
bei 3 Bewertungen

schnell gemacht

15 Min. normal 18.09.2009
bei 3 Bewertungen

einfach, schnell und lecker

15 Min. simpel 29.07.2009
bei 7 Bewertungen

mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

30 Min. normal 31.05.2013
bei 2 Bewertungen

Wasser mit Salz aufkochen, Reis einstreuen und 18 Minuten quellen lassen. Möhren, Porree und Schinken in feine Streifen schneiden. Butter erhitzen, Gemüse darin andünsten. Mit Pfeffer würzen, mit Brühe ablöschen und 10 Minuten dünsten. Schinkenstrei

15 Min. normal 03.11.2007
bei 5 Bewertungen

Das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten und würzen. Dann das aufgetaute TK-Gemüse dazu und kurz mitbraten. Anschließend mit einem halben Liter Brühe aufgießen und zum Kochen bringen und mit dem Curry würzen. Den Reis dazu geben und nach Anweisung ca

15 Min. simpel 12.07.2012
bei 2 Bewertungen

Zwiebel abziehen und fein würfeln. Speck auslassen, Zwiebeln und Reis darin glasig dünsten. Möhren putzen, klein schneiden und Lorbeerblatt und Thymian dazugeben. Brühe angießen und alles 20 - 30 Minuten kochen. Salzen und pfeffern und mit Petersili

30 Min. normal 14.02.2009
bei 1 Bewertungen

Paprika und Zwiebel in Würfel schneiden. Zucchino in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Tomate in größere Stückchen schneiden. Paprika- und Zwiebelwürfel in heißem Olivenöl anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen. Dann Hitze reduzieren und noch eini

20 Min. normal 31.07.2010
bei 0 Bewertungen

Das Fleisch gut würzen und die Gewürze ca. ½ Stunde einziehen lassen, danach das Fleisch in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anbraten. In der Zwischenzeit das Gemüse putzen und zerkleinern. Anschließend alles zum Fleisch geben und kurz mitbrate

20 Min. simpel 30.04.2010
bei 4 Bewertungen

Schnell, einfach und kalorienarm

10 Min. simpel 12.11.2007
bei 0 Bewertungen

Das Gemüse putzen und abspülen. Die Aubergine in Scheiben schneiden, leicht salzen und einige Minuten ziehen lassen. Anschließend trocken tupfen und die Scheiben halbieren. Den Fenchel in Stücke schneiden. Die Knoblauchzehen und die Schalotten abzieh

15 Min. simpel 24.07.2016