Hauptspeise, warm, Schnell, einfach, kalorienarm, gekocht & Studentenküche Rezepte 12 Ergebnisse

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Gemüse
Kartoffeln
klar
Nudeln
Pasta
raffiniert oder preiswert
Resteverwertung
Saucen
Sommer
Suppe
Vegan
Vegetarisch
Vorspeise
bei 23 Bewertungen

WW= 2P's pro P.

20 Min. simpel 25.10.2007
bei 47 Bewertungen

Die Nudeln bissfest kochen. Die Peperoni klein schneiden und die Cocktailtomaten halbieren. Währenddessen in einer großen Pfanne den Zucker karamellisieren lassen (Achtung, dass er nicht verbrennt und dann bitter schmeckt!). Die pürierten Tomaten da

20 Min. normal 26.11.2007
bei 17 Bewertungen

kalorienarm und unwiderstehlich, lockt auch die größten Fleischliebhaber an

20 Min. normal 19.07.2013
bei 5 Bewertungen

herrlich erfrischend

15 Min. simpel 14.07.2008
bei 3 Bewertungen

schneller und gesünder gehts nimmer!

15 Min. simpel 19.12.2007
bei 1 Bewertungen

auf die Schnelle ohne Porree, als Grundlage für Eintopf, Soßen und zum Verfeinern

5 Min. simpel 06.11.2010
bei 2 Bewertungen

Mittagessen mit nur 504 Kalorien!

20 Min. simpel 18.08.2010
bei 1 Bewertungen

auch vegan möglich

10 Min. simpel 06.10.2016
bei 2 Bewertungen

Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten und abgießen. In der Zwischenzeit den Porree in Scheiben und die Tomaten in Viertel schneiden. Die Gurken halbieren und in dickere Scheiben schneiden. Die Chilibohnen abtropfen lassen. Erst den Porree un

15 Min. simpel 23.10.2009
bei 1 Bewertungen

Fürs Büro oder den kleinen Hunger zwischendurch

2 Min. simpel 18.07.2016
bei 0 Bewertungen

eine vegetarische Variante

20 Min. simpel 22.06.2012
bei 2 Bewertungen

leicht und schnell

15 Min. simpel 23.10.2008