„-spagetthisalat“ Rezepte: Hauptspeise, Reis, fettarm, Braten & Resteverwertung 19 Ergebnisse

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Braten
fettarm
Hauptspeise
Reis
Resteverwertung
einfach
Geflügel
Gemüse
Getreide
kalorienarm
raffiniert oder preiswert
Schnell
Snack
Studentenküche
Vegan
Vegetarisch
bei 26 Bewertungen

An WW angelehntes Gericht

20 Min. normal 21.12.2007
bei 10 Bewertungen

Gemüse sehr klein schneiden, zusammen mit Hirse, Wasser, gekörnter Gemüsebrühe und dem Lorbeerblatt kalt aufsetzen, alles 5 Min. kochen und 20 Min. ausquellen lassen. Unter die abgekühlte Hirsemasse das Kerbelkraut mischen und kleine flache Puffer

15 Min. normal 17.11.2001
bei 13 Bewertungen

scharf trifft süß

20 Min. normal 10.08.2008
bei 2 Bewertungen

Vegetarisch oder mit Hähnchenbrust

15 Min. normal 08.12.2016
bei 3 Bewertungen

Die ersten 7 Zutaten miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gut verkneten, Laibchen formen und diese in wenig Öl hellbraun und knusprig braten.

10 Min. simpel 12.02.2009
bei 3 Bewertungen

Den Reis waschen, abtropfen und mit 2 Tassen Wasser ansetzen, zum Kochen bringen und wenn er weich ist nach ca.15 min., etwas abkühlen lassen. In der Zeit Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Die Zucchini putzen waschen und grob raspeln oder

45 Min. simpel 10.02.2008
bei 3 Bewertungen

ideal als Resteverwertung

30 Min. normal 09.01.2008
bei 3 Bewertungen

fettarm

10 Min. simpel 24.04.2018
bei 1 Bewertungen

Sattmacherrezept für WW´ler

30 Min. simpel 20.06.2012
bei 3 Bewertungen

tolles, gesundes Essen für zwischendurch

20 Min. simpel 08.06.2014
bei 1 Bewertungen

low fat 30, kalorienarm

20 Min. normal 02.08.2017
bei 0 Bewertungen

ohne Ei, zerfallen trotzdem nicht in der Pfanne, gesund, nahrhaft, fettarm

30 Min. normal 07.08.2018
bei 4 Bewertungen

Resteverwertung

20 Min. normal 07.12.2007
bei 3 Bewertungen

mal anders und figurbewusst

15 Min. simpel 30.11.2011
bei 1 Bewertungen

2 TL Öl im Topf erhitzen. Zunächst die Zwiebel, dann auch den Schinken darin anbraten. Reis zugeben und kurz mitbraten. Mit (Pilz-) Wasser ablöschen und ca. 20 min kochen lassen. Pilze, Käse, Joghurt und Mehl zugeben und zu einem Teig verrühren (bess

15 Min. simpel 24.06.2006
bei 0 Bewertungen

etwas aufwändig, aber lohnt sich - vegan

20 Min. normal 17.02.2011
bei 0 Bewertungen

Falls das Hähnchenbrustfilet tiefgekühlt ist, muss dieses aufgetaut werden. Dann den Ebly nach Packungsanweisung 10 Minuten in Salzwasser kochen. In der Zwischenzeit das Fleisch, die Zucchini und die Tomate in kleine Stücke schneiden. Das Fleisch mi

20 Min. simpel 09.01.2013
bei 0 Bewertungen

Einfach

15 Min. simpel 09.04.2015
bei 0 Bewertungen

Das Fleisch abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel sowie die Knoblauchzehe abziehen, den Ingwer schälen und alles fein hacken. Das Fleisch in einer Schüssel zusammen mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, 1 bis 2 EL Currypaste, Er

20 Min. simpel 01.06.2016