„Soss“ Rezepte: Hauptspeise, Saucen, kalorienarm & Schwein 28 Ergebnisse

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Nudeln
Pasta
raffiniert oder preiswert
Rind
Schnell
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Studentenküche
bei 1 Bewertungen

Asien trifft Italien - als Beilage oder Hauptgericht schnell gemacht!

20 Min. normal 08.06.2009
bei 1 Bewertungen

kalorienarm und schnell gemacht

5 Min. normal 27.09.2017
bei 0 Bewertungen

Den Porree putzen und klein schneiden. Die Schinkenwürfel in einer beschichteten Pfanne ganz ohne Fett rosa anbraten. Den Porree dazugeben und alles zusammen ca. 1 Minute andünsten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen. Sobald die Zutaten 10 Minuten geköche

25 Min. simpel 05.12.2019
bei 30 Bewertungen

Die leichte Version der beliebten italienischen Sauce

20 Min. normal 27.07.2010
bei 0 Bewertungen

Das Wurzelwerk waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Auch die getrockneten Tomaten in kleine Würfel teilen. Die Rouladen waschen, trocken tupfen und plattieren. Mit Salz und Pfeffer würzen, auf den Innenseiten mit Senf bestreichen, mit je

30 Min. normal 21.10.2019
bei 4 Bewertungen

Möhren mit Basilikum und Schweinefilet - ideal zu Pasta und sommerlich leicht

30 Min. normal 05.04.2010
bei 1 Bewertungen

Die Minutensteaks waschen und trocken tupfen. Die Limette waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Die Minze waschen, trocken schütteln und fein hacken. Aus Olivenöl, Limettenabrieb, Limettensaft und jeweils der Hälfte des Ras el Hanou

20 Min. simpel 25.06.2016
bei 13 Bewertungen

ohne Sahne, WW - geeignet

15 Min. simpel 10.06.2010
bei 1 Bewertungen

Zwiebel und Knoblauch in Würfel schneiden. Schinken in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Schinken, Zwiebel und Knoblauch leicht anbraten. Mit Pizzatomaten auffüllen. Mais (ohne Brühe) dazu geben. Aufkochen lassen. Die Cremefine dazu g

20 Min. simpel 22.10.2010
bei 2 Bewertungen

Herbstlich und kalorienarm!

15 Min. normal 08.01.2009
bei 0 Bewertungen

sehr lecker, fettarm, kalorienarm, ohne Öl, ohne Sahne

10 Min. normal 01.08.2019
bei 35 Bewertungen

kalorienreduziert

15 Min. simpel 06.09.2001
bei 2 Bewertungen

Dieses Rezept ist eine "abgespeckte" Variante der Spaghetti Carbonara. Ein Großteil der Sahne wurde durch Milch ersetzt und der Käse weggelassen. Das Resultat ist wesentlich fett- und kalorienärmer. Spaghetti in reichlich Salzwasser aufsetzen und n

25 Min. simpel 06.09.2007
bei 0 Bewertungen

kalorienarm, ca. 450 kcal/Portion

30 Min. normal 12.09.2018
bei 9 Bewertungen

Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und mit dem Hackfleisch in Öl in einer hohen Pfanne anbraten - kann ein bisschen ansetzen. Dann die Paprikas putzen und in ca. 1-1,5 cm Würfel schneiden und in die Pfanne geben. Alles ein bisschen schmoren lasse

10 Min. normal 20.07.2003
bei 13 Bewertungen

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in fingerdicke Scheiben schneiden. Die Paprikaschoten halbieren, von Kernen und Scheidewänden befreien, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten waschen. Die Zwiebeln schälen und achteln. Alles

30 Min. normal 25.07.2009
bei 10 Bewertungen

Nudeln in Schinken - Zitronensauce

25 Min. normal 19.05.2007
bei 3 Bewertungen

Low-Carb

30 Min. normal 02.02.2016
bei 0 Bewertungen

Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen, Währenddessen die Schinkenwürfel in etwas Kokosöl anbraten, Kochkäse und etwas Wasser dazugeben. Rühren, bis der Käse geschmolzen ist, Tomaten und Pilze dazugeben und zum Schluss die Nudeln. Alles ein paar M

10 Min. normal 10.06.2016
bei 74 Bewertungen

Kalorienreduziertes Hauptgericht

30 Min. normal 15.11.2006
bei 0 Bewertungen

Makkaroni nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Schinken und Tomaten würfeln. Schinken, Zwiebeln und Knoblauch in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten. Tomaten hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und P

15 Min. simpel 18.08.2010
bei 1 Bewertungen

ohne Ei und Sahne

10 Min. normal 28.10.2017
bei 0 Bewertungen

Die Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Die Aprikosen in Streifen schneiden. Die Chilischote halbieren, entkernen und fein hacken. Den Zucker in einen Topf geben und so lange erhitzen, bis er hellbraun karamellisiert. Dann schnell mit Essig u

25 Min. normal 24.04.2008
bei 2 Bewertungen

schnell und fettarm

20 Min. simpel 16.04.2010
bei 20 Bewertungen

und feiner Beerensoße, schmeckt kalt und warm

60 Min. normal 06.01.2009
bei 21 Bewertungen

Die Kartoffeln in der Schale gar kochen. Die Zwiebel pellen und in möglichst kleine Würfel schneiden. Lachsschinken und Käse auch möglichst klein würfeln. Die Kräuter auftauen, bzw. frische Kräuter fein hacken und in den Quark geben. Den Quark mit

20 Min. normal 22.07.2008
bei 0 Bewertungen

ww - tauglich

30 Min. normal 18.09.2008
bei 0 Bewertungen

Ohne Sahne

15 Min. normal 17.12.2015