„Vollwert9“ Rezepte: Vorspeise, Afrika & Vollwert 10 Ergebnisse

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Vollwert
Vorspeise
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Salat
Schnell
Snack
Vegan
Vegetarisch
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Die Erbsen mindestens 30 Min. wässern. Anschließend mit den Händen im Wasser reiben, bis sich alle Schalen gelöst haben. Die Erbsen im Mixer mit wenig Wasser pürieren. Ei, Zwiebel, Chili sowie eine Prise Salz beifügen. Gut durchkneten. Aus der Paste

30 Min. simpel 08.07.2002
bei 15 Bewertungen

ideal nach dem Sport oder an heißen Sommertagen

30 Min. normal 28.06.2006
bei 1 Bewertungen

1001 Körnchen

30 Min. normal 29.11.2005
bei 1 Bewertungen

Die Milch mit der Brühe mischen und in einem großen Topf aufkochen lassen. Die Hirse unterrühren, aufkochen lassen, und den Topf vom Herd nehmen. Den Topf mit einem Deckel verschließen und über Nacht auskühlen lassen. Dann Ei, Eigelb, Salz, Pfeffer,

35 Min. normal 14.11.2005
bei 12 Bewertungen

mit Apfel- und Kartoffelstücken

5 Min. simpel 25.11.2011
bei 4 Bewertungen

Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Die Auberginen mit einer Gabel rundherum einstechen. Im Ofen ca. 30 Minuten garen. Auberginen abkühlen lassen und das Fruchtfleisch herausschaben. Das Fruchtfleisch mit den geschälten Knoblauchzehen und dem Zitronens

20 Min. simpel 27.10.2013
bei 22 Bewertungen

Vorspeise oder Beilage, auch für ein Büffet und zum Grillen

25 Min. normal 19.11.2007
bei 19 Bewertungen

super zum Grillen oder einfach so

30 Min. normal 08.05.2013
bei 9 Bewertungen

super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß

15 Min. simpel 20.11.2008
bei 0 Bewertungen

lecker als Beilage zum Grillen oder einfach so

30 Min. normal 08.05.2013