„Vollwert9“ Rezepte: Gemüse 2.015 Ergebnisse

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Abgegebene Bewertungen: (155)

Haferflocken, Butter und Milch in eine Schüssel geben und ca. 15 Min. quellen lassen. In der Zwischenzeit Möhren und den Käse raspeln, die Zwiebel und Petersilie klein schneiden. Nach der Quellzeit alle Zutaten zusammenmischen und mit Brühe abschmec

20 min. simpel 05.02.2007
Abgegebene Bewertungen: (45)

Zwiebel-Hackfleisch-Quiche mit Roggenmehl

30 min. simpel 26.01.2014
Abgegebene Bewertungen: (3)

Das Fleisch in kleine Stücke schneiden und in dem Pflanzenöl braten. Mit Chinagewürz würzen. Das Suppengemüse und die Erbsen zufügen und mitbraten. Die Nudeln in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und zum Fleisch und Gemüse geben. Mit Sojasauce,

20 min. simpel 07.01.2010
Abgegebene Bewertungen: (6)

Den Reis nach Packungsvorschrift ca. 15 Minuten garen. Den Fisch in ca. 1/2 cm dünne Streifen schneiden, salzen, mit Zitronensaft beträufeln und in Mehl wenden. Dann in erhitzter Butter von allen Seiten goldbraun braten. Herausnehmen und auf Küchenkr

30 min. simpel 13.10.2004
Abgegebene Bewertungen: (4)

Das Weizenvollkornmehl in eine Rührschüssel füllen, in eine Mulde ins Mehl drücken und die Eigelbe reingeben. Etwas Vollmeersalz hinzugeben und alles von der Mitte aus mit Milch und Wasser nach und nach vermischen. Möhren und Blumenkohl unterrühren

30 min. simpel 01.06.2010
Abgegebene Bewertungen: (1)

schmeckt ähnlich wie Tzatziki und passt super zu Getreidebratlingen

10 min. simpel 27.04.2015
Abgegebene Bewertungen: (1)

Den Backofen auf 50 Grad vorheizen. Das Mehl in einer Glasschüssel mischen, in die Mitte eine Mulde drücken und 100 ml warmes Wasser in die Mulde füllen. Die Hefe in das warme Wasser bröseln, mit einem Löffelstiel vorsichtig umrühren und auflösen u

40 min. normal 18.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (1)

vegetarisch

15 min. normal 02.07.2016
Abgegebene Bewertungen: (0)

vegan

10 min. simpel 23.05.2019
Abgegebene Bewertungen: (1)

ein Rezept aus dem Vollwert-Kochkurs

45 min. normal 26.04.2007
Abgegebene Bewertungen: (3)

Die Bohnen andünsten und abkühlen lassen. Die Kräuter und Gewürze zugeben. Den Strudelteig sehr dünn auf einem Geschirrtuch ausrollen und mit dem Sauerrahm bestreichen. Die Bohnenfülle darauf verteilen und den Schafskäse darüber bröckeln. Den Strudel

30 min. simpel 29.01.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

Die Zwiebel fein hacken, das Kraut fein hobeln und zusammen mit der Zwiebel im Olivenöl andünsten. Mit den Gewürzen und Kräutern pikant abschmecken. Den Teig auf einem Geschirrtuch dünn ausrollen und mit dem Sauerrahm bestreichen. Das Kraut darauf ve

30 min. normal 09.08.2004
Abgegebene Bewertungen: (2)

lecker, gesund, auch vegetarisch ohne Hühnchen

45 min. normal 21.04.2010
Abgegebene Bewertungen: (0)

Das Fischfilet kalt abspülen, trocken tupfen, in Würfel schneiden und in der Wein-Soja-Mischung 30 min. marinieren. Inzwischen das Öl in der Pfanne oder im Wok sehr heiß werden lassen und das in Streifen geschnittene Gemüse 2-3 min. unter ständigem

30 min. simpel 13.09.2004
Abgegebene Bewertungen: (0)

mit Grünkern und Karotten

30 min. normal 13.06.2009
Abgegebene Bewertungen: (6)

Die Kartoffeln schälen und in größere Würfel schneiden. Brokkoli putzen, in Röschen teilen. Tomaten achteln, Käse zerbröseln oder in Würfel schneiden. Alle Zutaten kommen entweder zusammen in die Auflaufform oder man kann sie auch abwechselnd schicht

15 min. simpel 25.10.2003
Abgegebene Bewertungen: (0)

Afrikanisch

40 min. normal 08.06.2010
Abgegebene Bewertungen: (252)

vollwertig und lecker

30 min. normal 22.05.2006
Abgegebene Bewertungen: (28)

vollwertig und fettarm

25 min. normal 13.01.2009
Abgegebene Bewertungen: (12)

vegetarisch, vollwertig, sättigend

30 min. simpel 28.03.2013
Abgegebene Bewertungen: (17)

vollwertig, sättigend, am nächsten Tag ebenso lecker

20 min. simpel 12.04.2013
Abgegebene Bewertungen: (22)

die vollwertige Variante - reicht für 4 Stück

30 min. normal 12.12.2007
Abgegebene Bewertungen: (9)

Ein leichtes, vollwertiges Gericht für jeden Tag. Gut zum Vorkochen für Berufstätige und ein beliebtes Partygericht!

20 min. normal 21.05.2008
Abgegebene Bewertungen: (17)

vollwertiger Salat für Hauptmahlzeiten

15 min. simpel 28.02.2005
Abgegebene Bewertungen: (14)

figurfreundlich, vollwertig, lecker, sättigend

10 min. simpel 29.04.2009
Abgegebene Bewertungen: (4)

lecker, vollwertig, fettarm, vegetarisch

40 min. normal 13.11.2007
Abgegebene Bewertungen: (5)

vollwertig und lecker

20 min. simpel 07.01.2007
Abgegebene Bewertungen: (2)

vollwertig und optisch, sowie geschmacklich ein Genuss!

30 min. simpel 30.05.2012
Abgegebene Bewertungen: (4)

schmeckt als Frühstück, vollwertige Rohkostmahlzeit oder als Salatbeilage zu Fleischgerichten

15 min. simpel 09.01.2014
Abgegebene Bewertungen: (8)

Vollwertiges vegetarisches Gericht, übrig aus WG -Zeiten

30 min. normal 22.01.2006