„Blumenkohlreis“ Rezepte: Gemüse, Geflügel & Braten 4 Ergebnisse

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Wie wäre es mit: blumenkohl (39 Rezepte)

Braten
Geflügel
Gemüse
Hauptspeise
bei 2 Bewertungen

low-carb

20 Min. normal 10.03.2016
bei 2 Bewertungen

Blumenkohl putzen und mit einer Reibe oder mit einer Küchenmaschine auf Reiskorngröße raspeln bzw. hacken. Zur Seite stellen. Hähnchenbrust in einer Pfanne scharf anbraten, Lauch und Möhren dazugeben und kurz unter Rühren weiter braten. Sojasoße, Pf

30 Min. simpel 02.11.2016
bei 0 Bewertungen

Das Fleisch würfeln. Die restlichen Zutaten zu einer Marinade verrühren und mit den Fleischwürfeln vermengen. Über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Tag die Fleischwürfel in einer Pfanne von allen Seiten braten, bis sie gar sind und beiseite stellen.

30 Min. normal 20.01.2016
bei 2 Bewertungen

Low Carb, mit Blumenkohlreis

15 Min. normal 31.01.2016