„Schäl“ Rezepte: Gemüse & fettarm 117 Ergebnisse

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Trennkost
Vollwert
Vorspeise
warm
Winter
Wok
bei 2 Bewertungen

Smoothie Schale mit Obst und Superfoods

15 Min. simpel 10.06.2016
bei 38 Bewertungen

schnell & einfach

30 Min. simpel 05.08.2007
bei 2 Bewertungen

vegan, vegetarisch

5 Min. simpel 18.07.2019
bei 3 Bewertungen

lecker mit Rosinen, fettarm

20 Min. simpel 23.07.2011
bei 28 Bewertungen

mit Orangen- und Zimt-Note

20 Min. simpel 09.01.2009
bei 2 Bewertungen

Gazpacho mit extrem wenigen Kalorien - ideal für Diäten

15 Min. simpel 10.02.2007
bei 3 Bewertungen

nach Großmutters Art

25 Min. simpel 04.03.2006
bei 0 Bewertungen

Die Zucchini in Scheiben und die Paprikaschote in Stücke schneiden. Die Scampi mit Zucchini und Paprika abwechselnd auf 4 Holzspieße stecken, salzen und mit Sonnenblumenöl beträufeln. Die Spieße 5 - 8 Minuten in der Pfanne braten. Anschließend mit Z

20 Min. simpel 30.10.2018
bei 13 Bewertungen

Quinoa mit 1/2 Liter Wasser zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze 15 Minuten garen. Mit den Rosinen mischen und zugedeckt neben der Kochstelle 5 Minuten ziehen lassen. Quinoa anschließend auf einem Backblech ausbreiten und auskühlen l

30 Min. normal 04.09.2006
bei 0 Bewertungen

vegan, High Carb, Low Fat

10 Min. simpel 20.06.2017
bei 6 Bewertungen

ww - tauglich

20 Min. normal 14.09.2007
bei 1 Bewertungen

Kohlrabi putzen, waschen und kleinschneiden. Suppennudeln nach Packungsanleitung kochen. Zwiebeln abziehen, fein würfeln und im heißen Öl anbraten. Kohlrabi zugeben und ebenfalls anbraten. Brühe zugießen und ca. 15 Minuten garen. Erbsen zugeben, wei

10 Min. normal 12.04.2007
bei 22 Bewertungen

Kartoffelscheiben und Blumenkohlröschen im Wechsel in eine beschichtete Auflaufform geben. Magermilch und Gemüsebrühe aufkochen, mit allen Gewürzen vermischen. Die Masse über die Kartoffeln und Blumenkohlröschen gießen. Gratin mit Alufolie abdecken.

20 Min. simpel 25.09.2004
bei 0 Bewertungen

Die Garnelen auftauen lassen, schälen und den Darm und den Schwanz entfernen und trocken tupfen. Frühlingszwiebeln putzen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Mungobohnensprossen kalt abspülen. 1 EL Öl im Wok erhitzen, Garnelen salzen und im Öl u

15 Min. normal 25.03.2009
bei 38 Bewertungen

Baguette aufschneiden, mit Butter bestreichen und 1 Knoblauchzehe darauf verteilen. Im Ofen nach Packungsanweisung rösten. Inzwischen Paprikaschoten würfeln, Zucchini und Lauch in Scheiben schneiden. Thymian mit 1 Knoblauchzehe hacken. Paprikawürf

15 Min. normal 09.11.2001
bei 1 Bewertungen

WW-geeignetes Sommergericht

30 Min. normal 25.09.2014
bei 116 Bewertungen

Broccoli in Röschen teilen, in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren, kalt abschrecken. Petersilienwurzeln und Möhren schälen, in ½ cm breite Stifte schneiden. Pilze putzen, Stiele entfernen. Grosse Pilze halbieren. Kartoffeln pellen und in Sp

20 Min. simpel 20.02.2005
bei 5 Bewertungen

Frischkäse-Maroni-Füllung z.B. für Hokkaido und Sweet Dumpling

30 Min. simpel 29.02.2012
bei 1 Bewertungen

leicht und fettarm

10 Min. normal 20.07.2016
bei 8 Bewertungen

Kartoffeln mit Schale leicht vorkochen. Abgießen und abkühlen lassen. Kartoffeln in Spalten schneiden. Die in Öl eingelegten Tomaten würfeln. Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden. Knoblauch pressen, Rosmarin fein hacken. Beides mit dem Öl mischen

20 Min. normal 07.03.2010
bei 11 Bewertungen

Die Pasta al dente kochen. Die Zwiebel vierteln und in feine Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Zucchini waschen und in Julienne schneiden und die Tomaten ja nach Größe vierteln oder achteln. Wenn die Nud

20 Min. normal 30.10.2014
bei 2 Bewertungen

fettarm, rustikal, Abwandlungen mit verschiedenen Kräutern

15 Min. simpel 08.07.2008
bei 2 Bewertungen

als Beilage

10 Min. simpel 27.08.2012
bei 0 Bewertungen

mit selbst gemachter Brühe, herzhaft und lecker

140 Min. simpel 24.01.2013
bei 0 Bewertungen

nach Art des Kartoffelsalats hergestellt

30 Min. normal 08.04.2016
bei 0 Bewertungen

Die Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen. Die Linsen dazugeben. Den Kürbis waschen, die Kerne entfernen, mit Schale in kleine Stücke schneiden. Die Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden. Alles in den Topf tun, mit einer großen Prise Cayennepfeffer.

15 Min. simpel 02.02.2012
bei 17 Bewertungen

farbenfroh und aromatisch, gut vorzubereiten wenn Gäste kommen

30 Min. normal 09.10.2009
bei 6 Bewertungen

Kartoffeln in der Schale kochen, pellen und gut auskühlen lassen. Anschließend in Würfel schneiden. Paprika putzen waschen und in Streifen schneiden. Die Salatgurke, die Zwiebel und den Käse in mundgerechte Stücke schneiden. Alle Zutaten in eine Schü

20 Min. simpel 26.05.2014
bei 47 Bewertungen

Die Paprikaschoten vierteln, dünn schälen (geht gut mit einem Sparschäler), Kerne und Trennwände entfernen und die Paprikaviertel in Streifen schneiden. Den Chicorée putzen und klein schneiden. Äpfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und die A

20 Min. simpel 01.12.2003
bei 0 Bewertungen

für alle Metatypen geeignet

15 Min. simpel 09.12.2019