„-ramazotti“ Rezepte: Gemüse, einfach, fettarm & Ei 59 Ergebnisse

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bei 193 Bewertungen

leichtes Sommergericht zum Sattessen, Trennkost-tauglich

15 Min. simpel 26.10.2009
bei 34 Bewertungen

Low Carb, Glyx, Dampfgarer geeignet

5 Min. simpel 27.10.2008
bei 61 Bewertungen

WW= 6,25 P. pro Pers.

20 Min. simpel 04.12.2007
bei 23 Bewertungen

leicht, einfach und lecker!! ww 6,5 P

30 Min. simpel 23.05.2010
bei 14 Bewertungen

Die Zucchini in Scheiben schneiden und in einer Pfanne in der Brühe weich dünsten. Etwas abkühlen lassen. Die Eier mit der Milch verquirlen, leicht salzen und pfeffern. Die Zucchini dazugeben und alles gut vermengen. Die Eier-Zucchini-Masse in eine

20 Min. simpel 03.03.2010
bei 14 Bewertungen

fettarm

20 Min. simpel 31.05.2006
bei 5 Bewertungen

einfach, kalorienarm, gesund und lecker

20 Min. simpel 03.01.2010
bei 5 Bewertungen

Den Reis in leicht gesalzenem Wasser gar kochen und zugedeckt warm stellen. Die Hühnerbrust waschen, abtrocknen und in dünne Scheiben schneiden. Die Shiitakepilze putzen, feucht abreiben, den harten Stiel herausdrehen und die Pilze in Scheiben schn

15 Min. simpel 13.01.2008
bei 6 Bewertungen

Erbsen nach Packungsanweisung garen. Lauchzwiebeln in 3 cm lange Stücke schneiden. Ei, Milch, Parmesan, Basilikumstreifen, Salz und Pfeffer verrühren. Den Boden einer heißen beschichteten Pfanne (sollte nicht mehr als 20 cm Durchmesser haben) mit Öl

20 Min. normal 13.11.2006
bei 5 Bewertungen

Knoblauch und Chilischote fein hacken und mit der Zucchini,den Schinkenwürfeln und dem Feta in einer großen Schüssel mischen. Die Eier mit der Speisestärke, der Sahne, dem Salz und Muskat verquirlen. Alles mischen und auf ein mit Backpapier ausgelegt

15 Min. normal 01.09.2010
bei 8 Bewertungen

mit Spiegeleiern

15 Min. normal 17.03.2011
bei 8 Bewertungen

gerade für heiße Tage geeignet

20 Min. normal 13.01.2011
bei 8 Bewertungen

Den Wirsing in Streifen schneiden und waschen. Die härteren Teile des Kopfes nicht verwenden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und diese mit Wirsing füllen. Anbraten und von Zeit zu Zeit immer wieder je eine Handvoll Wirsing dazugeben, bis er komple

30 Min. simpel 21.09.2007
bei 2 Bewertungen

Das Gemüse mit den gehackten Chilis, den Zwiebeln und Ingwer braten, bis die Zwiebeln glasig sind. Mit wenig Wasser aufgießen, fertig garen, aber nicht weich werden lassen. Mit Tomatenmark,Instantbrühe, Salz und Pfeffer würzen. Eier darüber geben und

5 Min. simpel 07.12.2012
bei 3 Bewertungen

leicht

15 Min. simpel 01.08.2013
bei 3 Bewertungen

Einfach und lecker

15 Min. simpel 05.02.2016
bei 2 Bewertungen

gesundes Frühstück, vegetarisch

10 Min. simpel 13.05.2019
bei 18 Bewertungen

Den Ofen auf 170 Grad vorheizen. Anschließend schlägt man die Eier in eine Schüssel, verrührt sie mit einer Gabel und gibt das Wasser und das Salz dazu. Nun legt man Backpapier in einem tiefen Backblech oder einer feuerfesten Form aus und gießt d

5 Min. simpel 31.08.2007
bei 12 Bewertungen

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Die Möhren und den Weißkohl in feine Streifen schneiden. Die Bohnensprossen waschen und die Champignons in dünne Scheiben schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen und zuerst die Möhre

30 Min. simpel 16.12.2007
bei 7 Bewertungen

leckeres vegetarisches Hauptgericht

30 Min. normal 01.11.2007
bei 4 Bewertungen

lecker, nicht nur für Vegetarier

35 Min. normal 21.02.2008
bei 6 Bewertungen

Die Paprikaschoten in sehr schmale Streifen schneiden. Den Knoblauch und die Zwiebel fein hacken. Den Schinken und den Käse in kleine Würfel schneiden. Die Eier aufschlagen und mit der Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und den S

20 Min. normal 22.10.2009
bei 4 Bewertungen

schnell, leicht, ohne Fleisch, mit Ei

15 Min. simpel 21.10.2010
bei 1 Bewertungen

fettarm und kalorienarm

10 Min. normal 25.07.2009
bei 2 Bewertungen

mit Schinken und Ei

45 Min. normal 04.07.2008
bei 2 Bewertungen

auch mit Lauch sehr gut

15 Min. simpel 08.12.2011
bei 4 Bewertungen

Gesund, kalorienarm, für Sportler und Ernährungsbewusste!

10 Min. simpel 20.07.2016
bei 3 Bewertungen

ww - tauglich

30 Min. normal 16.04.2008
bei 2 Bewertungen

kalorienarm, fettarm, schnell, günstig

2 Min. simpel 18.08.2012
bei 2 Bewertungen

Eine eiweißhaltige Mahlzeit

2 Min. simpel 24.02.2015